標題:
[健康資訊]
`の饮咖啡可抗痴呆の`
[打印本頁]
作者:
val_xev
時間:
2007-10-10 03:43 PM
標題:
`の饮咖啡可抗痴呆の`
咖啡可能使你夜里失眠，也可能使你血压升高。但美国范德比尔特大学咖啡研究所所长马丁教授日前说，咖啡含有数百种有益健康的成分，可以抵抗肝受损、各种癌症、哮喘、心脏病和震颤性麻痹等。
' E! s4 F6 W, S% M7 {
- n8 S+ R5 _) ~
他指出，每天喝2—4杯咖啡是有益的。不喝咖啡的人比喝咖啡的人更有可能患这些疾病。近20年的研究证实，咖啡因是咖啡中的有效成分，它能激活中枢神经系统，可用于制造长效镇痛药物，可以抵抗困倦、伤风感冒、哮喘和水肿。其副作用是容易上瘾失眠、紧张和血压升高。
; {1 o3 z4 ~2 T4 {; A: O4 I9 G
1 S: D* S: x/ Q0 J" w- c9 p" R
研究表明，咖啡含有抗痴呆物质，这种物质能减少有害物对身体的影响，有助于防范一些疾病。科学家们说，当人体内氧与其他化学物质混合在一起时，会形成盲目破坏细胞和身体组织的有害物质，这是心脏病、血管病、肿瘤、免疫机制衰退和神经衰弱的致病原因。美国咖啡研究所的研究结果显示，咖啡所含抗痴呆症的物质比茶叶高4倍。在加强身体的防病机制中，营养发挥着主要作用，能抗痴呆症的物质包括维生素E、维生素C、大豆中的胡萝卜素、红葡萄酒、某些调味料、水果、洋葱和橄榄等。经过烘焙的咖啡豆抗痴呆性更强，脱去咖啡因的咖啡中这种物质也不会减弱或遭到破坏。
7 {2 d* t2 N0 M2 `# l: p
/ N8 A& `; E" o7 r3 m; Q4 x% ~8 c+ k& b
同时，专家指出，清晨起床后喝一杯咖啡可醒脑，白天工作时轻呷一口咖啡可提神。所以，此时的咖啡可稍浓。而餐后或晚间饮咖啡以略清淡为宜。咖啡是公认的健康饮品，但喝咖啡应掌握一定的时间，要适时适度。咖啡或茶不适宜餐中伴饮，应在餐后饮用。喝咖啡时，不管冷热都应喝一些白开水。这样做一是可以去除口腔异味，以便更好的品味；二是由于咖啡有利尿功能，多喝白水，可提高排尿量，保护肾功能，同时也不用担心喝咖啡会“上火”。
tvb now,tvbnow,bttvb d; @5 a6 |( J2 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [% i/ T, W/ ]% I7 j3 D
黑咖啡历来被称为“健康使者”，它对健康所起的作用主要有：
os.tvboxnow.com& n% r( x0 ]" F [& {
tvb now,tvbnow,bttvb. h9 d( F4 [- z2 f
1.提神醒脑 咖啡因刺激中枢神经，可使头脑较为清醒，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率；
7 `: |4 J! u; a* H. x2 l6 f# ]5 C公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _) H' r- V2 C- {' K! p; R( B q
2.强筋骨、利腰膝 咖啡因能使肌肉自由收缩，可提高运动功能。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z2 r. M1 j% `% T
( ]; Y# e9 F: `( h9 r3 fos.tvboxnow.com
3.开胃消食 咖啡因刺激胃肠分泌胃酸，可促进肠蠕动，帮助消化、防止胃下垂，还有快速通便作用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t8 C, D' L& g3 Z( L/ ?7 Q
8 ]3 @9 R' b3 N3 r; w) v公仔箱論壇
4.利窍除湿 咖啡因可促进肾脏机能，排出体内多余的钠离子，提高排尿量，改善腹胀水肿。
公仔箱論壇1 e& S' X ?* T2 i
$ s* i8 @7 _' b7 y2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.活血化瘀 咖啡所含的亚油酸，有溶血及阻止血栓形成、增强血管收缩、缓解偏头痛、降低中风机率等作用。
tvb now,tvbnow,bttvb0 ^2 @0 g7 z: w/ }6 u7 V* I
K% b% c, E8 X, L9 Q Htvb now,tvbnow,bttvb
6.平肺定喘 咖啡因会抑制副交感神经，减少气喘病的发作。
公仔箱論壇- X/ X, E V- D" t8 t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N; i) Y9 X; W9 h. g
7.燥湿除臭 咖啡因内含单宁，对味道具有极强的吸附能力。如果你的居室刚刚装修过，在室内煮上一壶咖啡，异味会很快去除。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C8 P0 x% [( e2 ]3 n+ |9 t% l
3 I% L* l4 I5 _3 i% k6 ~; Eos.tvboxnow.com
8、喝咖啡可护肝，解酒。
+ I7 ^& L! F( M# P/ R
0 S" n: w; [! C/ P7 L5 X
9、咖啡可减肥 喝咖啡瘦身的最佳时间是午饭后30分钟至1个小时内及下班前，品尝一杯浓郁的不加糖的黑咖啡，并配合步行，可促进脂肪燃烧。
公仔箱論壇" p X7 k6 V. }' X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C$ X' R+ m% T0 O& v) V, n+ a
10、黑咖啡可有效改善低血压。
8 z6 p% w+ @/ j# C3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* ] v1 E; t+ P* J# s5 W; k4 S( I公仔箱論壇
11、黑咖啡有抗氧化作用，有助于防癌、抗衰老
作者:
cutieren
時間:
2007-10-10 05:08 PM
收藏起来，改喝咖啡试试。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
