標題:
[健康資訊]
養生秘訣主要是多喝白開水
[打印本頁]
作者:
hamtu5168
時間:
2011-10-7 10:39 AM
標題:
養生秘訣主要是多喝白開水
（中央社台北5日電）中國大陸河北省1名106歲的女人瑞，耳清目明，不僅能穿針引線，更能登山旅遊。她的長壽秘訣是多喝水，上下午各喝一壺溫水。
公仔箱論壇. _$ k* Z; n% A
公仔箱論壇) D" j8 B# B. z: ] u/ p0 Y
河北日報報導，家住邯鄲市大名縣張集村的孟獻芝生於1905年，今年已經106歲，日常生活洗臉、洗衣、煮飯全都自己完成。
os.tvboxnow.com3 p- z4 ^$ y8 N0 K6 k! O1 R
0 r' Q1 V2 C/ ]% r
仔細觀察孟獻芝的生活細節發現，她早上會喝一碗湯，吃半個饅頭，配一碗菜；肉也不太吃。
C" T7 k# g4 |/ l! Ntvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb. Q1 V h) d1 ? F' q H, R
李一珍形容，老人的養生秘訣主要是多喝白開水，「上午一暖瓶(約1800毫升)，下午一暖瓶」。此外，除了飲食有規律，作息也很規律。晚上7時睡覺，早上6時多起床，起來後自行洗臉、刷牙、吃飯，之後還會清掃院子。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
