標題:
[健康資訊]
體重過重讓你老得快
[打印本頁]
作者:
zactlion1899
時間:
2007-10-14 07:23 PM
標題:
體重過重讓你老得快
你可能已經知道體重過重對你的健康無益，現在最新的研究指出，額外的體重可能會讓你早衰得快。
! S: _! d7 ?$ j& j( b
! [' u% T) r1 x) a6 f
這項研究發表於《循環》期刊中，早衰並非針對白頭髮或是皺紋，它是深入血液中進行的研究；研究顯示，當體重增加或有胰島素抗性的症狀，白血球具有老化警示器的功能。
7 t8 W" Y K! l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h5 b d) r0 b; L! l! V
胰島素抗性是指身體控制血糖的能力變差，這是健康欠佳警訊，包括糖尿病和新陳代謝症狀，數種不正常狀況會提高心臟病的風險。
* r, C: Q- i9 otvb now,tvbnow,bttvb
' o+ T7 }# X8 u, h. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
人體製造胰島素、荷爾蒙以控制血糖；在胰島素抗性的症狀下，胰島素一直飆到某種程度卻未被注意，所以身體努力製造更多的胰島素來完成工作。
os.tvboxnow.com! r2 z& Z5 d9 w
1 Q4 y7 _. F, j2 o. @
【研究發現】
# E& H: e' @ e1 g3 c- D d公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb# J! j. U. z! M6 Z6 M: _! {
研究結果是來自Bogalusa心臟研究計畫，這一項對洛杉磯的黑、白人，以及兒童所進行的長期研究計畫；研究團隊中的資深成員Gerald Berenson醫師，他自1973年就開始著手該項計畫，追蹤心臟病的風險因子。
公仔箱論壇+ H2 U2 N3 i( g! w( m4 h% s2 ]
6 m `; g3 O5 B" k. J3 E/ P. E3 V. }tvb now,tvbnow,bttvb
回到當時，許多參與者都還是小學生，現在Berenson研究團隊的對象已長大成人了。
tvb now,tvbnow,bttvb, l+ E! Q* f- Z& n3 T" p& O" R1 Y4 Z
7 Q. Y; t+ y/ {1 z- c4 M
這項研究招募了49名黑及白人男性及女性，他（她）們的身高、體重和血糖（葡蔔糖）值，從1988年至2001年期間至少紀錄兩次。
os.tvboxnow.com* ^2 f5 y- k" z
% ?" g5 _8 N) e1 v# `: u) l7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
還有一項關鍵資料：他（她）們白血球細胞端粒的長度；端粒是細胞染色體的一部份，其中含有DNA，這些端粒會隨著老化而自然變短。
8 ^8 l5 T0 S* f2 K; T( H
9 I0 Y! ], X% D1 B+ Mtvb now,tvbnow,bttvb
研究指出，較短的端粒與體重增加和胰島素抗性有關。
+ y! b1 }) f: E/ _os.tvboxnow.com
- N. ^* n( c/ [4 K- |. n5 Z. Q! V* j9 u
他們表示，端粒長度和改變，會因人種而有所不同，並有家族性遺傳的影響。
, E/ _4 j( i/ T' @, Q7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! s' D8 d) s6 P g
【可能的解釋】
( i, T2 C3 Q" N) [: P
% i0 X, `4 }0 N6 @; a h/ g0 U$ ?8 c6 ytvb now,tvbnow,bttvb
是什麼原因會造成端粒萎縮的比正常還要來得快？研究並未探討，不過，研究人員指出，破壞細胞的自由基和發炎反應可能要負責。
os.tvboxnow.com/ g$ T3 G+ |" B2 T3 o
: S. G2 N z) M4 z0 o# p" l
舉例來說，他們指出肥胖和發炎反應的增加有關，因為脂肪細胞是發炎化學物質主要的來源；發炎促使白血球反轉，如此會增加端粒的磨損。
; G/ O6 |5 Y# S4 \. ^公仔箱論壇
! |/ f+ X% I# ` y3 [
換言之，發炎反應會讓白血球消耗得更快，而為了要生產出新的白血球取代被消耗的，則會消耗掉端粒。
1 B* e5 S! _, M& H& R) d7 N, X. xos.tvboxnow.com
& d! e, X0 a; v; k
此外，研究也指出，胰島素抗性與肥胖也和自由基破壞有關；那些受損的細胞變成「自由基」，而自由基則會對正常細胞中的DNA造成傷害，進而造成健康的根本問題。
公仔箱論壇; l( L2 F7 F }, U/ `6 j- U8 `+ u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c+ u7 C. M/ ^7 z( h) o
【抗衰老方案】
( Y( ]4 w7 Y2 S8 Z. [7 D4 q
4 t2 ~* s6 f+ A- H R- ttvb now,tvbnow,bttvb
胰島素抗性和體重問題可被提出，健康的飲食和足夠的運動能有所幫助；請你詢問保健專業人士尋求指導。
# k% y7 \! X. z: b* G: Y3 v+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% k/ Q. {6 Y, f( c) `; Y/ D9 S# ttvb now,tvbnow,bttvb
那些努力同時也能降低你罹患心臟病、中風、糖尿病的風險，並能增進任何年齡層的健康。
os.tvboxnow.com6 y3 a8 L$ l! }% f$ k
) l- }. k$ i% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
[
本帖最後由 zactlion1899 於 2007-10-14 07:25 PM 編輯
]
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
