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標題: [健康資訊] 中暑怎麼辦 [打印本頁]

作者: elvin88    時間: 2007-10-4 11:43 AM     標題: 中暑怎麼辦

1.避開烈日。- g4 c; A0 ?4 @  D( |5 Q1 a+ `

6 y& V' O8 ~4 q- eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.多喝水。9 I1 ]; i6 q) `# K) E- U

$ [: ?  c3 D+ g3.喝稀釋的電解質飲料。
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' a5 s# f5 [2 b, k" T! T/ Y) Atvb now,tvbnow,bttvb4.避免以鹽錠劑補充鹽分。
5 n7 Z5 A& W8 J/ d3 @% Hos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D' G% Q- P" e; L' |3 Q4 {( ?) }: F, a
5.避免酒精。/ y* R' ~, A8 o0 }' q4 E0 T; B  F% A

' Q$ V4 ?$ h( i0 Y3 Uos.tvboxnow.com6.避免咖啡因。& J* t3 \/ J1 S! ^8 T  w( n7 Q
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7.勿抽煙。
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8.慢慢適應氣溫的轉變。
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9.從事戶外活動應放慢速度。tvb now,tvbnow,bttvb& k  `' l; l1 I% s5 x
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10.過於炎熱時可以冷水沖淋頭部及頸部,當水分蒸散時可幫助
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2 J+ H/ L6 Z1 B8 T8 R% y1 X. O. wos.tvboxnow.com 散熱。* Y% `  H5 _6 \  t0 e) w
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11.中暑可能在連續幾天內逐漸地虛脫,如有體重在數天內直線
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! o, A. \+ J7 n; p# Q1 l+ F公仔箱論壇 下降的情況,應加以留意。os.tvboxnow.com7 w* @6 ~1 Q( M8 D& {. b
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12.戴帽子可減緩頭頸吸熱的速度,特別是禿頭或逐漸禿頭的人。
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13.勿打赤膊,以免吸收更多的輻射熱,通風的汗衫反而有消暑% u" X8 M7 g, o/ K: F

+ Z& O& e% t% q 的作用。
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14.選擇淺色的衣服,棉花及聚酯合成的衣物最為透氣。
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4 {$ w) G- d6 A" U# t7 x15.一旦中暑,請為患者潑水,將患者移到有冷氣的地方,如果os.tvboxnow.com8 x! J/ u. }$ R! r) U5 ~* b) R* h! ]
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 患者意識清楚,則給予補充水分,再以冷毛巾濕敷患者。


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