標題: [中式食譜] 沙茶羊肉片 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2011-10-24 10:27 AM     標題: 沙茶羊肉片

tvb now,tvbnow,bttvb& T! _$ P+ A/ `& z

) T9 U0 v3 n" Q9 U5 b2 b  d3 w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `3 y. h! U, l' I5 j" Y
【材　 料】
6 L2 W9 N" h$ y0 S2 ^) E7 Z( c9 ~* o+ F4 @. Q
2 O! H0 `- z6 u+ ^" b6 @, S) u

! Z$ k0 a2 |  @7 ztvb now,tvbnow,bttvb羊薄肉片 150公克
8 Y4 b9 }" x, d
* A8 [! t6 P2 B. J' l9 ~) Q公仔箱論壇' @" G1 a0 M2 m! J
空心菜 200公克
0 [4 o* A, P) D0 {; H3 A# Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D1 @( S! p+ G# m
tvb now,tvbnow,bttvb' w. K' H& J' @4 c! D8 v  _
蒜頭 2顆os.tvboxnow.com  R1 o8 ?( [9 v8 E
tvb now,tvbnow,bttvb" Y* V& S7 {8 V; N( q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y) c4 }1 _, S0 ]0 j( y
紅辣椒 1支os.tvboxnow.com7 R! H2 q: V: I% T* O  w, v, \: z

+ q% v( R  ?/ S. w, g  d; U4 E) k2 W  [7 S; G0 d
【調 味 料】os.tvboxnow.com& M- {* E) l; D8 ^5 l$ C+ v/ N$ C

+ Y. n' i2 u. L) p1 U' }os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k( j: {# U7 l* y0 k0 i3 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O! S0 Y3 m" B; a9 M% ~
沙茶醬 1.5大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j6 x! S4 x6 H- u
; z" h7 a4 q( Y6 g" K

7 W, c& O- w: j3 C; h0 f醬油膏 1小匙  i/ B8 L2 F8 }. v8 V

' c. y2 r6 p& u* s' `- I
7 }5 `4 D" t! U9 {os.tvboxnow.com糖 1/4小匙
7 ^) M- V) J' c; F( ~" @' A7 h7 R$ f$ e( u: k' q
os.tvboxnow.com1 m7 @. }- Z3 c7 Z2 O
鹽1/4小匙$ \9 n( l8 h! t: M+ k. H

( B" e, r( |5 z3 k- |& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 q- U  a. t/ n/ ^$ r: j# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 2大匙  a* s. M0 h3 ]) G, ~

  R0 ~/ x" C5 O* g/ L% x( F6 k/ }tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 x( W( K$ [; l2 w+ Q* H
' ~" |0 o+ {* g7 o9 o; M
【做　 法】
0 `' |: T) E: b( }6 E
# }0 o, D, q' Q7 H/ Y% i+ F
$ y1 F8 r; C- B- S! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb  E& r3 ~0 V/ L
1.空心菜洗淨切段；蒜頭切片；紅辣椒切片，備用。
" C; X0 X$ K  |tvb now,tvbnow,bttvb
7 g. ~& A8 P4 W, m- v7 Q  X/ |2.熱鍋，加少許油，爆香作法1的蒜片、辣椒片。os.tvboxnow.com8 ^2 }7 N6 O" @6 a0 K4 V, @

' l* x* F8 N$ D. Z0 x  A0 D3.加入羊薄肉片炒至半熟，加入所有調味料炒香。
& V* B6 M! }: Qtvb now,tvbnow,bttvb/ U/ @5 n8 S8 k5 @$ Y) {# ^6 q
4.最後放入作法1的空心菜段拌炒至熟即可。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0