7 n+ y8 Q: n' W* [ 简介:os.tvboxnow.com' \; D3 M) n, d3 f, \
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黑芝麻具有养血补肝肾、润肠通便的作用，还可以乌发。自古核桃被称作为“长寿果”，不仅有大家所知道的健脑效果，对心血管也是非常有利的。黑芝麻和核桃更是美容丰胸圣品，常吃对身体和美容都有非常多的好处。 9 l$ [; d" L! O3 E+ O# B 4 _" |- s1 M9 s1 i3 U( jtvb now,tvbnow,bttvb os.tvboxnow.com E6 @8 I2 U5 S2 L. ]% c, @& g
材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g$ I9 T' o' Z
2 ?+ D% O A8 y; Sos.tvboxnow.com面团：精面粉500g，干酵母5g，鲜牛奶125g，温水125g，白砂糖一小勺，黑芝麻核桃馅：黑芝麻100g，核桃仁100g，白砂糖50g(根据自己的喜好可以增加或减少） t* B w' K7 _) @$ s% e TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E% W4 a' v3 D& s4 H
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# O9 H1 h! U0 P- M, H2 ^/ H. J做法: 7 @0 _- |4 w0 Eos.tvboxnow.com ! a, K- D# T6 Z% \0 j4 @1 m5 D Bos.tvboxnow.com将鲜牛奶与温水混合，放入酵母混合，静置一会儿。tvb now,tvbnow,bttvb) C" c+ J! C6 c) Z
将面粉筛过，放入材料一和白砂糖一小勺，揉成光滑面团。将面团上面盖上湿布，放入温暖处发酵，大约1小时，发成两倍大。tvb now,tvbnow,bttvb% N" }# [) w1 J ?# b
在等待发酵的过程中做黑芝麻核桃餡，将黑芝麻和核桃仁炒熟后用搅拌机碾碎后与白砂糖混合。 " R! R* T8 u& a. z. t; z$ M. n/ G公仔箱論壇面团发酵好以后，将面团分成四分团圆。 6 o& I; x/ F3 j9 mos.tvboxnow.com取其中一份，擀开，不要太薄，均匀洒上黑芝麻核桃馅，边上留一点不要洒到，卷起面团，将没有洒到馅料的那一端封口粘紧。 2 E* B* ]. Y% W0 @! v* o( f在案板上洒上一点馅料，将卷好的面团薄薄沾上一层馅料，切成六等份便可。os.tvboxnow.com; D- C9 m, S, Q% T: M* {3 y3 G5 F2 K
其余三个面团重复5、6步骤。公仔箱論壇8 J( [- ^' t" n/ G
切好的面团醒20分钟后便可上笼蒸大概6分钟的样子。tvb now,tvbnow,bttvb) e& `. P& d2 x, z0 P
' P/ Y. ?, V9 u9 g& z8 Bos.tvboxnow.com . W4 Z; \% m, Wos.tvboxnow.com os.tvboxnow.com" V N/ J) ^( F, @) Z. r) X) {+ }
小诀窍: * T$ ^* C n2 _0 c" K/ G8 P7 f os.tvboxnow.com! w& C6 X3 ^7 v y2 }5 b
* t! }% ^5 `% e/ B公仔箱論壇 看面团是否发好，用手指沾上适量的面粉戳一下面团，小孔没有收回，那就发好了。 * h. Y' s0 O4 `, {1 H公仔箱論壇 2 x0 T M: u. R. h0 k* L4 u, q公仔箱論壇 面团揉得越久馒头蒸出来就越好吃，但是不能揉得过久。os.tvboxnow.com1 k# R$ v. H0 ?) g# e! B. L" P
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面团中加入少量的糖能帮助发酵，且馒头会更香甜，但不能放太多，否则便是抑制了发酵。 4 K- s G# J3 D& r" @/ ?/ j公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb/ a" M/ [7 U! @! R
黑芝麻核桃馅很好做，但是千万不要放油。: O5 j d9 G+ I% O& J$ o
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