5 L: J/ \+ V$ ~5 q$ q* w36.防失眠:睡前少講太多話,忌飲濃茶,睡前勿太用腦,可用熱水加醋洗腳;tvb now,tvbnow,bttvb* f# B9 |! x; V/ y8 D# ]: S2 f
; j+ [' i- C4 I* G9 N2 `# m
37.金銀花有疏散風濕功效,金銀花水煎取汁涼後與蜂蜜沖調可解暑;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z; S- T' T x# A
( z9 p8 H3 \2 c' o. v1 u38.吃過於肥膩的食物後飲茶,能刺激自律神經,促進脂肪代謝;tvb now,tvbnow,bttvb$ t3 C$ k* m4 B
1 ?7 }- j6 C' M" x; p3 w7 a ^8 \0 O: t
39.睡眠不足會變笨,一天需要睡眠八小時,有午睡習慣可延緩衰老; 2 F7 a# T j) _# n. Kos.tvboxnow.com(大家要多睡覺了... 謎:小心變懶~~ )TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k+ F M$ c8 r