標題: [西式食譜] 焗烤墨魚通心麵 [打印本頁]

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作者: BeiDouChef    時間: 2011-10-27 03:36 PM     標題: 焗烤墨魚通心麵

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【材　 料】9 |' Q0 A8 b2 `' s
墨魚         80公克tvb now,tvbnow,bttvb3 \( ?5 B- b* Z8 k4 J
洋蔥丁         20公克tvb now,tvbnow,bttvb/ ?! g( U6 {) A5 \2 a, I
熟甜豆         20公克
( E- t$ s4 X6 O9 o4 f. |% L! hos.tvboxnow.com熟通心麵         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l+ m0 N" ]6 ~. [+ `; z
起司絲         30公克
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( }, t( h: I. o6 u; [, b0 ]【調 味 料】公仔箱論壇' }3 ]  a4 h* K% S
墨魚汁         2大匙3 C$ K3 [& i$ e3 |! d" u  G4 u' X
高湯         100㏄
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【做　 法】os.tvboxnow.com( A! X. |2 Y; J, W, z" E6 ~
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb/ q' I1 s/ m- ?3 o9 k
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _; z( c& J, Q  ?, o: O4 g7 {
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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