標題:
[旅遊資訊]
毅行娘子軍：「唔怕慢，最怕站！」
[打印本頁]
作者:
d82622
時間:
2011-9-2 06:05 AM
標題:
毅行娘子軍：「唔怕慢，最怕站！」
今年毅行者邁向30周年，提起這100公里的山路競賽，總令人聯想到腳瓜起墊的大男人，又或是消防員等紀律部隊，但面前3位女強人︰Kimmy、Nathy及Yvonne，卸下行政人員套裝後，卻是身經百戰的毅行娘子軍，戰績連很多男人也自愧不如。通過曲折山徑，她們學到了控制EQ和團隊精神，更認識到生命的另一半，近年還遠赴法國等地挑戰。問到毅行秘訣，她們的口頭襌是︰「唔怕慢，最怕站！」
公仔箱論壇6 `2 C8 j9 f; U- d" \
一玩即着魔
4 J. G: l" N5 v, t( @0 b; q; Q6 [
星期一至五，Kimmy是工廠老闆、Nathy是保險公司高層、Yvonne是品牌諮詢顧問，平日各有各忙，但每逢假日，她們會齊集於麥理浩徑山腳，為毅行者展開練習。她們不惜放棄拍拖時間，甘願曬黑肌膚，在連綿山路鍛煉體能及意志，源於Kimmy在2000年的小小好奇心︰「我自己一直有行開山，以前主要行港島徑等較輕鬆路段；後來看到毅行者的海報，覺得名字很有趣，心想行100公里應該沒有難度吧？殊不知比賽勁辛苦，那年更因為天氣惡劣而腰斬了。雖然這樣，但至今還是玩了7屆，像着了魔一樣。」
4 \" z) C# ^& @/ T+ x. v2 A. V
6 V& Q! ^) j5 G' ]% `. x* b% L
咬緊牙關行
& v6 F3 Y# \$ R; u& ~
自己着了魔，Kimmy還於2006年「導」了朋友Yvonne入局，後來行山時又認識了康宏理財CEO王利民的太太Nathy，3人一拍即合，遂組隊征戰各地毅行者，至今法國、西班牙、新西蘭等山徑都有她們足迹，但要數最難忘，莫過於2006年那一屆。
( I+ I- n! w$ E+ h; M公仔箱論壇
* g: U! c' ^9 f9 {7 Z
毅行者全長100公里，由北潭涌行至元朗。
% i3 {; W% f( m' l- v) }1 w
KK是消防隊總隊目，定期開班授徒。
4 ^0 L2 f9 ?: W% X6 O公仔箱論壇
毅行者的獎牌，可說是體能與鬥志的最佳證明。
# Y' e& w3 G# U7 {
[tr][/tr]
; g1 W c6 o, I% X- mtvb now,tvbnow,bttvb
Yvonne解釋︰「那年行了30公里，我便弄傷了十字韌帶，每落一步山都痛到入心入肺，真係諗過中途放棄；但後來想到比賽要有團隊精神，又怕放棄後會被男友取笑，最後便咬緊牙關捱過了！」她口中的男友，是曾奪3屆冠軍的「毅行者先生」陳國強，兩人因毅行者而認識，她笑說從此更難捨下行山鞋，甚至跟男友到外國做支援隊伍。
7 p+ B8 {, _3 U1 g& Wtvb now,tvbnow,bttvb
! G, C6 w* O2 Q: ?# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
最好帶埋手錶方便計時。
os.tvboxnow.com" y5 e i) o& ^3 r( \* H1 Y) U
穿上軟身波鞋可減輕腳部壓力。
: n; M+ V% r0 r9 O7 d0 i% A* a- p, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 z2 _1 G- C! {; i2 v Z1 Z. Y
女人具優勢
( \6 Z" a2 x( P) D/ B6 g2 v, u3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
累積了多年經驗，娘子軍去年做出24小時走畢全程的佳績，勝過很多大男人︰「男人愛面子唔衰得，就算有事都唔講，有力時一味靠衝，最後反而因為去得太盡而影響全隊表現。相反我哋鍾意慢慢行，又愛分享，有問題一定會出聲，久而久之便了解到隊員嘅強弱，例如有人上斜強、有人行平路快，大家互相遷就，成績自然好。」Nathy補充指，過程中還可了解到自己的情緒變化，回到工作崗位就能更好地控制情緒，遇到挫折也能如行山般一口氣捱過去。
tvb now,tvbnow,bttvb3 n6 M+ v. c# P7 Q9 p4 T @
公仔箱論壇4 u/ v; ~; B/ j8 z: k2 C) c
F.7學生 女將也出動
8 V1 V1 A7 `- t" s) wtvb now,tvbnow,bttvb
