標題: [健康食品] 6大抗濕疹食物 [打印本頁]

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作者: d82622    時間: 2011-10-4 05:55 AM     標題: 6大抗濕疹食物

6大抗濕疹食物公仔箱論壇$ t, v, \  c! R! G- u# i( r
綠豆放大圖片 5 G( o* o) B$ X* A
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/ n2 Q( h% m1 q6 p9 B% o! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。
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綠茶放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y& [, L8 s: S6 `7 V

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日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。 2 X3 K0 W  p* e$ ^( j! J

/ X; u! `1 V# g馬齒莧放大圖片
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中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d4 b+ `- }6 P( b; U
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桑椹放大圖片 & T( T! z" x' K! S/ |% y

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( \+ C( s# g/ A4 R% I+ b+ D; x含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。 tvb now,tvbnow,bttvb* Y+ {" P# ]8 ]3 H
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薏仁放大圖片
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9 }  U0 @( ?/ S) |1 c7 V薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。 ; r# R. U8 V1 Z

$ r% K0 e* I% _4 }) W) Ftvb now,tvbnow,bttvb泡菜放大圖片
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' O7 u8 f+ \& c6 Etvb now,tvbnow,bttvb含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。 tvb now,tvbnow,bttvb: j7 e/ |: c& J
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泡菜千層酥放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j2 z3 Y) m# R& M1 S( `/ f# y

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# v1 m# r3 ^+ Q0 G- y2 f1 btvb now,tvbnow,bttvb千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！
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材料泡菜 100克、千層酥 1塊
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1.泡菜切成粗絲。
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" `. p1 A# ]( _8 ~. G公仔箱論壇2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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4.在千層酥上放上泡菜絲即可。 os.tvboxnow.com  F0 f# x! l( `% }/ U7 ?

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綠茶啫喱放大圖片
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3 a1 G1 N( P2 p; v2 U0 A每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。
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材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升
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4 [* n2 H2 q# M  m- z9 {公仔箱論壇做法放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb6 C- X9 C7 L9 U0 O3 X
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; x3 D4 f$ B4 W8 ?& z& p1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。
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* a- Q# V+ o7 w0 L公仔箱論壇2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F# `: {7 W5 U5 Q' `
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: c0 g" R  o" T公仔箱論壇綠豆海帶生地湯放大圖片
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! f/ j6 Q5 E$ @& J2 @/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！
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材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量 公仔箱論壇8 i4 D) l1 k2 c! U9 l$ v5 [/ k9 D
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做法放大圖片
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8 y+ K9 ]% _) x. U5 q3 Q! s1.瘦肉切件，汆水備用。
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2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。os.tvboxnow.com6 o! W9 b2 p, ~& k5 Q

5 ^2 N; X! m, X3 G  T$ \, m! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。
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* m5 Z$ B) k' [! u: Y& y, Itvb now,tvbnow,bttvb貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。
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馬齒莧粥放大圖片
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馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G7 Z6 V' A4 u. }
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材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許 * u  U; O0 w. b4 A. y0 p- l7 H) I1 m
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做法放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb/ o. l6 U& W" q: ~2 Q1 o

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1.馬齒莧洗淨切段，備用。1 G) N# Q' T( D, u# x0 P6 T$ U

1 N. m# \/ }. D: G2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。os.tvboxnow.com5 x& C: u) g. Q- x( A

" q! K1 n- c9 }8 `& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。 os.tvboxnow.com* y/ ]9 j# G! b2 S

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作者: Langjai    時間: 2011-10-7 04:24 PM

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