公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 拒絕水腫六大禁忌 [打印本頁]

作者: 9598 時間: 2007-9-26 11:50 AM 標題: 拒絕水腫六大禁忌

除非是睡前大量飲水，否則水腫絕非一朝一夕造成的。要消減水腫問題，最根本的方法就是從日常生活中的飲食習慣入手，減低多餘水分在體內積存的可能性。為了從根本上驅逐水腫，須從以下習慣上著力避免：; E6 P$ u" v6 ^: e2 {2 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i4 T+ u! X) H, T% m* _
　　1、濕熱食物不可常吃，如芒果、蝦、蟹等；公仔箱論壇4 i: N5 [0 H5 Y& D
# S2 H! t7 a7 c' y: M/ o- X7 Y
　　2、不可常穿過緊衣物，尤其是臀部及大腿位置緊束的牛仔褲以及束腹、束腰等物品，都會加劇身體水腫；4 \) E6 D! i- C0 `: q( q
# D0 v3 H9 }8 G* a) k
　　3、盡量使作息規律，過度勞累會令新陳代謝與血液循環變差，發生水腫；
os.tvboxnow.com, a9 M K) R. M3 {' N
　　4、穿高跟或過緊的鞋子不利於足部血液循環，長此以往必定水腫；公仔箱論壇/ L/ [/ `6 U. M; k+ j: O) p I
公仔箱論壇3 X$ W( m6 W8 }; M' k( I4 U, Y; E
　　5、久坐或久站，長時間固定不動，都會令下半身血液回流受阻，引起下肢浮腫；os.tvboxnow.com( [/ n2 l3 D+ ?6 f% u
tvb now,tvbnow,bttvb" t$ W5 K) ^, A. z
　　6、不要常吃味重食物，這裡不單指鹽或咸味物品，所有醬料、脆制物或含鈉量高的飲料，如電解水、番茄汁等，都不可常吃。

作者: gemini338 時間: 2007-9-26 02:37 PM

女孩子非常啱用, 很多女仔有水腫現像的.

作者: monmon01 時間: 2007-9-28 09:50 AM

Thanks..

作者: yuyang 時間: 2007-9-28 10:06 AM

thanks for sharing

作者: jastan0 時間: 2007-9-29 10:58 PM

thx .& N. p& f/ |# I# P. H4 J+ Y; s
best ideas.:onion05: :onion05:

作者: dudu03010 時間: 2007-9-30 10:53 PM

thank a lot

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)