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標題: [健康資訊] 10種導致短命的生活方式 [打印本頁]
作者: phirene    時間: 2011-9-4 10:36 AM     標題: 10種導致短命的生活方式

危險生活方式1：
& H0 p: \0 x' f% [# V8 c+ G極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每周都固定
6 D  J# w2 Q0 N  P8 r3 m$ N8 y- ktvb now,tvbnow,bttvb時間鍛煉，68％的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、* N1 I1 w. t- `% k9 M
昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。tvb now,tvbnow,bttvb6 ]0 b  b# m7 m$ L# n! H
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危險生活方式2：
  o+ Z- ~  ]! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，
* O: o5 R# G! Z0 ^1 H  u4 G8 X3 _公仔箱論壇有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一
$ e. Y9 }# E, D$ Ltvb now,tvbnow,bttvb族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面/ }% |) @# e" v8 E* N
緩解作用掩蓋而積累成大病。5 M% L" c3 l6 @% b
　　
$ q* i6 X/ o6 x* C公仔箱論壇危險生活方式3：: D, \! ~2 c- ?% ]6 |
缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。
* h: }, y0 p* n! Z6 fos.tvboxnow.com　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M" y# I! D9 ]. ]' k- @
危險生活方式4：
: Q' n6 s8 y- k% E+ g7 \不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成
5 Q3 K9 d- T' [- A* @5 d2 e為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照
+ m0 L( I, ?1 u; J  ~4 E營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。
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9 y4 F( a, b8 {os.tvboxnow.com危險生活方式5：tvb now,tvbnow,bttvb5 x9 S5 j# I' K1 ]
與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即+ G% x! K0 n& f
使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、公仔箱論壇$ [- ^$ X2 H9 `- f1 \
疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。
/ V+ |' m. q6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　
- G+ q, D6 w+ p公仔箱論壇危險生活方式6：
, K: G1 J- i  r% i: @& e' t. t公仔箱論壇長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外
0 q, ~$ E6 ]0 N# y$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。出辦事外，几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和
- Y# Y# t: v8 _* n抗病能力下降。
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- i! e" n3 q; Q8 |& y9 Q危險生活方式7：
7 d* ^& W+ ?0 ~4 X6 a6 s, Etvb now,tvbnow,bttvb常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非
% x% G4 o$ F! {5 t5 R+ `tvb now,tvbnow,bttvb上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利于血液循環，會引發很多
- c+ i" C, O! z' L# K" _4 Z: S新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重
8 J. |6 P; c/ v5 E( Wtvb now,tvbnow,bttvb要因素。
0 x7 |5 c# W7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　
: w1 L; J9 }. O$ x危險生活方式8：
6 J" ?( t$ V6 V; f& J不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，
+ s$ E0 |8 c. P# w1 P$ Q/ n公仔箱論壇另有7％的人經常失眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?4 V* X$ q3 i
　　
( w6 @2 m8 y! g5 h/ Z. Q3 G危險生活方式9：公仔箱論壇# ]7 |1 z. v9 x, C+ C0 c
面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用
$ r9 {9 }( n6 I* [& S7 X, u和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦
* P, T5 s+ U  _6 |公仔箱論壇公室群體中十分普遍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t- C( O2 A- o. t+ `
　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x7 d# ^0 f; U% {& b
危險生活方式10：
# p. D0 n/ e' d1 j三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保
- M: V$ w, u/ v2 U) s0 D+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三餐定時定量的人不滿半數。



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