標題: [中式食譜] 蒜香四季豆 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2011-10-29 01:41 PM     標題: 蒜香四季豆


- h3 V- l8 z  i; q" b+ I6 g4 {tvb now,tvbnow,bttvb6 R" r' {* J9 D$ t+ X- p, w/ @7 g8 L
( H9 _4 {2 l" |  ?
【材　 料】# p$ n, ^: I  G5 ^4 d& Z
tvb now,tvbnow,bttvb& c6 l% K% J/ L" g5 u" x" a9 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [% T+ a/ ~- @! d* B, M, f$ v

5 Y3 b" i5 r- X9 D6 O3 |) g8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四季豆 200公克
8 b' a5 H" n& p8 s9 b* u公仔箱論壇
3 X9 g; _! `* V$ L- \tvb now,tvbnow,bttvb
1 a7 V$ X% V" q7 x- Rtvb now,tvbnow,bttvb肉末 50公克
+ [5 h/ ^! ^. i) B) ^8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& U. J; E1 `# R( E% j" x) }公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 v5 ^- V2 Y& J# @
蒜頭 1顆
( A- F2 l' r3 kos.tvboxnow.com2 |  Q+ \$ X2 q6 {7 l' `/ B$ i

, }' m0 K: |0 M" `辣椒 1條
& H# A( K; \4 l" L
. Z- r' }, y/ l
% G' k8 d% g5 J' H& [- ]公仔箱論壇【調 味 料】2 V+ w2 e  h2 F1 C' c( F/ C, ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W" H" g+ B2 C9 Z+ _

( o( q6 u& W7 ?, Rtvb now,tvbnow,bttvb
# y0 M: H8 |) z: d, h$ G/ j! K8 Qos.tvboxnow.com牛頭牌沙茶燒烤醬 1大匙
9 h7 \) }$ `5 O% [7 }$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O' L; |- P5 H* t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n7 x! e3 I: P( P! R
白胡椒粉 適量
& T, M, H! U! A. b. d8 o
; Y8 P- U+ q1 u' L; k( wtvb now,tvbnow,bttvb
; o$ z* S9 ^7 E  f6 b, ]$ _  s" Ltvb now,tvbnow,bttvb
' l, e$ j4 i) w" y; x2 P$ c3 w【做　 法】公仔箱論壇2 p% D& k! g  h, M4 U) R) P$ L: G9 ~

8 [( \' `* _9 F) J* L9 ~4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 O$ n0 {+ g" t8 h$ y
os.tvboxnow.com  M, y. \) l" s" J! E$ [* m+ ]
1.四季豆洗淨取兩側粗絲筋，切粗丁；辣椒、蒜頭洗淨切粗丁，備用。公仔箱論壇/ d0 h3 ]" D) a+ g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L$ O. e/ N, a& B
2.熱鍋，倒入適量的油放入肉作法1的四季豆炒至乾。
" q) X) {5 s1 H4 D8 O4 Rtvb now,tvbnow,bttvb5 O" m* B' F: H3 ?6 w
3.再加入白胡椒炒勻即可。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0