標題: [中式食譜] 十穀米 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2011-7-30 06:14 AM     標題: 十穀米

材料
9 R0 ]+ L0 B$ x# |: ?0 _  Q# n  bos.tvboxnow.com糙米/黑糯米/小米/小麥/蕎麥/芡實/燕麥/蓮子/麥皮/紅薏仁各 16克、熱水適量os.tvboxnow.com+ F5 J2 Y" x1 {. `" t
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做法
. L# a1 w3 Z7 i7 @5 W* T8 _. p1.糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥皮、紅薏仁混合，略冲洗，瀝乾。; W6 J: `# o+ W2 V. E

' @' r  l9 s0 K8 r& d- G4 htvb now,tvbnow,bttvb2.將所有穀物用水浸泡最少 2小時，備用。
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3.將穀物瀝乾後，與適量熱水一同放入電飯煲同煮即可。os.tvboxnow.com+ w% M5 \& b- ~4 X) Q- h

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