標題:
[中式食譜]
銀芽炒雞柳
[打印本頁]
作者:
hamtu5168
時間:
2011-10-29 01:39 PM
標題:
銀芽炒雞柳
1 {; P" r: p( A. ^! }) v! ctvb now,tvbnow,bttvb
9 j- a2 z. {4 E* V0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. }$ p* E& i, ?3 c* @. \公仔箱論壇
【材 料】
公仔箱論壇% Z3 z2 ~# Z1 ] y( p: T
\2 n5 B, E. i5 c$ {
os.tvboxnow.com" E [0 e8 z+ ~
& K& i; D5 v$ g& L/ }; U8 C1 ^& z' X9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
雞柳
100公克
os.tvboxnow.com+ T; P) F" }, d0 j
! b+ p& O m; L$ M
& I# f: j, M9 ^8 m9 G+ ?* d" i) T# n
綠豆芽
50公克
1 z A, _' G% Xos.tvboxnow.com
+ `5 u4 c4 O8 e. P" s9 K9 ttvb now,tvbnow,bttvb
os.tvboxnow.com9 m; p& x6 o# K
蒜頭
2顆
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t4 N" d6 m% w( @/ z6 V5 L! T
tvb now,tvbnow,bttvb0 B9 {4 _' i. ]# B# R5 T
0 N7 {1 l; Y: ^/ J! [, ^
辣椒
1/2條
os.tvboxnow.com) ^6 H2 G' i1 g! j5 J" j4 \9 P- n; U
5 X1 S7 \4 p: j$ a$ o/ n- N6 Otvb now,tvbnow,bttvb
& h7 o& T9 [4 ?
甜豆莢
30公克
tvb now,tvbnow,bttvb, L+ Y7 U5 m3 I* b$ @* t5 D7 g- o
+ A7 ]' V, B( H8 B. y; m n+ E5 ~
( A" ~: p: p$ [0 v _os.tvboxnow.com
【調 味 料】
公仔箱論壇3 d. u& @& o% l8 x
tvb now,tvbnow,bttvb8 S# ?# t, |7 `" }' N
5 o/ `6 ?9 c3 r7 F) [! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ W g. [7 c# _- P' b$ }os.tvboxnow.com
牛頭牌沙茶燒烤醬
1大匙
/ c+ h& w& b" {
! l+ G8 E& b0 F- O; S
* G6 }/ s" [6 N. l' }
米酒
1小匙
) M: ]/ r3 z- xos.tvboxnow.com
公仔箱論壇+ f1 K" C; r" |7 O _
$ j- o4 v2 K$ m: [; @
* w$ @) [9 H" X0 Mtvb now,tvbnow,bttvb
【做 法】
- z! [# Q/ o+ I$ ?$ Xos.tvboxnow.com
: c6 x* Y1 i* F4 k7 Wos.tvboxnow.com
1 }1 z( G4 r. Y2 o
" }* o+ V; n0 S0 A! Z
1.綠豆芽摘去頭尾，與甜豆莢一起放入沸水汆燙一下去豆澀味，撈起瀝乾；雞柳切條，備用。
tvb now,tvbnow,bttvb8 f1 b+ c5 t6 B( J
3 o- f/ ?( b7 aos.tvboxnow.com
2.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的雞柳炒熟，取出備用。
% H" d( D0 W; a2 ~/ U H, `tvb now,tvbnow,bttvb
$ i/ q- j* `: n J; O- g3 i9 _公仔箱論壇
3.於作法2鍋中，放入蒜頭末、辣椒絲爆香，再加入作法1的綠豆芽與甜豆莢、所有調味料炒勻即可。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
os.tvboxnow.com" E [0 e8 z+ ~
! b+ p& O m; L$ Mtvb now,tvbnow,bttvb0 B9 {4 _' i. ]# B# R5 T公仔箱論壇+ f1 K" C; r" |7 O _