Board logo

標題: [美食介紹] 滑滑豆漿 泡出美白肌 [打印本頁]

作者: d82622    時間: 2011-9-14 05:47 AM     標題: 滑滑豆漿 泡出美白肌

今日煮腦放大圖片 $ s' f+ h5 ^7 U; g

3 E! P$ t* S/ xos.tvboxnow.com, ]7 w/ `" A, e% E6 J

& ?5 D8 [+ x' R7 Etvb now,tvbnow,bttvb
0 s$ E9 Y1 l7 t# l) C+ c# Y7 Mos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb& e4 n! P# N# p( y# K( C
唐安麒(健康食療專家)
% S* `6 D7 d- |; vos.tvboxnow.com' r- {: i' B+ c! o' |
現為唐安麒國際集團總裁,研究中醫及營養學,並是認可自然療法醫師,以健康食療專家形象示人。
/ }: Y( G8 l: ~# |公仔箱論壇
/ I) [5 R: I0 u公仔箱論壇煮題 美肌美白食譜
) z: l+ ~  w" U3 c( E( Cos.tvboxnow.com( B% q$ ^) V  Z! i: ?
有料到tvb now,tvbnow,bttvb* x4 h  [3 B1 V/ p. Y# Q* C
豆漿 美肌潤澤放大圖片 公仔箱論壇$ `* J/ m, n/ f' s9 \* }& `

; N2 @8 N( g" s4 S7 b
  I2 [; m. t) ^: w* a6 q2 X
* R" ^7 L. V. N6 r6 ?( ^1 qtvb now,tvbnow,bttvb
7 ?+ Z5 Y2 V7 l+ dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A# l7 P" G  P/ J9 v; ?
有健脾利濕、清肺健膚、清熱解毒、抗衰老和令皮膚白滑潤澤等功能,可說女士美肌之寶。
9 _% ?! }" ~2 @1 w( k3 Y" q公仔箱論壇
5 c# Y% ~' l3 ]& H4 M/ E/ ?- T6 d南杏 潤肺養顏放大圖片
/ u& E. \7 u. @" a: Y4 k公仔箱論壇 os.tvboxnow.com% d  X" W- r* I5 l8 y) |
& L$ M3 u% e( P8 c
3 b3 }% {, d* b, q. I% Z
0 q' S1 L, G& h- _* [: G
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \3 ]0 h+ C5 D7 E# p
有潤肺、止咳、化痰、潤腸通便和美容養顏的功效,由於性質平和,體虛的老人也適宜食用。 9 ?1 b& t6 \0 a% k% p
  j$ ^) y: o9 l: a0 A% c
杞子 滋腎潤肺放大圖片
0 ^; B9 V3 ^" W9 a+ zos.tvboxnow.com
  a( w/ @* P( ]8 |* XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 `/ O2 H3 z/ Z6 D: p. w9 u. }7 H! _

2 t; J6 \! b0 J/ cos.tvboxnow.com公仔箱論壇. W5 F8 `9 D; S, U2 s* f+ w
tvb now,tvbnow,bttvb1 k; s* @7 u& m5 N1 [
除明目補肝,亦可滋腎潤肺,而且更可促進新陳代謝、改善體質和增強免疫力。 : N# `! H: g) b- {
' Z) L  w+ E' C& m
茯苓 利水消腫放大圖片 os.tvboxnow.com1 Y( _0 L: C9 q9 N

4 d5 K* M4 Z6 \& [: M6 ~) Jos.tvboxnow.com3 U5 ]9 e0 f9 h) Z; L# P& D
7 a4 z/ ?2 [& C' }5 n
os.tvboxnow.com5 ?4 f& d" N  s, D5 m
os.tvboxnow.com9 Y# e5 R5 p4 @" m1 V' t
具有利水消腫、健脾、安神寧心和抗衰老功用,藥性平和,寒熱底的人都適合飲用。
0 \. P5 `  \( q) \( e9 Ztvb now,tvbnow,bttvb1 m/ `3 f6 R2 k4 z4 m* k
桂圓肉 養血安神放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb5 J. \2 S3 E3 n1 a$ t; a

6 n6 m; F1 n. t( kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F  A% t8 W0 X7 e: S$ d

1 U- |4 R4 Y2 q. {8 I$ Qos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb' u0 E" ?" W+ m$ o$ G

5 h' J: P+ h  c) e. ~即龍眼肉,有效養血安神、開胃益脾、益智益腦,治療失眠,是滋補良藥。 $ l" v: V& v5 o. P8 I' {8 b

