標題:
[健康資訊]
十種食物雖好吃但要少吃
[打印本頁]
作者:
marcus0828
時間:
2007-9-21 10:09 AM
標題:
十種食物雖好吃但要少吃
十種食物雖好吃但要少吃
- F e5 ~! X$ U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }; F4 k0 \: i1 B3 i8 d
1、皮蛋：
: C4 {7 d3 w: _% `; C$ m( K
一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛
( x& F$ W4 I0 a! I
中毒，同時，還會造成身體內鈣的流失。
. t, U9 J( `& ztvb now,tvbnow,bttvb
os.tvboxnow.com# `7 c! u) Z5 M& o1 V
2、臭豆腐：
公仔箱論壇7 s' v! }- p7 F- O% i
臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮以及
* A5 P7 B+ R8 @( z" ~: S' i公仔箱論壇
硫化氫等，這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
1 b4 y- S& X8 `: b& s
3 q- m* ?% H6 M# o' E公仔箱論壇
3、味精：
) T; K1 H0 p0 X& }9 `$ e! f公仔箱論壇
每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
: s' n1 \1 O% g: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
u# i) X0 \' g |* G7 A5 S* ]. J' Q
4、速食麵：
tvb now,tvbnow,bttvb8 d2 a0 V+ W1 t, A
速食麵中含有對人體有害的色素及防腐劑，常吃會影響健康。
# Q' q2 L* [# z6 @3 G
tvb now,tvbnow,bttvb- e& d, U7 B, ~6 _* V# P
5、葵花籽：
! N6 D( P# C) q/ ?
葵花籽中含有不飽和脂肪酸，多吃會損耗體內大量的膽鹼，因而影響肝細
9 t5 H5 C2 K0 d公仔箱論壇
胞的正常運作功能。
% j* B L. N* T4 B3 h) O& e) A9 u7 e
5 k) q) N% m% U, w3 C公仔箱論壇
6、菠菜：
; c# F, e$ d/ \. \os.tvboxnow.com
菠菜營養豐富，但?]含有草酸，至食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合而被排
0 G7 s' `, ^. ]1 g- C/ T0 Q V
出體外，從而引起人體鋅與鈣的?吤F。
os.tvboxnow.com- Q: f# u( i9 ?' D' g
公仔箱論壇# s: m! G8 M$ W& _
7、豬肝：
os.tvboxnow.com2 j% H+ S$ z1 J* {; w% ]
一公斤的豬肝其含膽固醇高達四百毫克以上，一個人若攝入過多的膽固醇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E* X9 W+ U; O& B3 J, W
，會導致動脈硬化。
公仔箱論壇1 p% E8 t7 S. b' I) b. K1 l& b% {2 c
tvb now,tvbnow,bttvb! E+ E1 I- U' k& T
8、烤肉：
7 x0 ^% ?6 O4 t# t, Ltvb now,tvbnow,bttvb
由於烤肉在燻烤過程中，會產生如苯等有害物質，是誘發癌的因子。
tvb now,tvbnow,bttvb3 a# o4 U q9 w( G9 X; E
; W: h9 x4 }+ W' F2 Gos.tvboxnow.com
9、醃菜：
tvb now,tvbnow,bttvb% ?, e, @; p4 ?0 |) }
醃菜若製作不得法，菜內會隱藏致癌物質並含硝酸銨，久吃因而致病。
- W, J0 ?2 x2 T7 W5 utvb now,tvbnow,bttvb
# W/ `5 ~2 p* E% t* M
10、油條：
% T& u/ `: c0 W+ }" O! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
油條中的明礬是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就?傶囓捄ド曲⑤X，進而
$ @" ]7 l% C5 L) ^" b1 {8 g0 e, `. p
對大腦及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆。
公仔箱論壇/ S$ N9 [. ^5 r2 f. T3 M
tvb now,tvbnow,bttvb; {; ]. t( [5 r+ Z6 `6 w
8 ^2 O$ M" _ @7 C8 ~' V5 D" }5 |
公仔箱論壇* m0 p7 h* }5 b% k( h5 r
基本上應該大家都知道吧@@
os.tvboxnow.com4 ]* _, j+ u3 c+ Q, q- M
不過菠菜要少吃我倒是覺得蠻稀奇的~
+ z/ R) O& E( d! U2 bos.tvboxnow.com
既然講了就注意一下八^^
作者:
ljw1982
時間:
2007-9-21 05:37 PM
thanks for sharing..... good information...
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
