標題: [中式食譜] 啫啫芥蘭 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2011-8-8 06:17 AM     標題: 啫啫芥蘭

材料
$ ^# d: O$ w% M& J  Ctvb now,tvbnow,bttvb溫室芥蘭 600克、蝦米 30克、薑片/紅椒片各少許、水 2湯匙
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! z2 `4 J1 k" {5 j8 k3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
7 C) A0 F7 u/ ~+ R$ @糖 1/2茶匙、米酒 2湯匙、 XO醬 1湯匙、粟粉水少許、蝦膏 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 D8 z8 P7 u. M( i4 ?
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0 g$ Y9 i# s' A公仔箱論壇做法公仔箱論壇1 }  K5 S" B5 s6 m4 w: P6 Q
1.下薑片起鑊，加入芥蘭、糖、米酒、蝦米炒勻，灒水冚蓋焗 1分鐘至剛熟。公仔箱論壇" Y* ~: `! K5 I/ Y8 M
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2.下 XO醬、蝦膏炒勻，以粟粉水埋芡，最後下紅椒兜勻即可。2 R" d. J8 \9 I' x- N% h5 O

/ Y) L0 z5 U) _& F( d- N5 s8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com# M; C- W: P5 f5 R* I$ u9 D& a
貼士  D5 P( m( e1 T5 }$ o
蝦膏先蒸軟身，會易於炒開。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q. L/ W+ ^6 r' n; d8 @0 q+ O, u: v6 Q

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