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標題: [西式食譜] 焗烤墨魚通心麵 [打印本頁]

作者: BeiDouChef    時間: 2011-10-27 03:36 PM     標題: 焗烤墨魚通心麵

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  R/ l1 g( ?6 V5 _  M) g
【材  料】tvb now,tvbnow,bttvb2 x4 N( Z& q/ o  [0 E# l
墨魚         80公克
. U- w- |3 {; q' }tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥丁         20公克; J1 p, W) l9 o& K
熟甜豆         20公克
) @% _4 s: @1 ^* F2 r# gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟通心麵         120公克- t4 K3 h, l- {# _. j; P
起司絲         30公克  c% _7 p4 e5 a* D$ Q2 k- f- |

/ m- u/ j+ |7 h3 Y/ `0 D' lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
/ _! H4 R* M/ W& Ttvb now,tvbnow,bttvb墨魚汁         2大匙
) C4 M& C4 E8 ~6 L" w" [8 i高湯         100㏄2 ~( P! i% ^. A2 \1 x7 p

; [, O3 q) T" J6 f# w# ^! h* L& u公仔箱論壇【做  法】os.tvboxnow.com/ R! V& v/ v) Z+ q
1.取鍋,加入少許油燒熱,放入洋蔥丁炒香後,加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後,再放入甜豆炒勻。
1 k5 N1 D  J3 z; [2 h4 J公仔箱論壇2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內,撒上起司絲。
1 H+ \  e, J  L5 kos.tvboxnow.com3.放入已預熱的烤箱中,以上火200℃下火150℃,烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。




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