標題:
[健康資訊]
六种女性经期间不宜喝的饮料!!!
[打印本頁]
作者:
walauhi
時間:
2011-8-18 11:24 AM
標題:
六种女性经期间不宜喝的饮料!!!
4 n6 E8 j+ Q. X1 R6 Z# ~- Utvb now,tvbnow,bttvb
( P; o0 U" R( @6 l v" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
很多女性都知道，经期需要忌食，尤其生冷寒凉食物不能碰，不然吃错了食物易痛经。那么，对于饮料而言，有哪些饮料，是经期女性不宜喝的呢?
tvb now,tvbnow,bttvb' f# ^7 K: J4 v; i4 J. c" J9 ~
' F7 F0 d/ R' j ^' A* k% F3 s* @
1、含咖啡因的饮料
) g6 r/ u' q! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 e' c! l3 Z9 d. r0 N
会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
- T9 g, t' a3 F/ I$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: j0 q9 G5 v' Y4 Gtvb now,tvbnow,bttvb
2、酒
, u/ |$ e0 ^/ r* j. K; ?: Rtvb now,tvbnow,bttvb
) [+ ~# X# J2 \, z1 e$ k4 Y, n/ Tos.tvboxnow.com
酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y5 a+ h, ^: C; R
% ]- g( s! e" R* g eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3、绿茶
3 o# [3 ?- S5 g- z x/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ ?# Y) P" F9 B1 @% xtvb now,tvbnow,bttvb
行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道 中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢.建议爱喝茶的朋友可以以同样有淡淡茶香的天然草本饮料来代替茶, 能够满足喝茶欲望的同时也能调理身体.
7 ^$ H- @ w; e
公仔箱論壇' t% O C' B* c: B
4、牛奶
V' C; [/ U+ C- p3 u2 a2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; \' x& b/ c1 w- {9 |5 x5 o) a: xtvb now,tvbnow,bttvb
乳酪类是痛经的祸源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳，这些食物会破坏镁的吸收。
0 A: O" R! _+ x! x/ }& B
公仔箱論壇0 r3 U2 ?9 T+ p! @; w
5、汽水
, ^" L6 U& d7 v" n: V& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( a5 u1 Q& N% t! A8 F, |$ ~os.tvboxnow.com
有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁制裁产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。
9 Z- A* Y! o. v2 p+ |/ a" A0 {os.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @# t. }" F7 Q2 v
6、冷饮
os.tvboxnow.com1 g) Y' N+ f. [
公仔箱論壇" b# l2 o% K( Q% E4 l" x2 K
寒性月经病者忌饮。
+ M# B. ~7 n n9 e# J5 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y* L, f7 m- ]
总而言之, 经期间, 女性必须要谨慎的挑选饮食. 在日常生活中也应该要好好调理身体, 改善经痛或月事不调的问题,以确保健康, 做个内外都漂亮的女人.
作者:
daytoday
時間:
2011-8-19 07:06 PM
可以提醒自己的朋友 感謝
作者:
ruby9108
時間:
2011-9-4 12:08 AM
這些真的很重要.很多女生都不了解嚴重性.應該多多宣傳才對~
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
