
揭秘吃海帶的14大好處和3大禁忌
|
海帶結 |
1、防治甲狀腺腫。5 i: }/ g: \! G2 \' j
海帶含碘和碘化物,有防治缺碘性甲狀腺腫的作用﹔
4 q7 _: { F2 Y6 M' D. l7 @
2、降壓。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a$ L+ j( e; h8 R" D& |
海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收,降低血壓﹔TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q$ d3 M: F: t" ?" d
3、降脂。8 d: D5 D$ |8 E& E8 i: b7 S; K
海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維,能清除附著在血管壁上的膽固醇,調順腸胃,促進膽固醇的排泄﹔1 }" G$ O2 \( c3 E8 ?
os.tvboxnow.com2 f: s# _: T4 D0 p+ w
4、抑制腫瘤。tvb now,tvbnow,bttvb) V2 C `3 v; [, f0 R
熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用,對S180腫瘤有明顯的抑制作用,而且海帶還富含抗癌明星_硒,具有防癌的作用﹔
5 P( l) }" J, ^7 c5 f
5、提高免疫力。
海帶能提高機體的體液免疫,促進機體的細胞免疫,調節免疫力的食物還有很多,香菇就是其中之一﹔
6、降糖。
海帶中含有60%的岩藻多糖,是極好的食物纖維,糖尿病患者食用后,能延緩胃排空和食物通過小腸的時間,如此,即使在胰島素分泌量減少的情況下,血糖含量也不會上升,而達到治療糖尿病的目的﹔# a( @2 ~+ M1 e- D0 f: s
2 n" A' M0 P; i: v+ ]7 B( f
7、利尿、消腫。
海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇,它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究証明,甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用﹔TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `' D. y+ X- i
|
海帶湯 |
8、預防心腦血管病。! q$ g! ?. }5 s# z
海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA,能使血液的黏度降低,減少血管硬化。因此,常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病﹔9 V$ x; W: `( b/ \) A" v
9、消除乳腺增生。 v& A# u/ Y3 E
海帶中大量的碘可以刺激垂體,使女性體內雌激素水平降低,恢復卵巢的正常機能,糾正內分泌失調,消除乳腺增生的隱患﹔tvb now,tvbnow,bttvb9 R7 S9 o: W" B7 B* r0 R$ |% C
10、護髮。公仔箱論壇! P1 ]8 }. {! F. T. c& z
海帶中的碘極為豐富,它是體內合成甲狀腺素的主要原料,而頭髮的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的﹔公仔箱論壇/ i5 R0 y2 r4 x, c9 Q
11、補鈣。
海帶含有豐富的鈣,可防治人體缺鈣﹔
! @1 \1 T3 M3 a' d# U5 ~
12、美容。' S5 D* o7 e6 F/ j7 d4 I4 n
海帶汁可以美容養顏,用海帶熬成的湯汁泡澡,可以潤澤肌膚,使皮膚清爽細滑,光潔美麗﹔
13、減肥。
海帶含有大量的膳食纖維,可以增加肥胖者的飽腹感,而且海帶脂肪含量非常低,熱量小,是肥胖者減肥的食物﹔
os.tvboxnow.com8 L- ]0 W- R( q: N. z- R
14、延緩衰老。
海帶富含鈣元素與碘元素,有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配,不僅能美容,還有延緩衰老的作用。公仔箱論壇0 N/ w; }- V2 H9 T' M

涼拌海帶
海帶常用食療方
公仔箱論壇0 D+ R* \* F# u: ?8 o! c& C8 F
1、海帶生麥:適用於各種癌症病人公仔箱論壇7 P; z) R- E7 z$ Q$ M: P
干海帶40克,生小麥1000克,加水同煮,服湯液,一日分4∼5次服完。此方是各種癌症病人的理想保健食譜,可常服,有輔助治療作用。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C, Q- u$ I. e* d+ I% g
2、海帶醋:適用於甲狀腺疾病患者
干海帶30克,洗淨,晒干后碾成粉末。每日3克以布包好,放在米醋中浸泡,即成海帶醋。將此醋徐徐喝下,適用於甲狀腺腫大、甲狀腺腫瘤、淋巴腫瘤等症。
# C" A2 x3 d' j8 [7 e
3、海帶木耳羹:適用於腫瘤和心血管病患者tvb now,tvbnow,bttvb6 c( a6 ?- r! w% ~7 O
干海帶15克,黑木耳15克,瘦豬肉60克(切成細絲)。先將海帶及木耳用水洗淨發透,切成細絲,與肉絲一起煮沸,加鹽、味精,再用水澱粉勾芡,即可食用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B0 }5 S5 `$ E+ w* E8 `7 \+ _
此方適用於消化道腫瘤患者和高血脂症,還可防治高血壓、冠心病、甲狀腺腫大。本方海帶攻堅消積,黑木耳活血化瘀,瘦豬肉滋陰補虛,對腫瘤病人是理想的藥膳。
4、海帶三絲:適用於糖尿病及肥胖症患者
干海帶30克,黃花菜15克,筍絲20克。海帶浸泡后切成絲,與黃花菜、筍絲共煮。此方適用於糖尿病及肥胖症患者,可經常食用。
公仔箱論壇+ m0 @6 a9 d9 \% L2 Y9 q8 e
5、白糖拌海帶:對老慢支管有明顯療效
海帶用水浸泡洗淨后,切成絲,放在杯中連續用開水浸泡3次,每次約30秒鐘,倒去水,加綿白糖拌食,早晚各吃一杯,連服一周,對老年慢性支氣管炎有明顯療效。
6、海帶煮豆腐:“長生不老的妙藥”
干海帶60克,水豆腐250克。海帶用水浸發后切成長條,與豆腐共煮,再加入油、鹽等調料即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p8 `) N- v2 I( `. Q( |, [
日本盛行海帶與豆腐配吃,認為這是“長生不老的妙藥”。科學研究証實,日本某些高齡老人眼不花、背不駝、頭腦清晰,其原因之一是他們常以豆腐與海帶等海藻類食物合吃的結果。公仔箱論壇" W$ E- E3 o9 K) C7 W
|
海帶湯 |
( S) U# I6 c! N' Y' c$ m- c, i
海帶的飲食禁忌
os.tvboxnow.com/ G' e+ _4 H$ b% s6 |- k1 |
公仔箱論壇+ ]: r/ {" }! G
1、吃海帶後不要馬上喝茶(茶含鞣酸),也不要立刻吃酸澀的水果(酸澀水果含植物酸)。因為海帶中含有豐富的鐵,以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。5 {: {# y% {; E
tvb now,tvbnow,bttvb8 p# S! p4 O' \" O- K; Q
2、患有甲亢的病人不要吃海帶,因海帶中碘的含量較豐富,會加重病情。' S9 W9 G1 O* E4 Z) f( q3 D
tvb now,tvbnow,bttvb$ B3 E2 m, S% }, u3 h% B/ Z* m( O
3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因為海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內,引起甲狀腺功能障礙。tvb now,tvbnow,bttvb) q2 I; }' B6 ^ G/ f/ E! m
| 歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/) | Powered by Discuz! 7.0.0 |