標題:
[健康資訊]
提升抗氧化能力 按壓耳穴有效
[打印本頁]
作者:
mosir
時間:
2011-9-2 02:53 AM
標題:
提升抗氧化能力 按壓耳穴有效
按壓耳穴可提升抗氧化能力。中醫師孫茂峰在一場研討會中指出，實證研究文獻顯示，耳穴壓丸法可以降低老年人血清過氧化脂質指標，提升血清抗氧化酵素活性。
( n$ f) ^+ u! I' A/ Q公仔箱論壇
3 _; V2 G. H8 {' F. R公仔箱論壇
孫茂峰提到，研究文獻指出，在心、肝、脾、肺、腎、內分泌、內生殖器，皮質下等耳穴點壓丸，增加抗氧化能力。
$ F( W# o L0 ?7 R/ n5 W6 T. W
tvb now,tvbnow,bttvb. f: V; Z% {4 B) B+ x- e8 T
過氧化脂質（MDA）是評估老化的指標之一。醫師指出，人體吸入體內的氧氣，部分會轉化成活性氧這種不安定的氧分子，導致細胞的氧化，也是老化的元兇之一。但完整的衰老指標檢測還包含荷爾蒙、生長激素、骨質密度，體適能狀況等，並非單純測自由基或氧化壓力即可囊括。
F: c$ w+ N+ ?: n6 _
os.tvboxnow.com& F3 |0 y i2 N5 `% }3 r
醫師提醒，睡眠不足、飲食不正常，都是老化加速的原因。所以建議飲食上多攝取富含胺基酸、維他命、及各類抗氧化食物。過氧化脂質則與冠狀動脈心臟病、高血壓、動脈粥樣硬化有關。
. ?9 P, [4 T' E& u) p
. U( G& l& _2 F4 m$ S$ ~
中醫師孫茂峰也指出，老年及老年前期進行艾灸，有助改善血液流變性指標；實證研究文獻顯示，年長者經適當艾灸後，血液黏稠度等血液流變學指標可獲改善。
% _6 u9 o* w+ N y0 [' ~" D& j9 r
& D6 j- Z d) s" v1 J1 }
孫茂峰醫師表示，年長者血液容易因慢性病出現異常指標。例如糖尿病等慢性病造成血液中血小板不正常附著增加，紅血球凝集增加，血脂異常，血管內皮生長因子濃度上升，進而血液濃稠度增加等等。
8 U! b4 A, P% C: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb4 Z% G% a8 _, s9 T" p0 Y, q
飲水量不足，也會讓血液黏稠，使血流減慢，引發心肌梗塞和腦中風。除了血脂，流汗、腹瀉、飲水少，導致血液中水分少了，也會引發血液過度黏稠。夏日喝水仍建議溫白開水最有益。
0 i z( {7 {3 B9 w% @" L
os.tvboxnow.com2 T0 r( ^1 h# F0 w
醫師指出，降低血液濃稠度，改善循環，血管血流量增加，血液供應改善，可以減緩或避免組織的病變。
1 G( t. ~' ^7 M" @( u
* W6 A- t5 A: _8 b4 K0 c6 i- ^
許多中藥含有活血或軟堅散結的藥物，醫師指出，現代研究上來說，軟堅散結即改善循環，避免組織的硬化或纖維化，而研究顯示適度針灸也有幫助。
os.tvboxnow.com4 H4 E; k% y! [: q& Y
9 l* \* P6 H8 G0 ^) M
現代中醫研究指出，許多益氣活血的藥方明顯降低血液濃稠度，改善循環，血管血流量增加，血液供應改善，可以減緩或避免組織的病變。醫師指出，從現代研究上來說改善循環，避免組織的硬化或纖維化，對改善疾病有一定的助益。
2 y: a3 H1 W$ Q8 m1 q
! A, j' T n' ?+ \3 v
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
