標題: [健康資訊] 要運動，不便秘，不忍尿 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2011-10-15 04:01 AM     標題: 要運動，不便秘，不忍尿

最好的運動是散步。os.tvboxnow.com( [: F6 Z. Q) [' n8 O9 E
歐美研究指出，每天散步一個小時，可以減低90%直腸癌的機率發生。
& C  T/ O1 U8 L  A1 yos.tvboxnow.com運動可以幫助身體代謝，不便秘。如果不想得癌症，就要動。
8 q1 J( i/ J! ~1 p/ C% T世界上，沒有心臟癌。因為心臟時時都在動。若器官一直在用，則不會生病。鯊魚終其一生，沒有靜止的一刻。它也是地球上，不會得癌的罕見動物。
  k3 b- {3 u& n6 ]3 q& b+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議更年期以後的婦女，運動下腹部，(例如逍遙功第3~5式)。較不容易得子宮癌。另外，婦女月經來的，如果產生經痛，還是要稍動一動，讓經血流出。不可完全靜止。經血不動，會產生倒流，久而久之，會病變成瘤。
+ z7 R( D( ~! Q) k  u& t問題︰如何運動最合宜？
9 J6 l6 U: ~) g' u  Q7 [' n0 G/ Jtvb now,tvbnow,bttvb
  S! A+ f3 O) V( c, \tvb now,tvbnow,bttvb不便秘，不忍尿tvb now,tvbnow,bttvb* V0 ?3 \- R+ D5 |3 \* U0 N
便秘、忍尿，就是使毒素累積，無法排除。tvb now,tvbnow,bttvb4 q+ P0 O- `7 @, M
如果正常的吃喝，而不能每天正常的大小便的人，不用再說，一定能比別人更早落葉歸根的。

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作者: refuseqq    時間: 2011-10-22 02:22 AM

所謂的散步tvb now,tvbnow,bttvb+ Y* h0 H! {3 O- L
要走多快才算運動呢
* \6 o1 E1 j7 s9 u2 Z1 cos.tvboxnow.com還是慢慢走也算tvb now,tvbnow,bttvb5 p! j2 P( O2 |/ s3 m- O
快走 慢走 有差吧

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