毅行者年滿18歲即可參加，因此吸引到很多F.7學生，好似粉嶺田家炳中學已參加了第13個年頭。帶領校內遠足學會的張錦港先生，歷年訓練了26隊學生隊，當中不乏女學生，他說︰「99年是我們第一年有F.7，為了凝聚他們就決定參賽，時至今日學生一升上F.7便自動報名，可能大家都想把這精神承傳下來！」他補充，每年毅行者不但全校有籌款活動，同學們還會上山為參加者打氣，「有年大家喺大帽山行得好辛苦，但見到有同學在檢查站打氣，就攬埋一齊喊，場面好感人！」
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [7 l, Q# e! t' i2 B) p
4 i; o5 i( \$ G. `( q9 j
超級毅行者
: d ?$ a2 _9 i. [: p1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
毅行者30年歷史中，若要選一位代表人物，必定是「毅行者先生」KK陳國強。他跑了23屆毅行者，不但3奪香港冠軍，還先後勝出悉尼、新西蘭及日本分站，去年創辦了毅行教室，專門訓練有志之士。「香港懂得賺錢的人很多，但懂得尋覓快樂的卻很少。毅行者幫到人又開心，我希望趁有能力時，讓大家明白行山樂趣。」
" t: Q/ Y& Z, k( ?2 u9 V# W1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 ]3 ^+ d& s8 X% `os.tvboxnow.com
行山有心法
os.tvboxnow.com" c B- A& O& _* x6 R
KK說參加毅行者最享受的並非比賽當日，而是訓練過程，訓練時記住以下心法，比賽自然能夠更輕鬆。
os.tvboxnow.com4 o8 f: w% g* J* w! ?( C
os.tvboxnow.com4 F" B! f: R0 K+ Z$ y# t$ ~
上樓級，咪心急，記住做好深呼吸。
0 z: ~4 i; C7 j( D$ ]
8 W& X4 o, J3 d2 ` i5 jos.tvboxnow.com
唔想膝頭痛，四頭肌放鬆。
' o9 L7 N1 }8 c! L# r. \" e/ I( _
9 p% D- S6 Z A* n2 e, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
落山用腳邊，爛路唔怕跣。
) ?9 n4 n' v) j7 k
) Y& S/ U- ?3 c* { z; S公仔箱論壇
唔想腳踭骨膜酸，見到碎石咪行尖。
os.tvboxnow.com$ M r$ r) s8 x! k
" X% U' R8 s; @& L5 P$ C) w
四人八腿一條心，行到終點開香檳。
+ p/ z& }3 J: R8 [3 Y2 w! u* Mos.tvboxnow.com
5 v2 M. @& M0 Z6 X: b8 c
行山裝備
7 ^+ N2 _7 q/ b+ K' m
所謂工欲善其事，必先利其器，行山裝備得宜，往往能事半功倍，即睇KK設計的最佳行山裝備︰
" N @) d2 \% K) w
% y. R" q% [7 e/ Y3 q0 D4 Q9 s* e公仔箱論壇
行山鞋宜軟身兼有坑紋。
os.tvboxnow.com2 w; w$ E4 F) P5 q% e+ ]
& \& v& H. ^* H l8 G& d
穿上兩對襪子，以防腳部起水泡。
. K& s' x: \! R$ [! Xtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U! t: w6 l) p5 q" `2 u4 F7 Y, S
衣着應以通爽為主，並帶備外套晚間保暖。
( D9 O3 c* O+ R6 d
. y1 d# d4 Y% b0 u6 l
攜帶急救用品及輕便糧水，如麵包、餅乾等。
0 _, T& a) x0 X$ ~
/ A4 b1 v. k2 M4 P, a
在大腿內側及腋下塗上凡士林，避免皮膚破損。
( }2 ~* W: S5 l% ^8 j/ y' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t# \" H. J, T
毅行者歷史：源於啹喀兵
0 x7 x1 @$ C: }
樂施毅行者（舊稱毅行者）原本是駐港啹喀兵的訓練活動，首屆於1981年舉行，近年更發展成國際籌款活動，於悉尼、日本等15個地點舉行。香港站由西貢北潭涌行至元朗大棠度假村，全程100公里，今年活動將於11月19至21日舉行。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
