標題: [中式食譜] 生炒花蛤 [打印本頁]

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作者: stanlee790109    時間: 2007-10-10 05:41 PM     標題: 生炒花蛤

材　料：
$ \2 X. d" H0 P0 _/ ]- x7 ]花蛤                   1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h1 E  a7 a8 j/ z* |; ]
蒜頭(拍碎剝皮)    5個
, g6 h% d+ F3 [/ ftvb now,tvbnow,bttvb生薑(切絲)          1塊tvb now,tvbnow,bttvb" e: y) D7 N" _3 s: F# @
辣椒(切絲)          2根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x  C/ q4 c3 C  U! k+ [( C
九層塔                2-3兩
0 j& e$ s* o" x3 gtvb now,tvbnow,bttvb鹽、糖                少許
6 u* ^& u$ p# Itvb now,tvbnow,bttvb沙拉油                2大匙tvb now,tvbnow,bttvb5 y2 l! V4 |- F2 @

! x' d# V, o3 V; Y! |6 {0 z作  法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l; R) B  i& J: m/ n# ^
1.花蛤泡入鹽水中浸約30分鐘使其吐沙。os.tvboxnow.com9 O# Z1 m; ?0 j& e) ^# w  P* Z8 D
2.油沸將蒜頭、薑絲、辣椒入炒鍋爆香加入花蛤翻炒至殼口略開再下九層塔及鹽、
5 W+ Z0 p- Z$ G) M* |$ y) J8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& b) |1 L$ L* p9 @4 `( K% O9 ^6 O+ Jos.tvboxnow.com糖炒數下即可。

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