Board logo

標題: [中式食譜] 麻辣牛腱 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2011-10-31 12:00 PM     標題: 麻辣牛腱


, }* J. A1 i* j公仔箱論壇【材  料】os.tvboxnow.com  H+ v) c* q: d5 N! k5 K( Q' u

4 g" ], {( B% B; Etvb now,tvbnow,bttvb牛腱1個tvb now,tvbnow,bttvb* F; p: s$ m) G% s

, B5 l+ F$ M. u: p# _2 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菜2支
2 h7 ?2 d2 \# K0 C  t7 j4 b% L; t8 }os.tvboxnow.com
8 \: n; ~8 T' [+ S# W  B9 G! L7 htvb now,tvbnow,bttvb2支tvb now,tvbnow,bttvb- g; W/ i2 K5 F4 U8 k' k; R

- g; j3 @5 U. C% M5 s+ Mos.tvboxnow.com花椒粉1/2茶匙
% x: X' ]3 J0 E7 Z- Z' e公仔箱論壇
$ z& A) ~% x7 e* x3 N+ s$ {紅辣椒1支
1 c: r0 ?  g; n2 G$ d7 U7 D& c! R
% j* g5 y; Y5 M滷汁:os.tvboxnow.com; F  ~/ R& P( o. m; s' c0 B" U
1支+ o3 {# D: o/ _9 U6 x# R/ w$ m

; y2 |2 s: P" x4 S: x2片
  a/ c9 ~" U5 c# oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G- B9 [  j- h+ ]3 L5 E
桂皮20公克0 e$ C: s0 _) d: F( p
$ a: k  L5 a/ D5 A9 ]
八角2顆
% Q1 `( z) _7 p, K$ Tos.tvboxnow.com公仔箱論壇9 C5 n4 j( p6 o( I! W
醬油1杯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]) N  [+ ^; @( }" j, c

% C: L% Q/ y4 G! e8 nos.tvboxnow.com1/4杯
) Q$ r. i+ g, B0 D% ^0 Atvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com( p& X* {1 `4 g9 T2 M" o  Y
5杯os.tvboxnow.com$ o) T# [( H3 P$ X; D2 z

& q" |" M  v- I, A) @- N* a& w【調 味 料】
- L; A3 o. [$ ^7 V$ K# S0 N公仔箱論壇
( C, S  M. w4 O) P6 |os.tvboxnow.com紅油2大匙公仔箱論壇3 z0 {4 x7 L) G& q! c; W+ p1 E3 ?4 y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a1 a* b' k& k+ T( y2 k/ F
滷汁1大匙
" J1 k( E& F& s* W" y3 d
0 w/ [+ Q- a& e8 M" U. g" Z$ ]1/2茶匙
9 X9 u2 M  z6 |% r7 ?) a( ~- q9 k! J  p% i/ {4 a( O
【做  法】
8 Z# Y9 G% g& T$ ?
4 _5 x* I: E6 A$ x! o公仔箱論壇1.牛腱洗淨,放入沸水中汆燙去除血水後,放入滷汁中以小火滷約90分鐘。
+ D! d) z$ m4 n
7 ?! e. l$ C, C; c" g2.將作法1的牛腱取出放涼後,切片排入盤中。9 o* S1 \( c4 G2 a1 ]; @
tvb now,tvbnow,bttvb" r4 C4 ]  Q% B# O6 e4 t
3.將蔥切末,與香菜一起撒在作法2中。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I( P' u% x, b# c3 g( C, v
+ d. t8 j/ n, I# @' x2 r! |, ~
4.將所有調味料調勻,淋上作法3的牛肉片,再撒上花椒粉即可。
) w) W% }4 j9 z$ J- h; q5 w$ f, ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' A3 i) z# o" n! d





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0