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標題: [西式食譜] 焗烤墨魚通心麵 [打印本頁]

作者: BeiDouChef    時間: 2011-10-27 03:36 PM     標題: 焗烤墨魚通心麵

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【材  料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n; P! A. a; r* `# m9 ]2 A# y
墨魚         80公克
4 ]0 ^, ?: M, x' R8 n3 K洋蔥丁         20公克
! x+ |, M( ?* O" B' y  ]) m& vos.tvboxnow.com熟甜豆         20公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w4 y  t) B1 C1 @
熟通心麵         120公克
9 n4 \9 |: k! S2 k$ b0 s# _' uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲         30公克os.tvboxnow.com' u6 B  \/ V0 a& ?4 y2 o; J( H
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【調 味 料】
0 Y1 u" X2 w1 o+ V公仔箱論壇墨魚汁         2大匙
/ ?. s$ d& k2 r  w公仔箱論壇高湯         100㏄公仔箱論壇+ V5 r% p9 F+ I3 ~) ]

4 ^) B' l# \. o5 q* a1 p【做  法】tvb now,tvbnow,bttvb7 R' I. T& k. O+ k/ J+ O( ~4 c1 I, {
1.取鍋,加入少許油燒熱,放入洋蔥丁炒香後,加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後,再放入甜豆炒勻。
2 J* T; C: P. J/ S  |* @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內,撒上起司絲。- z2 c$ `7 U2 v  W) A/ u  \
3.放入已預熱的烤箱中,以上火200℃下火150℃,烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。




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