Board logo

標題: [中式食譜] 青椒炒牛肉絲 [打印本頁]

作者: marcus0828    時間: 2007-10-10 08:55 AM     標題: 青椒炒牛肉絲

青椒炒牛肉絲8 L2 ^  G# I. [& ~' A
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B/ a  [5 g, S4 C, `$ A, E
9 H1 Q$ l8 q+ u! D

; C* Y% y  w7 [- F6 q  v: U【材料】:  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X+ q9 U' h% s  ]
牛肉絲  200公克
  [/ ~( ~8 _% K5 m/ otvb now,tvbnow,bttvb青椒  1粒 tvb now,tvbnow,bttvb2 H" b7 e/ K8 o6 V
紅椒  少許
( Q7 _6 Z/ G3 ^2 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜仁  2瓣 & D5 j( S$ ~4 S) ~6 d# s
沙拉油  1大匙 os.tvboxnow.com% W% |$ v. _5 T! U

- u9 e/ V0 ~1 C" ]
【調味料】 os.tvboxnow.com  w; y/ r  h+ g/ Q
A.醬油  1小匙 公仔箱論壇8 z1 N% e2 d8 |$ g' ]" y" L
 鹽  1小匙
  C: _+ s% t( v5 d+ Q8 e9 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 白砂糖  1/4小匙
9 ^1 z$ o& Y( z" L; r5 P) _os.tvboxnow.com 味精  少許
5 I/ P" e# {& _8 s$ x1 n- z" ztvb now,tvbnow,bttvb 水  4大匙
4 q1 L* K4 \  x" l) t- f% A7 s: I

* c/ y: L  R+ [. a0 h6 J- O. V, k- eos.tvboxnow.comB.香油  少許
4 N3 P: M1 r4 x8 D& l% e  ?os.tvboxnow.com
( X$ N% A3 o4 U8 H5 S5 N0 F+ o9 r) ?【醃 料】
5 b7 X2 L; ~! S% v蛋白  1小匙
0 n" i: v6 m7 i" `: P  ?3 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒  1小匙 公仔箱論壇5 }, R  Y6 N- o' ~7 X" o5 _
白胡椒  少許 $ g: D: L* n; I
醬油  1大匙
( M7 R6 n: E; n* b" J+ X2 l8 Y  y) v' gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉  1小匙
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c/ ~2 @* K, S" `# h
公仔箱論壇( ~4 N! e5 g2 |: T3 f. i

2 Y$ L( U3 K- v+ c! W: aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】:  
' ^) P% Y( `/ \5 L3 g2 e+ f2 X1.牛肉絲用醃料拌勻醃10分鐘,過油﹝份量外﹞備用。公仔箱論壇' @2 w8 l2 Q: j4 e0 S
% Y9 s7 q5 g/ y  S6 O
2.青紅椒切絲,蒜仁切末。
4 o- Z1 i/ |5 k8 Z* mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" o6 u% _( [( s  J1 F* _3.取鍋倒入沙拉油加熱,爆香作法2的蒜末、放入作法2的青紅椒絲略炒,續入作法1的牛肉絲炒勻,再放入調味料A炒勻,起鍋前再淋上香油即可。





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0