Board logo

標題: [中式食譜] 青椒炒牛肉絲 [打印本頁]

作者: marcus0828    時間: 2007-10-10 08:55 AM     標題: 青椒炒牛肉絲

青椒炒牛肉絲
, M" O( c" }% A0 c6 btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' T; q% O* Y9 {' J

: ?2 s) a; z% r* Y9 N1 j2 F4 |* i
3 U+ x+ O& s) u" ~4 |  d7 E( C【材料】:  os.tvboxnow.com1 p  {+ B) a! S# H
牛肉絲  200公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  n: P3 N  r  l
青椒  1粒
# Z7 f9 ~  L  J7 h# m7 a- |7 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒  少許
, [5 U( C) a# I; N, T! h$ n% i公仔箱論壇蒜仁  2瓣 公仔箱論壇# A: {& _1 V+ O6 V0 S
沙拉油  1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb2 z# ?% j: o9 l: d
9 D( M6 D( A: _6 U6 w$ s
【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb5 a& E# G1 v6 [! o
A.醬油  1小匙 . X7 D" R8 r4 k; H3 u, f
 鹽  1小匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C$ o, N2 `* {3 D  h: J( o
 白砂糖  1/4小匙 公仔箱論壇. X/ ^% h/ O- Z8 l! d9 t1 X
 味精  少許 公仔箱論壇& R$ b% P7 I0 ^1 D# N1 `
 水  4大匙
os.tvboxnow.com' I! d9 y9 A% i
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P3 Q- Q0 r% k, Q) u  X, D
B.香油  少許
0 j# B8 O6 A7 aos.tvboxnow.com公仔箱論壇6 _$ b" C7 E" L' N- N' r
【醃 料】
- i* Y2 m' T' [) U3 n- y) Uos.tvboxnow.com蛋白  1小匙 , p. h- n; L' O( b- C
米酒  1小匙 公仔箱論壇1 L9 u# ^, {: P+ S" ?4 I) O
白胡椒  少許 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k$ M% g, F5 [& I
醬油  1大匙
3 z' Z5 X& E/ B8 U6 e. Q( j! p5 m太白粉  1小匙
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [0 o1 I9 W5 ~# Q

: r: M/ M& b9 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q" \2 k' L* o" V* T  ~) r5 }
【作法】:  tvb now,tvbnow,bttvb/ A* N4 f- ?2 h
1.牛肉絲用醃料拌勻醃10分鐘,過油﹝份量外﹞備用。
3 x# b7 t9 o  a5 gos.tvboxnow.com
4 I6 V! M' t. A4 G公仔箱論壇2.青紅椒切絲,蒜仁切末。
* Z7 e3 O9 ?1 r2 N. `" Y5 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com; d! G& P5 ~& m" p% }" }
3.取鍋倒入沙拉油加熱,爆香作法2的蒜末、放入作法2的青紅椒絲略炒,續入作法1的牛肉絲炒勻,再放入調味料A炒勻,起鍋前再淋上香油即可。





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0