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標題: [健康資訊] 八种食物防八种癌症 [打印本頁]
作者: hh2011082    時間: 2011-8-24 11:54 PM     標題: 八种食物防八种癌症

肺癌　　抗癌明星：菠菜
, ?0 A0 H' i/ E" m, p9 }( [os.tvboxnow.com　　上榜理由：菠菜中含有多种抗氧化物，有助于预防自由基损伤造成的癌症。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的几率至少降低一半。此外，番茄、胡萝卜、南瓜、梨和苹果也都可以预防肺癌的发生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M$ |+ M% H3 y
　　乳腺癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `9 u& f6 Y* A) u
　　抗癌明星：海带
  L2 y& u8 E- ?8 W" G$ z" k7 j5 y公仔箱論壇　　上榜理由：海带不但含有丰富的维生素E和食物纤维，还含有微量元素碘。而科学家认为，缺碘是乳腺癌的致病因素之一，因而常吃海带有助于预防乳腺癌。日本女性乳腺癌发病率低，可能与经常摄入海带等海藻类食物有关。同时，红薯、番茄、菱角、荸荠、豆类食品也是能预防乳腺癌的美食。
6 m  f. ^2 Y, x  j( a+ Z0 Y* g7 ]公仔箱論壇　　肠癌os.tvboxnow.com1 l3 G* p$ n% N, V5 M& _
　　抗癌明星：茭白
0 N6 n6 |8 f3 }- ?8 T0 J1 b( J, L/ d　　上榜理由：茭白、芹菜类食物富含纤维，食物进入肠道后，可加快其中食物残渣的排空速度，缩短食物中有毒物质在肠道内滞留的时间，促进胆汁酸的排泄，对预防大肠癌极为有效。此外，经常食用大蒜，也可使患结肠癌的风险降低30%。同时，红薯、卷心菜、麦麸也是极其重要的预防肠癌的食物。
- m4 m7 @! c7 \; m) K% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　胰腺癌公仔箱論壇! B! ~/ {# I: m7 t) }/ Y6 [
　　抗癌明星：菜花
& u% c$ G. N6 H  \# M: }" {4 K3 s; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　上榜理由：美国《全国癌症学会期刊》近日指出，多吃菜花、西兰花等十字花科食物，能够降低患胰腺癌的风险。研究指出，这可能与食物中含有的天然叶酸有关。同时，由于萝卜中含有芥子油，它和萝卜中的酶能互相作用，具有促进胃肠蠕动、增进食欲、帮助消化的功效。近年来，研究发现，萝卜因此也有助于抵抗胰腺癌。公仔箱論壇5 J* r, F7 s+ o1 k9 u$ R# c
　　皮肤癌
: v) b7 A# a! C" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　抗癌明星：芦笋
" V& I& u, K5 p' n! M- }' G　　上榜理由：芦笋是近年风靡世界餐桌的蔬菜之一，含有丰富的维生素、芦丁、核酸等成分，对淋巴瘤、膀胱癌、皮肤癌有一定疗效。
6 c& _. @/ n+ e( Y, P, T. e# d. n公仔箱論壇　　宫颈癌
* L1 i& ~- A) m. }! G: T0 C　　抗癌明星：黄豆
: W$ g7 q( v$ O5 v1 k( ~9 K( @　　上榜理由：用黄豆制成的豆腐、豆浆，可以补充植物雌激素，它所含有的异黄酮、木质素都被认为有抗氧化的作用，能抑制宫颈癌的生长，减少癌细胞的分裂，同时有效阻止肿瘤转移。此外，酸梅、西红柿也是很好的预防宫颈癌的食物。3 `* p$ d$ f* P
　　胃癌公仔箱論壇7 g/ U' m9 G' M# N& L( K
　　抗癌明星：大蒜
6 b6 g4 {: }) y# N6 a) mos.tvboxnow.com　　上榜理由：常吃生大蒜的人，胃癌发病率非常低，原因是大蒜能显著降低胃中亚硝酸盐含量，而这是胃癌非常重要的诱因。而经常吃洋葱的人，胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人也要低25%。此外，少吃腌渍食品、熏鱼烤鱼也是预防胃癌的好方法。
% }: n( D' H3 Etvb now,tvbnow,bttvb　　肝癌
+ [" Y) x  l2 H; S　　抗癌明星：蘑菇
- S! ^2 e7 M0 U) z0 l3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　上榜理由：有“抗癌第一菜”的美誉，比如菜蘑、口蘑、香菇等，由于含有多糖体类的抗癌活性物质，可以促进抗体形成，使机体对肿瘤产生免疫能力，抑制肿瘤细胞生长，可以抵抗包括淋巴瘤、肠癌等在内的多种癌症，特别是对肝癌病人，很有益处。



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