標題: [藥膳] 雪耳皮膚補濕劑 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2011-8-6 06:16 AM     標題: 雪耳皮膚補濕劑

材料os.tvboxnow.com  }' a6 y# u1 l) j8 q- I7 ~( C7 ~
南杏仁 15克、北杏仁 8克、雪耳 50克、紅棗 10粒、陳皮 6克、生薑 3片、女貞子 10克、百合 30克、瘦肉 500克、水 2 1/5公升、鹽適量tvb now,tvbnow,bttvb: @) J8 k- y1 R. E* _
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/ u9 c- u8 H- l; ]2 j& \5 Y% I1.雪耳用水浸軟去雜質，撕成數份。紅棗去核。! l' Y* n& }/ s# w9 Z% u
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2.陳皮浸軟刮淨內皮白色部份。: S* a4 H) k! F7 [$ t

7 f" h8 O, P# g3 X6 K0 ~4 Ytvb now,tvbnow,bttvb3.瘦肉汆水洗淨切成小塊。
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& ~9 g- O; {0 O, E8 \* o7 a0 I( s6 s- u" j公仔箱論壇4.其餘材料加水浸 1小時，水倒走。全部材料加水以大火煮滾，改細火煮 1小時 15分鐘，加鹽調味即成。
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