標題: [健康食品] 介紹２０種活血化瘀蔬果 [打印本頁]

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作者: 9598    時間: 2007-9-30 12:18 PM     標題: 介紹２０種活血化瘀蔬果

1.葡萄：1997年，美國威斯康新大學發現，tvb now,tvbnow,bttvb1 `  k$ M- x4 ~; k3 N
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每天喝三杯紫葡萄汁可降低血小板的凝集力40％，# t+ Y5 L# C' c* g) v  l
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類似阿斯匹靈的溶栓、抗凝血和溶纖維作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @% z% ~; b. s6 l+ f2 U  Y
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葡萄，尤其葡萄皮中所含的類黃酮物質，
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* @. j  d6 S! W( J$ t9 d: N對預防心腦血管病有一定作用。tvb now,tvbnow,bttvb0 G; I+ g: `/ ~& l

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2.檸檬：檸檬中檸檬酸與鈣離子結合成可溶性化合物，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m) t8 ]" c& C, \  A
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能緩解鈣離子促進血液凝固的作用，
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4 W, U# |8 ~0 n3 U公仔箱論壇防治高血壓和心肌梗塞。2 g  l7 k' ]+ s* j  ~7 L1 d/ I3 F% r

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& s. j4 b" Z* Z' S3 j& I5 O5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.鳳梨：鳳梨中含有生物與鳳梨蛋白，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  s5 K. g$ ^* {# m8 \
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不僅能使血凝塊消退，還可及早制止血凝塊形成，3 `; G6 t# y& ]) c

# G8 C) e0 q$ O. ~0 y, }' Cos.tvboxnow.com降低血液黏度，具有抗血栓作用。
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, c1 Y% L  S6 o1 a& Y6 r3 s公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y) O8 ^) R4 P# D# I- i% u2 ]
4.葡萄柚：葡萄柚中的檸檬醛能顯著降低小鼠整體耗氧量，
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1 r3 [8 z" y7 J9 i5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也能改善動物心肌缺血性心電圖；檸檬醛能抑制血小板聚集。
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5.橄欖：橄欖油中所富含的油酸可降低血中總膽固醇、壞膽固醇含量，tvb now,tvbnow,bttvb0 p9 M1 G% D, K

, f( [! ^! X  y# v  ~  Q3 m( y9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。增加好膽固醇含量，進而達到預防心血管疾病的目的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  s" o& b& l0 a' w9 D) N

8 I7 t. c* }2 ^! o1 Q9 X另外，其中的聚酚類化合物也可降低冠心病發生率。
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7 {9 z/ Y9 b. ?; T* i$ Z公仔箱論壇6.山楂：山楂中的黃酮類、三類，能擴張外周血管，
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& j4 q0 P: b+ B4 u$ \# ~3 C7 o3 F公仔箱論壇具有緩慢而持久的降壓作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O" l2 \3 x5 G: z7 P1 K

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4 {0 x; [, s9 ]% P, Y7.大白菜：大白菜中的豐富維生素C能降低人體膽固醇濃度，
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增?[血管彈性，常吃可預防動脈粥樣硬化和心血管疾病。
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8.芹菜：芹菜中芹菜元（芹菜素），能降壓和影響中樞神經。
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# P: C, J- `" p: Q, _) ?7 E公仔箱論壇芹菜元還有一定的擴張末梢血管作用，
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這與降壓作用也有相當關係。
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: l, t& |2 i& J) c  D9.韭菜：韭菜含鉀豐富，常吃韭菜可改善體內的鉀鈉平衡，
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對高血壓、心臟病人有益。os.tvboxnow.com, i4 Q+ n$ v; x& c
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10.洋蔥：洋蔥含有二烯丙基二硫化物、硫氨基酸及半胱氨酸，+ ^. u( ]" v4 x6 ^% Q0 m; T3 J. e

% ~3 \; i: C0 i3 V& X" ?" }具良好降脂作用。洋蔥是目前所知極少數含有前列腺素A的蔬菜，/ C$ f# G' W; U( b
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是較強血管擴張劑，能降低外周血管阻力與血液黏稠度，降低血壓。
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+ s! z) S! t/ g% Q3 C& R11.山藥：山藥中的多巴胺，具有擴張血管、改善血液循環的功能。
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# |# A& U. ^  N8 h, H; \* e. a/ Ztvb now,tvbnow,bttvb12.大蒜：大蒜對心血管系統有十分良好的影響，公仔箱論壇/ v* z) H, U5 V8 r! S! a4 |& v. L
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能降低血壓、血脂和膽固醇。
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每天吃2瓣大蒜，三個月後血壓可下降12％左右，
$ w; A/ v' Z$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 U7 I7 W- Q8 q9 X8 ios.tvboxnow.com且隨著時間進展會下降更多。
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13.蔥：蔥素能治療心血管硬化。
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蔥還有增強纖維蛋白溶解活性和降低血脂的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e) T5 {; T, \, O, E0 a

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14.薑：生薑中有一種與水楊酸十分相似的物質，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S. N7 T% ~" N9 b2 ~

7 X: v9 H6 R9 C公仔箱論壇有抗血小板凝聚作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w5 F1 l& @, @2 u- T" ]1 z

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15.番薯：番薯中的黏液蛋白，能維持血管壁的彈性，公仔箱論壇( z7 O0 s' w0 P; w( `1 P/ x$ l
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防止動脈粥樣硬化，促?i膽固醇的排泄。os.tvboxnow.com$ Q. f! f# q+ g4 s# i) R
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8 P3 k8 l) N% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16.番茄：番?X中維生素P含量較高，
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+ n. h' s% X, {. ]# a7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可降低毛細血管的通透性，防止血管硬化。
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9 d: {0 b7 g0 x! g3 y/ qtvb now,tvbnow,bttvb17.茄子：茄子含有維生素P，有軟化血管增強彈性，
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# ~& N% W. h& X4 W- B: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂。os.tvboxnow.com- i# ]: Q1 T8 I! t" M+ p' c
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" l$ }- v9 ]3 S: rtvb now,tvbnow,bttvb18.白花椰菜：白花椰菜中豐富的鉀，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _+ \+ ]) e/ K; y

, V( G1 e( Q' O  H$ S: Los.tvboxnow.com在心臟活動中具有重要作用；另有助於預防高血壓。
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9 V2 s* R, }! ]' b# j19.香菇：香菇中有腺嘌呤、膽鹼及一些核酸類物質，
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20.蘑菇：蘑菇有降血脂、抗凝血、護心血管等作用。
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作者: chitmak11    時間: 2007-10-1 05:57 PM

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