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標題: [中式食譜] 啫啫芥蘭 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-8-8 06:17 AM     標題: 啫啫芥蘭

材料
' w3 g9 ^6 q% C2 ^, y" H溫室芥蘭 600克、蝦米 30克、薑片/紅椒片各少許、水 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h2 |" l/ x) w9 @6 b, q3 i2 c* @
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調味料
7 f, k2 r+ }  Y" z糖 1/2茶匙、米酒 2湯匙、 XO醬 1湯匙、粟粉水少許、蝦膏 1茶匙
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8 t4 N6 k* L/ u  h' I, T: ]3 Utvb now,tvbnow,bttvb做法% p' V7 j# R# y  w6 ~0 V
1.下薑片起鑊,加入芥蘭、糖、米酒、蝦米炒勻,灒水冚蓋焗 1分鐘至剛熟。
# j( z% F# q- F7 I& [2 U9 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l+ \: i- y8 l. z' a) [$ ]) X
2.下 XO醬、蝦膏炒勻,以粟粉水埋芡,最後下紅椒兜勻即可。2 D* v$ k) }" g* H+ ?( Y

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蝦膏先蒸軟身,會易於炒開。
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