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標題: [健康食品] 介紹20種活血化瘀蔬果 [打印本頁]

作者: 9598    時間: 2007-9-30 12:18 PM     標題: 介紹20種活血化瘀蔬果

1.葡萄:1997年,美國威斯康新大學發現,
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每天喝三杯紫葡萄汁可降低血小板的凝集力40%,公仔箱論壇+ ?; x! o8 o6 ?
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {' `$ R7 p1 R* Y1 y2 B
類似阿斯匹靈的溶栓、抗凝血和溶纖維作用。os.tvboxnow.com( U9 x9 H" d/ x% f  K; M
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葡萄,尤其葡萄皮中所含的類黃酮物質,
' Y/ S/ l& Q& v) @  r4 H# ~
' E* D. D( n9 D2 Ctvb now,tvbnow,bttvb對預防心腦血管病有一定作用。
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' I2 \$ |4 p/ e  l" O7 E* _2.檸檬:檸檬中檸檬酸與鈣離子結合成可溶性化合物,9 y* Y; o5 _# `+ g( \

. ]3 R; m/ _3 A* k: R( r+ J: f' [os.tvboxnow.com能緩解鈣離子促進血液凝固的作用,
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防治高血壓和心肌梗塞。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r% t+ ]; H7 t+ x1 f
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: p5 {! K# v( btvb now,tvbnow,bttvb3.鳳梨:鳳梨中含有生物與鳳梨蛋白,公仔箱論壇3 a: E( j% x! R9 ]# D

! f5 V: Q2 \& k; |. D7 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不僅能使血凝塊消退,還可及早制止血凝塊形成,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R0 c3 q5 c' }. l
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降低血液黏度,具有抗血栓作用。
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& e  X* m# X5 i: B. q4 B4.葡萄柚:葡萄柚中的檸檬醛能顯著降低小鼠整體耗氧量,
6 j# s: p, S+ }0 P$ O% [7 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 @. ^% Q. i7 S( A" R* k3 n也能改善動物心肌缺血性心電圖;檸檬醛能抑制血小板聚集。; J4 @7 x0 q: @* a8 d) b2 N

, e9 Y# B* O" y( e3 ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v( l$ r* d0 {. x7 I
5.橄欖:橄欖油中所富含的油酸可降低血中總膽固醇、壞膽固醇含量,( j; q( e3 [, A
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增加好膽固醇含量,進而達到預防心血管疾病的目的。
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# d- N$ s5 |6 S; i# {tvb now,tvbnow,bttvb另外,其中的聚酚類化合物也可降低冠心病發生率。tvb now,tvbnow,bttvb$ I; B+ b6 E% m. M5 c3 k

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5 r0 R( d) k1 ~/ l1 Z: H; K/ eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.山楂:山楂中的黃酮類、三類,能擴張外周血管,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [- W9 M' j3 A9 L8 e

) Z  j3 J& t" s6 s具有緩慢而持久的降壓作用。tvb now,tvbnow,bttvb& T; V) C  u/ ?: |! P4 i. _: h

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+ f% o9 r7 k5 ~/ f" a9 @- z* a7.大白菜:大白菜中的豐富維生素C能降低人體膽固醇濃度,
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增?[血管彈性,常吃可預防動脈粥樣硬化和心血管疾病。1 i( S. M4 F* b. m, f  y, e

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8.芹菜:芹菜中芹菜元(芹菜素),能降壓和影響中樞神經。
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芹菜元還有一定的擴張末梢血管作用,
6 b$ `& U# y+ p% o0 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" o+ d1 A. g% X1 X7 T/ l
這與降壓作用也有相當關係。" s6 i5 j1 j" j& \- t" S

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2 x- J0 o. c- i6 E! [+ o% t; }$ m9.韭菜:韭菜含鉀豐富,常吃韭菜可改善體內的鉀鈉平衡,公仔箱論壇$ g+ u5 z( x3 `) u, ^
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對高血壓、心臟病人有益。
1 j1 y3 [  i+ P# w: b- a, S1 Wos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?7 ~  j5 Z4 F) n: ]/ m/ k. _  r

5 A* _8 v7 X9 r5 D% R) j0 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.洋蔥:洋蔥含有二烯丙基二硫化物、硫氨基酸及半胱氨酸,4 w5 m# L  I% k

, j, m  V' g# h3 R+ F, N- W8 a具良好降脂作用。洋蔥是目前所知極少數含有前列腺素A的蔬菜,
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9 j6 I8 s. x: P( W" e$ O; JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是較強血管擴張劑,能降低外周血管阻力與血液黏稠度,降低血壓。
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11.山藥:山藥中的多巴胺,具有擴張血管、改善血液循環的功能。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v6 Y( B) b2 _" u# L* C
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% p0 r3 W7 w$ H) q5 h5 w. E' gtvb now,tvbnow,bttvb12.大蒜:大蒜對心血管系統有十分良好的影響,$ \  J/ i/ h4 ~

9 O# R# N' j' c0 T公仔箱論壇能降低血壓、血脂和膽固醇。
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每天吃2瓣大蒜,三個月後血壓可下降12%左右,1 T/ s7 O6 X& l6 a3 n
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且隨著時間進展會下降更多。公仔箱論壇. r( @( D- B  y

  a4 U% H( ]1 P- R% Ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# f# l' u1 @7 V% [$ Q6 I2 ]+ U
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13.蔥:蔥素能治療心血管硬化。tvb now,tvbnow,bttvb  J8 I3 E  a0 w' A+ P& H# a3 K

# V8 i2 H/ X' I- S2 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥還有增強纖維蛋白溶解活性和降低血脂的作用。
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5 C& `8 j3 S5 L0 E% dos.tvboxnow.com14.薑:生薑中有一種與水楊酸十分相似的物質,os.tvboxnow.com/ W8 p+ }2 J3 i

# {0 c, A8 R! D' e, T, w2 h! x; ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有抗血小板凝聚作用。
3 d/ ?4 F/ t- U* c- ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇  L0 r" l, B0 `/ w6 x8 T1 b

) r1 x8 Q$ b( j15.番薯:番薯中的黏液蛋白,能維持血管壁的彈性,
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; ]  D# c) @* E$ c! t. T0 e防止動脈粥樣硬化,促?i膽固醇的排泄。! ?; r$ V9 M! a! L3 [' u* U/ q

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16.番茄:番?X中維生素P含量較高,
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% z% p4 t: m) n& n9 Hos.tvboxnow.com可降低毛細血管的通透性,防止血管硬化。tvb now,tvbnow,bttvb, J4 R3 }, {2 \9 A* e$ u5 S

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6 d9 U* I% R0 mos.tvboxnow.com17.茄子:茄子含有維生素P,有軟化血管增強彈性,os.tvboxnow.com; ^( B5 w5 E( W9 T7 }0 M
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降低毛細血管通透性,防止毛細血管破裂。  F8 ^2 t9 z' S& t6 w
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18.白花椰菜:白花椰菜中豐富的鉀,2 A$ F( q. R# U1 E
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在心臟活動中具有重要作用;另有助於預防高血壓。
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19.香菇:香菇中有腺嘌呤、膽鹼及一些核酸類物質,os.tvboxnow.com0 i; i+ e. X3 Z( P- A7 d1 w
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有利於預防動脈硬化和心血管病。  l/ C5 e2 g( ]1 y+ ^" b8 o1 Q
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20.蘑菇:蘑菇有降血脂、抗凝血、護心血管等作用。公仔箱論壇* h2 A0 L1 ?$ l  w3 p- t- v

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作者: chitmak11    時間: 2007-10-1 05:57 PM

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