. ]3 v8 d: K# e& i% \tvb now,tvbnow,bttvb蘆笋 抗氧化佳放大圖片 1 i/ R% u8 e" ^

' ^# f4 i" S' B8 _公仔箱論壇
" U" |+ |  g9 R# H' I5 r5 D6 D  d& ~tvb now,tvbnow,bttvb $ D: Q& H+ @0 a& a: L

! P' @) j, y7 T) D3 W! @os.tvboxnow.com
4 p# @( N, N" B公仔箱論壇有抗氧化、保健和提高免疫力功效,更有豐富纖維,能促進腸道蠕動,幫助消化及利尿。 0 S, P) H7 h" @8 ?. v1 t1 H& S
tvb now,tvbnow,bttvb0 r; P# ]2 X. Z; ]7 L/ H  G
蘆笋鮮菇美肌豆漿鍋放大圖片 5 G) ?# f2 q( C; x
! G+ ]' H5 E2 ?  Z; F. E/ x3 Z( Y
: a" y$ ^  s/ ]( }$ K" h

8 i- I3 H, z$ I+ g% `2 F6 s) dos.tvboxnow.com
0 i- D; w$ G6 z$ E, E( X4 N
9 W5 U! k7 _: m: l; F; ?os.tvboxnow.com經過夏天一輪暴曬,皮膚細胞氧化得特別快,不想老得快,便要多吃有抗氧化功效的蘆笋,加上能美肌的豆漿,雙管齊下便萬無一失。
; }* u  `& j4 ~9 R; Fos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com2 N" n/ m! W: n9 L
材料蘆笋 6支、鮮冬菇 6朵、金菇 1包、紅蘿蔔(削皮) 1條、西蘭花 1個、無糖豆漿 600毫升、無味精雞湯 250毫升、水 500毫升、鹽/惹味粉各半茶匙
* e: @7 g: d& w8 V  r) u/ ?9 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u& a& C& Q8 E$ [) V, q
做法放大圖片
/ n+ T: e# u# Jtvb now,tvbnow,bttvb os.tvboxnow.com: w, y! B. E- N+ B! k6 `

7 v2 }$ M8 S7 V+ e5 I: hos.tvboxnow.com - f" s$ h: q  A
3 U5 h( l; S8 e( P  b
tvb now,tvbnow,bttvb$ I, @$ z) z1 w* W9 u
1.蘆笋削去粗皮備用。紅蘿蔔切片。西蘭花切小朵備用。os.tvboxnow.com! C  x( [( e6 W6 Y

: t. B! `3 v& c4 Q$ T- h+ r2.鍋內加水、豆漿及無味精雞湯煮滾,放紅蘿蔔煮 10分鐘,加入蘆笋、冬菇和西蘭花,以中火煮 3分鐘。& a; G9 a4 M& s5 L; x1 S8 d
tvb now,tvbnow,bttvb# x# C  e, K+ y: h+ ]  }8 S
3.最後放入金菇煮 1分鐘,加惹味粉及鹽調味即可。
5 b1 m4 l# ]' ?+ O6 A/ z
- T$ u* e5 E1 s: i9 p* A; C* Qos.tvboxnow.com放大圖片
3 u( u) [/ E9 Q( f
7 D3 r5 V2 \5 [- f' n公仔箱論壇. ?# Z; |+ G, k5 _' e5 H
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P* _2 e5 |4 s  y
tvb now,tvbnow,bttvb  [. [/ T) A- L! J
公仔箱論壇4 m& k1 L; f/ T* l: r" y3 `- J
放大圖片
+ c: Y9 m9 f& H, jtvb now,tvbnow,bttvb
1 p* m: g. K' y$ x; }% wtvb now,tvbnow,bttvb
8 @  g# T2 V0 \: ios.tvboxnow.com . b2 u3 ~' X( x6 I+ N

5 A3 p' [) n3 n' \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com+ X' E# O: U; d, |7 h
7 b3 `. d3 D0 C- l
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H) ]! |& m5 |- H

2 m( P2 S/ e. g, O+ l
+ P5 \9 j- @2 j# ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士喜歡吃甜的朋友,可改用低糖豆漿來做這個鍋,帶點鹹鹹甜甜的味道也頗特別。
2 Y$ b" _8 L' a1 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a4 b. ~8 [' I
美肌杏福銀耳露放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?7 z, O0 L& z  [+ |2 V4 `
tvb now,tvbnow,bttvb7 ~- e: A, h% B
6 {, d; x6 \/ M0 L

