1.避開烈日。
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% B) R7 ^7 C+ q% q! ]9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.多喝水。
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, c" H) V, X' G$ @3 K8 h" ~os.tvboxnow.com3.喝稀釋的電解質飲料。公仔箱論壇5 N( U  X6 X0 v; W6 Z9 Z% n

+ ~& N2 |- B/ X& C' y2 R- i, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.避免以鹽錠劑補充鹽分。
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. r! K6 j$ t; A: \% x& r* Gtvb now,tvbnow,bttvb5.避免酒精。
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6.避免咖啡因。公仔箱論壇3 v, I8 a5 F) p& B

* Z' R: N5 M3 N; y  V0 tos.tvboxnow.com7.勿抽煙。
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8.慢慢適應氣溫的轉變。
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% P5 D" m5 O& l, H: ?3 v- _1 N1 mtvb now,tvbnow,bttvb9.從事戶外活動應放慢速度。
7 u) q/ D0 c" N0 M& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& r: g5 F& b2 b4 e9 U10.過於炎熱時可以冷水沖淋頭部及頸部，當水分蒸散時可幫助公仔箱論壇  X! B3 {4 s5 ?) m
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　散熱。
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11.中暑可能在連續幾天內逐漸地虛脫，如有體重在數天內直線! e+ ~  R. T6 Z' k' D: G" W% ^
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　下降的情況，應加以留意。+ {- e5 u; A% F# x  @& N

& n( R! ]2 j8 b- V( J, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.戴帽子可減緩頭頸吸熱的速度，特別是禿頭或逐漸禿頭的人。
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( l  \. ^7 M; ~$ W7 V9 Qtvb now,tvbnow,bttvb13.勿打赤膊，以免吸收更多的輻射熱，通風的汗衫反而有消暑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a& y  ^  A0 r: q  Z

4 R: t5 E. M5 B+ z) Ftvb now,tvbnow,bttvb　的作用。tvb now,tvbnow,bttvb& |' r- k1 y; g) G
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14.選擇淺色的衣服，棉花及聚酯合成的衣物最為透氣。
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15.一旦中暑，請為患者潑水，將患者移到有冷氣的地方，如果公仔箱論壇; k  E3 H/ J; v  |
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　患者意識清楚，則給予補充水分，再以冷毛巾濕敷患者。