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標題: [健康食品] 6大抗濕疹食物 [打印本頁]

作者: d82622    時間: 2011-10-4 05:55 AM     標題: 6大抗濕疹食物

6大抗濕疹食物
2 X) r) s! Q' a( O" \. o0 Z( A" KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆放大圖片 os.tvboxnow.com, t" e$ {  ~4 Z. l; y

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有清熱解毒,養陰凉血功用,對急性濕疹尤有益處。此外,它含胡蘿蔔素,有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。 . l, S( |7 c, e/ @% g

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) k. J" h$ r$ c0 Q% y& i* w' A& I! STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素,這種抗氧化營養能促進肌膚癒合,亦可滋潤肌膚,減低痕癢。 公仔箱論壇: v! g7 t/ e3 p% h6 g" N
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馬齒莧放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb: ], d" h1 J5 Z# B9 t) _+ G* v
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中醫角度,馬齒莧能清熱解毒,又能消腫凉血,對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C,更能滋潤肌膚。
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桑椹放大圖片
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含大量鐵質和維他命 C,能營養皮膚,此外,它含多種有機酸,能加快胃液的分泌,促進腸道蠕動,從而改善免疫系統。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v0 n* ]9 N! k2 T. k+ c
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薏仁放大圖片 os.tvboxnow.com1 n, |& T* J" w5 @  }

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: C5 y7 J! _$ a- q9 o公仔箱論壇薏仁有世界禾本科植物之王的美譽,含多種營養及礦物質,有健脾胃潤肺、清熱之效。 / k3 m) y4 T# z0 m1 r

6 y4 P& k1 s1 ^# m' wos.tvboxnow.com泡菜放大圖片
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含豐富益生菌,能有益腸狀,有助排毒,亦能抗炎、消炎,對免疫力亦極為重要。
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千層酥夾着泡菜,鹹鹹香香,一個簡簡單單的食法就能改善濕疹,太好了! 公仔箱論壇& |# B! K; M2 d0 |! H( \
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材料泡菜 100克、千層酥 1塊 9 @* z4 x' E( S. ^  u8 h, F. i" E( R

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1.泡菜切成粗絲。( B9 g2 J  ~  e( u7 U* J. [& }( p6 b
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2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上,放入預熱至 200℃焗爐,焗 4分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Q$ \: C  K6 h5 P9 ]6 q3 @/ d3 z

4 Z4 C) z; g" f$ c6 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將千層酥反轉,再放入 200℃焗爐,焗 4分鐘。
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! g) z* z1 w" h& ~# o8 \! a* u3 O7 u, o4.在千層酥上放上泡菜絲即可。 tvb now,tvbnow,bttvb1 f0 d* K& s7 J3 {% E0 j

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& i4 k/ X1 k8 F" ~. ttvb now,tvbnow,bttvb綠茶啫喱放大圖片 - J2 |4 G5 v: P( [7 d# i/ R
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每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚,除了喝綠茶外,吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。
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, v: ]# {) B) ^8 l( S9 X8 `os.tvboxnow.com材料紅豆(已熟) 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O9 J8 p3 w; _
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做法放大圖片 os.tvboxnow.com0 n/ e$ c& R  y! |1 Q2 F$ {
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1.魚膠粉、糖拌勻,用一半凍開水浸 5分鐘,以小火煮至滾起後熄火,其間要不停攪拌。
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2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉,拌勻後放紅豆,倒入啫喱杯,冷藏半小時即可。 6 Z7 ?- G& x) \) I

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1 D  J3 O4 D# R! ^& v& i0 ~os.tvboxnow.com綠豆海帶生地湯放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb, E+ f; B$ a$ A2 [0 s& h2 o  Y+ g6 l

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3 ^: k0 t. @4 y/ j3 x- ^' M1 i這個湯很清甜,且有清熱解毒、消暑利尿之效,專治急性濕疹患者! # p, A' y: u' l# d

' j1 X% c9 J, S6 q  N材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量
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做法放大圖片
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1.瘦肉切件,汆水備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  F/ J3 u' g) I; n
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2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地,開大火煮滾後轉細火煲 2小時。
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% Y& M* F1 a2 R* d# Dtvb now,tvbnow,bttvb3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。 : a, V+ V3 a( }, t6 i

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3 a: ]0 m- V3 V+ o9 R8 zos.tvboxnow.com貼士若使用乾海帶的話,份量可減半。
5 w  f: \1 |2 b* [5 H' a' fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- x" q1 v+ g5 ~) ?. M3 r$ ~
馬齒莧粥放大圖片
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1 u- l* L+ n! w  g" `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬齒莧一般用來清炒或煲湯,原來用來煮粥,味道濃香,沒有了莧菜原來的酸苦味! 2 Z2 }4 Q/ k" @. U6 k3 ]

* N4 }% i2 B8 V7 F) b) jos.tvboxnow.com材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許
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做法放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb1 L$ d  Z9 Y; Y1 S3 Q" V

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( M0 [2 k  V/ [# ^; b. m) z- |1.馬齒莧洗淨切段,備用。
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/ w$ k4 ]+ q- r3 rtvb now,tvbnow,bttvb2.煲滾水,下陳皮、米,以小火煮 1 1/2小時。
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. `; b) W3 _# v( O$ aos.tvboxnow.com3.放入莧菜,繼續以小火煮 20分鐘,下鹽調味即可。
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作者: Langjai    時間: 2011-10-7 04:24 PM

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