) a0 a6 }; {; X) R" j8 S
5 F% o7 x  g' S3 q) Q- kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: T) A/ s1 i4 _& d  _. p: q9 x杏仁和薏仁都有美顏美肌功效,而自製杏汁比想像中容易,閒來不妨多做一些,擁有白滑美肌,感覺特別幸福!
" ]4 ~' S) C$ P; Rtvb now,tvbnow,bttvb
5 B! f1 E/ m7 L7 J) B; d9 rtvb now,tvbnow,bttvb材料南杏仁 380克、桂圓肉(已浸) 38克、銀耳 3朵、薏仁 76克、冰糖 2塊、水 8碗 8 h4 [2 d2 L- G% M

+ _( K/ Q; M$ b+ DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法放大圖片 2 Z' e1 {/ O! b4 r3 W
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l0 o! l6 G1 P9 G
os.tvboxnow.com4 b4 p3 _7 y: P8 B8 c/ x' s, F
5 E' C) p; u, t7 o
! I$ V5 c$ B1 e$ b
: ]2 R. |- f2 O; E# d
1.薏仁泡水 4小時,備用。銀耳用溫水泡透,去硬塊,切成小朵,備用。公仔箱論壇* ^; P8 @3 O3 k
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G0 H9 T: U+ @! t; q1 w, M9 u
2.杏仁用 1碗水浸 1小時,連水加入攪拌機,按高速攪碎,用煲湯魚袋隔渣,取汁備用。: t4 A, H3 [+ v0 g6 r5 Y

; Q" u/ t8 H4 ?, t3.把杏仁渣倒進攪拌機中,加水 1碗,再用高速打一次,同樣用魚袋榨出杏汁備用。0 Y& V0 h3 K) s
公仔箱論壇* M# E- v# T6 X& |( M" Y8 `" B; Z
4.煲中加入杏汁和餘下 6碗水,加薏仁、銀耳和圓肉,以大火煲滾,加蓋,再收細火煲 45分鐘。2 y0 }, I8 @7 N( V8 d

* |* a$ ]: w  {: D5.最後加入冰糖,煮至糖溶化即完成。
1 Y& N2 B$ P% l' l公仔箱論壇" j# X. ~3 f2 V) u
放大圖片
; `( N) q9 }$ \* N6 Stvb now,tvbnow,bttvb
3 h0 J+ }. f; f7 W5 j) u4 s5 qtvb now,tvbnow,bttvb
$ J( ?. ^1 c+ E5 T- s( b0 X* b' d
5 I  O. N9 J. L5 V* n' h7 Gtvb now,tvbnow,bttvb
& t. X0 Y+ Z7 G* u0 O$ N- dos.tvboxnow.com0 h5 \* Q2 H1 `5 l' T6 R
放大圖片
; y( i( H5 B1 U+ F' s0 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 y" A- @* k3 e/ }, |6 P
+ l; W  p, _! p* @8 ?6 L- b
# Q- z9 q% u: D! k# b
3 \; F9 Q3 x" d7 y# H公仔箱論壇
/ \% s  I5 N9 w, w( xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b( l9 e! M* ?
公仔箱論壇* w0 U  c- L2 A$ s0 X

' f4 |8 P! F- [+ W" x) c0 Ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* p( D; m6 `6 p8 [* t. U; t
貼士榨汁剩下的杏仁渣,可拿來做磨砂,磨完雙手會份外滋潤幼滑。
3 A! T) P9 Z) Y7 Q- p( T+ tos.tvboxnow.com. o  J$ H, ~3 {/ \
養顏百合炒杞子雞柳放大圖片
% i5 q0 c: n! Q* ~公仔箱論壇 ! f# s( h5 Q: u, z  M' V. ?* P7 m5 e" w; M

4 b" B; C7 T% Q% H3 w6 J
3 R& ]6 P2 N7 G0 Q
3 R* j3 E- Z* _8 i1 S0 N0 ~3 t公仔箱論壇
- J& k) a. s! v/ N1 q; A公仔箱論壇百合養顏,杞子有助促進新陳代謝,想擁有白滑美肌就少不了這兩個美肌孖寶!體質改善好,便會由內靚到外! os.tvboxnow.com0 _/ H$ D+ H; a( G

