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標題: [藥膳] 捱夜後的進補湯水 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-10-1 01:11 PM     標題: 捱夜後的進補湯水

以下5款湯水食療,既可明目醒神,亦可補益五臟,即使捱夜,都不致太傷身。
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1)黨參北椬淮杞湯(4人分量)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b1 ]8 t. e/ Q/ z; K" d* W
材料:黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒
  Y9 j" C; c0 _; w; r# Q公仔箱論壇煲法:將材料洗淨後放入煲內,加清水12碗,煲約2小時即可飲用。公仔箱論壇0 h+ g% X2 f9 P6 G* h

+ o1 @' b+ X2 ?$ gos.tvboxnow.com功效:中醫謂「氣主溫煦」,是指氣可以溫煦臟腑,令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥,黨參和北椬最為常用,而且兩藥同用,可加強補氣的功效。配以淮山和杞子,還有補益五臟的作用。tvb now,tvbnow,bttvb& ]% Z+ ]5 r: M6 X

5 H' z4 i, B  R+ NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 f! \$ B' }0 s/ b; h# E
2)龍齒茯神圓肉湯(4人分量)" ^/ i& U9 b5 G9 W! m( c  R
材料: 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個
* a- A# U2 y: d. F4 |煲法:將材料洗淨後放入煲內,加清水12碗,煲約2小時即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R" B) A5 b- w3 L9 B/ R
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功效:可得到甜美的睡眠,體力也可以得到適當的補充,更有健脾養血、寧心安神的功效。( r! V# s" Z6 }  \0 ~1 W5 Q
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3)銀杏葉核桃栗子湯(4人分量)
  f1 D3 `1 \; n0 b9 z公仔箱論壇材料:銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒
2 |5 {* [1 O( p# X0 t- p, d* a( }os.tvboxnow.com煲法:將材料洗淨後放入煲內,加清水12碗,煲約2小時即可飲用。
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; \8 T) V* [  b0 p功效:可在睡眠不足時,強化腦力、補益肝腎、補腦益智,即使偶然捱夜,也可以熬得住。
4 N. B) N5 w  G! G* n公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& s& {. A; X" J$ ^9 q, N+ C- }
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4)熟地五味子麥冬湯(4人分量)tvb now,tvbnow,bttvb5 U  z3 t! @% Z4 X8 r
材料:熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤$ L: D- `8 u. L5 u
煲法:將材料洗淨後放入煲內,加清水12碗,煲約2小時即可飲用。os.tvboxnow.com7 L. {* f8 c7 Z2 e! p, ~
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功效:補充活力和動力,亦有助身體得到適當的滋養,滋陰降火、養陰生津。os.tvboxnow.com- X3 o. @! T% K
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5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯(4人分量)1 c" e9 \8 K) M
材料:肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒
3 ]- ~* s; U  I  R$ g煲法:將材料洗淨後放入煲內,加清水12碗,煲約2小時即可飲用。# c* A- s/ I' O! _* h

- _/ \8 b2 D0 l; Etvb now,tvbnow,bttvb功效:此湯能補腎填精、固本培元,只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。




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