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標題: [健康資訊] 小「腹」婆當心　腹部脂肪多恐釀骨鬆 [打印本頁]

作者: hamtu5168 時間: 2011-10-29 09:17 AM 標題: 小「腹」婆當心　腹部脂肪多恐釀骨鬆

一般都覺得比較瘦的婦女，罹患骨質疏鬆的機會比較高，但如果你是小腹婆的話，也得要當心！

一份美國的研究指出，腹部的脂肪有害骨骼健康，也就是說婦女腹部脂肪越多的話，會提高罹患骨質疏鬆的風險，蘋果體型的婦女可要提高警覺。公仔箱論壇8 O6 v: Z! ~ q1 d9 o
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小腹婆、水桶腰，不但影響心臟功能，高血壓、糖尿病容易上身，而且還跟骨質疏鬆有關，美國有研究發現，婦女腹部脂肪有害骨骼健康。% S* d% S1 I8 }2 g1 ^# \
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台大骨科教授楊榮森：「腹部的脂肪對骨骼來講，並沒有一個大太的荷重作用，這地方脂肪太多的時候，其他骨骼代謝會變差，所以沒有辦法讓我們維持正常骨密度。」骨骼中的脂肪越多，婦女骨密度越低，內臟脂肪越多，骨密度也可能較低，醫師提醒，蘋果體型的婦女要提高警覺，因為不管是20歲還是停經後，腹部脂肪越多，骨鬆的機會就越高。% x, y5 X1 ]1 i
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國內統計50歲以後，女性骨質流失嚴重，骨質疏鬆罹患率增加為20.2%，男性則為8.9%。楊榮森：「(腹部脂肪)一般並沒有真正的統計數字，大概增加2倍、3倍跑不掉，骨鬆因為它沒有徵兆，所以稱為隱形的疾病，通常等到骨折斷掉了才發現，所以骨鬆這情況，要做骨密度檢查才了解。」, s1 [: k; P5 Q n0 _1 q
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不想讓隱形殺手擊倒，醫師建議，多運動、補充鈣質以及維生素D，才能真正的保骨。

作者: shuangyu 時間: 2011-11-2 03:57 PM

心臟会痛，但是没有小腹，是什么问题呢?

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