8 V4 r: F# }2 Q' v# l* z! W公仔箱論壇材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @' n" V+ H# V. ?4 y- o8 X2 m
西芹 3條、鮮百合(洗淨剝開) 152克、杞子(已浸) 16克、雞髀肉(去骨) 2隻、葡萄籽油 2湯匙、鹽/糖各 1/3茶匙、惹味粉 1茶匙
8 S4 I2 I4 q( E2 v. `( ttvb now,tvbnow,bttvb
4 R/ L* o+ K8 \! C4 b9 A) U: V( b醃料:生粉/糖各 1茶匙、豉油 2湯匙、橄欖油 1湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `" _0 x0 D3 m# u" l( s2 j/ s

6 L4 c. R' B# m. t$ {; D  Qtvb now,tvbnow,bttvb做法tvb now,tvbnow,bttvb0 T- }+ ~! I7 j5 s# I6 s
1.雞髀肉去皮、切塊,加入豉油、糖、胡椒粉和橄欖油略拌,再下生粉和鹽拌勻,醃 15分鐘。
+ P0 W. g8 f' v+ S5 T5 H
+ H7 e+ w% e) T3 itvb now,tvbnow,bttvb2.西芹斜切片,放沸水煮 5分鐘,盛起待用。
, N  x1 t! ^' j6 s公仔箱論壇公仔箱論壇: `/ d3 c/ ?8 k9 S! Q
3.燒熱鍋,加入葡萄籽油,下雞肉以大火煎 30秒,轉中火炒 2 1/2分鐘,加西芹和百合略炒 2分鐘。
* [& N) D( \5 P2 F8 T" wtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com' P; C4 X4 i7 @, r% t6 W" _  o
4.加入杞子拌炒約 1分鐘,炒至百合略透明,加入惹味粉、鹽和糖調味即可。 9 S3 H( n$ E1 g5 Q1 z. z0 B9 x
公仔箱論壇) V0 U5 n6 b8 ]' t( E
貼士雞肉先用大火煎香再轉中火炒,可以鎖住肉汁,令肉味更香。 ' X; n; H4 w, {5 ]* A7 P0 F
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h1 }: ^4 D& _: ]( V! r
山楂馬蹄茯苓湯放大圖片
7 \% e! ^) v* E' k6 ?, gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 h& C1 r5 n1 v& s
; U* ]+ d% S9 e% ~$ x   R( m" A, K  L9 i
# V! I! L$ I( ^: Q' D: K

  P; \' X3 F/ _. M% A) J' m. T) C過了夏天,或多或少皮膚也會變乾、變黑,想快點回復本來潤澤美肌,多吃抗氧化食物,加上美白功效一流的百合和薏仁就更佳!
( ^6 ^: _; _- U- p  K% n4 C4 k; K公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' R& I# Y+ ?  W& o) g
材料山楂 3錢、馬蹄(去皮) 6粒、茯苓 4錢、百合/薏仁各 1両、水 8碗、惹味粉 1茶匙、鹽半茶匙
( i. d1 `! E5 V. E+ |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ k- t  w4 ]( ^& R3 ], w! w4 D
做法放大圖片 * Z( {: I1 T& J3 o8 m5 F& a

6 Y; C9 d  {3 T7 P公仔箱論壇
! a% q  n5 i+ z! {0 U+ x1 q6 F / z; b: p7 `' L2 r( ^, }
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p( h6 f9 K" T& u0 B! z! z

- u/ X, @8 J7 B. m2 P0 a9 Otvb now,tvbnow,bttvb1.馬蹄切半備用。薏仁泡水 4小時,備用。
  |8 K6 K7 S8 ~
' c7 ]# R5 ^0 [tvb now,tvbnow,bttvb2.煲中加水,滾後下山楂、馬蹄、茯苓、百合和薏仁,加蓋,以大火煲 10分鐘,轉細火煲 1 1/2小時。7 e# ]+ n, R- t0 |7 {+ u* Q8 _
公仔箱論壇; o2 _% n0 z+ K# W) }& h3 n
3.最後加入惹味粉和鹽調味即成。 + c4 z4 [: X- f+ Y
公仔箱論壇0 \+ e0 I' E' Y7 z8 m' X
放大圖片
; W2 k9 ]# K& \
2 w. z) B/ v6 U1 g# N
1 v2 E7 T" E3 x( y) h% J: X
+ n% J+ ^0 `" f# |, \! d7 los.tvboxnow.com
6 V6 k1 G; y: ios.tvboxnow.com, k' x2 |* S3 y1 [* X
放大圖片
: t! D3 ~* W5 g1 s2 j8 [! x6 _) K
作者: joejoe1    時間: 2011-9-19 06:48 PM

太好了,感謝萬分
作者: pancake178    時間: 2011-9-21 01:12 AM

thanks for sharing




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0