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標題: 經典長壽秘決 [打印本頁]

作者: hyden    時間: 2007-10-15 11:25 PM     標題: 經典長壽秘決

經典長壽秘決! F3 h7 T5 k" [" z, P
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0 h8 y8 v/ [' {" P2 {+ Y黃金周去石家莊看望老父親,因為石家莊一直陰雨連綿,只好在家呆著,90歲老爸聊起關于長壽的經典秘決,現轉錄給大家共享:
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; g2 h. ~5 Z6 O8 r# p& Y2 ]7 `7 _& o公仔箱論壇以下都是他老人家的話:
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& B; Q$ b. m9 D( {. ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、《黃帝內經》第一章《上古天真論》第一節開篇講:“飲食有節,起居有常,勿妄過勞,人活百歲而去。”
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勿妄過勞就是不要勞累過度,比如工作、生活、性生活的過度勞累,主要指身體力行,不可過度勞累。可見古時候人們就已經非常重視過度勞累會直接導致疾病、會直接影響身體健康。
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" Q& ]+ {7 R: y$ j2 e7 i+ htvb now,tvbnow,bttvb2、毛澤東的老師徐特立長壽秘訣:“基本吃素、飯后百步、遇事不怒、勞逸適度。”os.tvboxnow.com! n3 n' x! A: D* V8 G1 \2 Q, \) [
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3、毛主席的長壽秘訣:“基本吃素、飯后走路、心情舒暢、勞逸適度。”os.tvboxnow.com+ e- r# j* R/ Q# _  m
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可見人們非常重視飲食、鍛煉、心情對身體健康的影響是舉足輕重的!! I7 x7 J, q+ c8 i9 V0 i0 Z

) n3 f2 Y- _4 h; ^7 C7 G# C$ R$ B希望大家都健康長壽





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