公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [藥膳] 捱夜後的進補湯水 [打印本頁]

作者: zactlion1899 時間: 2007-10-1 01:11 PM 標題: 捱夜後的進補湯水

以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。
公仔箱論壇# {  N* B: }. N5 Z
1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b1 ]8 t. e/ Q/ z; K" d* W
材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。公仔箱論壇0 h+ g% X2 f9 P6 G* h

功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。tvb now,tvbnow,bttvb& ]% Z+ ]5 r: M6 X

tvb now,tvbnow,bttvb5 f! \$ B' }0 s/ b; h# E
2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）" ^/ i& U9 b5 G9 W! m( c  R
材料：龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R" B) A5 b- w3 L9 B/ R
tvb now,tvbnow,bttvb7 U! _3 y, n- Y9 ]+ {
功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。( r! V# s" Z6 }  \0 ~1 W5 Q
9 J! G5 X; N1 f; G
7 }+ X# A4 W2 O# ?1 f( L
3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）
材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。

功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。
tvb now,tvbnow,bttvb& s& {. A; X" J$ ^9 q, N+ C- }
* `0 R/ v" z' U2 T* G4 c
4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）tvb now,tvbnow,bttvb5 U  z3 t! @% Z4 X8 r
材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤$ L: D- `8 u. L5 u
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。os.tvboxnow.com7 L. {* f8 c7 Z2 e! p, ~
2 x) L9 |2 j' m. y$ d
功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。os.tvboxnow.com- X3 o. @! T% K
- t3 H0 F  x; E! U# o
os.tvboxnow.com* V: O  _# \1 O  y
5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）1 c" e9 \8 K) M
材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。# c* A- s/ I' O! _* h

功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)