標題:
[健康食品]
有助降血脂的三種果蔬
[打印本頁]
作者:
hamtu5168
時間:
2011-10-10 03:04 PM
標題:
有助降血脂的三種果蔬
“三高(高血脂、高血壓、高血糖)”人群來說，平常除了要口服降脂藥的同時，也要注意吃一些降血脂的果蔬。 、下面小編給大家介紹有助於降血脂的三種果蔬!
( v, i7 e8 ^" u) \
2 u3 ~7 ?/ h* V' ]9 w$ Los.tvboxnow.com
綠豆芽：將膽固醇排出去
( x' u! h; W9 R! m
+ q! b$ B6 [; Y. I# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
綠豆本身就是一種很好的降膽固醇食物，而在它發芽過程中，維生素C可達到綠豆原含量的六七倍之多。大量維生素C可促進膽固醇排泄，防止其在動脈內壁沉積。綠豆芽的膳食纖維，能幫助清除體內垃圾。
8 n! v6 }( p$ W) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ H/ z0 @3 t+ S5 ktvb now,tvbnow,bttvb
洋蔥：升高好膽固醇
5 F# C8 b4 t2 q公仔箱論壇
# I0 x; f& O! q4 J# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
洋蔥是極少數含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一種較強的血管擴張劑，能夠軟化血管，降低血液黏稠度，有降壓和預防血栓形成的作用。更難能可貴的是，洋蔥中的洋蔥精油還能升高“好膽固醇”——高密度脂蛋白的含量。
3 X/ a4 n5 U( S( u
1 S4 g7 n6 d, _, h% m' ?' g- a
蘋果：吸收多餘膽固醇
Y6 C3 N" e, t: J2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, {$ [! q" I7 r: S1 f5 z: ltvb now,tvbnow,bttvb
蘋果是人們容易忽視的“降脂果”，它的降脂作用緣於其中豐富的果膠，這是一種水溶性膳食纖維，能與膽汁酸結合，像海綿一樣吸收多餘的膽固醇和甘油三酯，並幫助其排出體外。
tvb now,tvbnow,bttvb1 X( X+ ~0 [* P7 c( }9 l/ G
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
