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標題: [冷知識分享] 测测你的毒素有多高?! [打印本頁]

作者: walauhi 時間: 2011-8-17 11:02 AM 標題: 测测你的毒素有多高?!

基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上，　毒素分为三大类，　轻度中毒，　中度中毒以及深度中毒～　今天就给自己来个测试吧！　看看自己是否中毒了呢～　

测测你的毒素有多高？
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      1、每天面对电脑的时间超过8小时。: T) s% a( Q6 ?* W
　　2、肥胖，经常会出现水肿的情况tvb now,tvbnow,bttvb" J3 v6 }9 N+ }* l6 p& ]
　　3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。+ H) x, B0 f. ?# W9 h4 L3 g$ v" w
　　4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。os.tvboxnow.com# T$ @. ]3 m; |
　　5、肌肤经常发干，弹性下降。公仔箱論壇, `) `" X& Z! C0 b: f
　　6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。
　　7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。os.tvboxnow.com. G- F1 Y# D( U9 n6 n
　　8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。8 X! z8 r# C3 E  x; f9 U
　　9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。
　  10、身体会怕冷，唇色不红润。tvb now,tvbnow,bttvb# s, F( H; A( t( B9 w
   11、白天没精神，晚上却又睡不着。9 r0 a# f( g; w: f: Q, J
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测试分析

轻度中毒：1 W9 u/ i. M- y! V- o$ V
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上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。tvb now,tvbnow,bttvb9 [; U. n/ w& O
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中度中毒：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?2 ~; q0 o$ y- L
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上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。: \" j5 e1 q$ Z  G. z! p/ I1 e' ?
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深度中毒：

上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。tvb now,tvbnow,bttvb7 k% ^9 q7 x5 t  n( k4 c5 e

调节饮食排毒——解轻度中毒tvb now,tvbnow,bttvb  z! e8 K& u/ K5 x! ~9 \
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轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。! ~0 z0 V2 m- Z2 S$ A4 t# N
建议多吃蔬菜水果，　多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．9 Z* _7 ~. X8 m+ |! }9 y$ S

淋巴排毒——对付中度中毒os.tvboxnow.com( G! B5 I( _0 {& V' X

首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～

运动排毒——对付深度中毒
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人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。tvb now,tvbnow,bttvb2 z2 [9 F8 Y4 V+ z( G5 N  I
因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。' c8 h7 K; r3 {& E" |. G
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专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始，　然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情，　日常生活有规律才是排毒的妙方！

作者: saintjz 時間: 2011-8-17 12:41 PM

不高，还可以活得长点

作者: edwinguppy 時間: 2011-8-17 01:55 PM

I am 中度中毒

作者: atomu28 時間: 2011-8-25 07:04 AM

市面上的一些排毒瘦身茶，不知对轻度中毒有多少帮助？

作者: on99line 時間: 2011-8-26 12:38 AM

有1和7,1特别严重，应该没什么事吧

作者: dudeleung 時間: 2011-9-13 01:36 PM

thanks for sharing

作者: 崽崽0812 時間: 2011-9-15 05:55 PM

中毒很深啊。。。

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