標題:
[健康資訊]
喝酒的九大技巧让你减少酒精危害
[打印本頁]
作者:
龙王
時間:
2011-9-7 12:41 AM
標題:
喝酒的九大技巧让你减少酒精危害
[attach]1467960[/attach]
公仔箱論壇( {; O7 a$ T+ G5 W
( D6 E" S* ~2 r: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.饮酒后切不要洗澡
X3 e: R2 Y9 L9 A5 H. s
人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，以致危及生命，引起死亡。
( W& K( a7 e( x# N& h6 wos.tvboxnow.com
. ~9 b+ a) n$ x1 X) B
2.空腹时不要饮酒
2 i2 t7 ]# F5 ?1 M" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。
$ ^0 |2 N' m. I( M, O# Xos.tvboxnow.com
: e$ q' E" a# B9 A% I7 K7 c
3.不要大口猛喝
/ }3 [" p! F9 f, E2 s" o$ z& V0 L公仔箱論壇
要慢慢喝酒，不时地停顿一下，喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。
. m: \) `. l! ktvb now,tvbnow,bttvb
8 h$ j3 Q7 j% U; D( R
4.喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品
os.tvboxnow.com* w$ e7 H6 [: ^1 X ?7 z
绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏；豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。
9 c: B6 Z, P. U8 l' `) E; E公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~# C$ h( S! m& g* w+ `
5.最好的醒酒物不是茶水，更不是雪碧与可乐，而是果汁，特别是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒作用，因为它们含有果糖，可以帮助酒精更好地燃烧。
# G6 v8 ?- H$ g; `( q7 E+ n. U
* u. @. u4 h! G' w3 E
6.不要多种酒混合饮
" r( T$ Y6 O9 R9 D; Aos.tvboxnow.com
因为各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化，使人饮后不舒适，甚至头痛、易醉。
% h- ]* G, [( O# @8 Y& \os.tvboxnow.com
( F9 T' t( b8 A
7.不要用药酒作宴会用酒
os.tvboxnow.com0 O- M! v; l4 [5 x1 t J ^- h
某些药物成分可能跟食物中一些成分发生矛盾，或者起化学变化，喝了后会令人恶心、呕吐和不适。
6 G" V0 Y$ _% e7 w
, O" O7 P2 m4 ]" Z% h! Y" \' N
8.白酒、啤酒应注意
; S/ l% M: p) z- v t9 t
喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块。
1 E7 X7 `; \! \
' D- l# C& D; w) y6 s9 P; vtvb now,tvbnow,bttvb
9.尽可能饮热酒
公仔箱論壇3 h6 J8 L7 {8 u+ i& R& U+ h
不管是白酒、黄酒，加温后饮用：一是芳香适口；二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质，减少有害成分。喝酒难以避免。适量喝酒，有益于健康，酗酒将伤身。
作者:
kkk3kkk
時間:
2011-9-8 10:27 AM
好办法。今晚喝酒马上就用上了。
作者:
diulaynomo
時間:
2011-9-8 11:17 AM
有道理啊
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
