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標題: [健康食品] 5個飲食好習慣徹底消滅黑眼圈 [打印本頁]

作者: 9598    時間: 2007-10-5 02:58 PM     標題: 5個飲食好習慣徹底消滅黑眼圈

良好的飲食習慣是令肌膚減緩衰老的有效手段之一,合理的安排飲食、睡眠更是去除黑眼圈的關鍵,因此,正確的飲食指導也是非常必要的。
/ K4 k' h) `6 b, |& ]! A公仔箱論壇1、若因肝髒功能不好而引致黑眼圈,需多吃芹菜、茼蒿等綠色蔬菜,水果則宜多吃柑橘類。
/ U! c6 d$ P% B. V+ f1 G9 g2、每天喝一杯紅棗水,有助加速血氣運行,減少瘀血積聚,亦可減低因貧血導師致的黑眼圈。公仔箱論壇* K7 c% _/ X$ |& v9 m
3、早上喝一杯蘿卜汁或番茄汁,其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的功用。
/ O9 E! Y9 ?6 r8 W$ ?tvb now,tvbnow,bttvb4、多喝清水,有效地將體內廢物排出,減低積聚機會,亦可減少黑眼圈,最好每天飲8杯。
0 c# E" a  X% a' [+ etvb now,tvbnow,bttvb5、缺乏粉質、鐵質及維他命C,會引致黑眼圈的出現,所以平日應多攝取這方面的營養,如面飯、豬肝、菠菜、蕃茄等食物。
作者: robinsongg    時間: 2007-10-6 01:29 PM

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健康很重要啊~~:sleeps:
作者: XRX    時間: 2007-10-6 09:37 PM

Good........
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作者: HKTIU    時間: 2007-10-7 11:39 AM

ok( ~! B. v9 _" \
thank you for sharing




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