標題:
[健康資訊]
拉拉耳朵有８個好處
[打印本頁]
作者:
hyden
時間:
2007-9-18 02:58 PM
標題:
拉拉耳朵有８個好處
腎是人體重要臟器之一，乃先天之本。腎臟功能是否正常，對健康長壽有著舉足輕重的作用。
+ [% D! E+ O# ros.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb: `. E+ V5 e6 |7 S X. Y/ \& x1 c
中醫五行學說則認爲，腎主藏精，開竅於耳，醫治腎臟疾病的穴位有很多在耳部。
; c8 a p/ A! p: r! z2 \, s
6 A1 r& O' P% z7 J0 e/ z9 Q3 Etvb now,tvbnow,bttvb
所以經常進行一些雙耳鍛煉法，可起到健腎壯腰、養身延年的作用。
3 R" D3 z @2 X/ \, Ios.tvboxnow.com
公仔箱論壇# M2 x( _% ]) {5 Q7 B& Y* B
' E, }/ Q0 M# k( B. h; O& x
一、 提拉耳垂法
( ^$ K1 Q0 ^$ G! z& s" T! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) H5 x8 a8 Z. f' E$ \# Q% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
雙手食指放耳屏內側後，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自內向外提拉，
! j, Z% n' B. w. ~
% x. W/ p3 Y$ _! ?
手法由輕到重，牽拉的力量以不感疼痛爲限，每次3--5分鐘。
. |( f |8 a+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# M- j0 V5 `! {7 g" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
此法可並治頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等疾病。
1 g% L1 M- z1 n- _. I
( b, l; X) E6 K% @3 b. u
二、 手摩耳輪法
tvb now,tvbnow,bttvb$ R0 h! E4 E8 z9 s
: t( C" r3 H g! p3 f. q( p9 F
雙手握空拳，以拇、食二指沿耳輪上下來回推摩，直至耳輪充血發熱。
$ A, `' N9 n$ o2 p4 ]9 ?1 j3 {
D& \% ~& x6 ~) `
此法有健腦、強腎、聰耳、明目之功，可防治陽痿、尿頻、便秘、腰腿痛、頸椎病、心慌、胸悶、頭痛、頭昏等病症。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I( ]; C* t8 u7 ~/ N+ _
' K8 \' y/ C5 Vos.tvboxnow.com
三、 提拉耳尖法
* d. ~& Q6 H' r5 x
, P3 r5 n' @. @/ |& Z- J7 x3 }
用雙手拇、食指夾捏耳廊尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15--20次，使局部發熱發紅。
公仔箱論壇" J8 s5 \2 L9 j3 I) c/ l! @1 R! l
" J/ L/ F) V" G! ]* q1 t* y. l |公仔箱論壇
此法有鎮靜、止痛、清腦明目、退熱、抗過敏、養腎等功效，可防治高血壓、失眠咽喉炎和皮膚病。
; j4 s8 |2 f) o% ftvb now,tvbnow,bttvb
# t* G0 q/ `+ _+ U0 z
四、 搓彈雙耳法
8 {6 |) B9 f/ D; W9 ]: P/ d8 c
" c# G0 r/ f8 g& ?+ i( _
兩手分別輕捏雙耳的耳垂，再搓摩至發紅發熱。然後揪住耳垂往下拉，再放手讓耳垂彈回。
' y5 b9 N4 u! H; i5 i% x
. T% @$ W. o, n$ \tvb now,tvbnow,bttvb
每天二三次，每次20下。此法可促進耳朵的血液迴圈，健腎壯腰。
) ?8 K# l+ v2 P+ E' Y
$ G6 Z- L% |* I
五、 雙手拉耳法
9 x) }/ C V; \8 y
5 l3 E6 k1 J5 U1 ? ~3 f; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
左手過頭頂向上牽拉右側耳朵數十次，然後右手牽拉左耳數十次。
( V) F- x( C' v5 T3 ]7 T
# M s/ z, a. A- R2 | p' v
這一鍛煉還可促進頜下腺、舌下腺的分泌，減輕喉嚨疼痛，治慢性咽炎。
公仔箱論壇* d( V' i- e9 r( |5 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p/ Q% j+ v8 E: O1 t/ d
六、 雙手掩耳法
公仔箱論壇. q3 k- l% `: [% R- a2 l0 s \6 A1 W6 c
* |. ?3 X* T7 a" W3 n- n* n: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
兩手掌掩兩耳廊，手指托後腦殼，用食指壓中指彈擊24下，可聽到“隆隆”之聲，回擊“天鼓”。
) {% L$ U ^1 ^/ V( J3 Ztvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 g5 N9 c/ K% \& B2 l% Y0 e. X
此刺激可活躍腎臟，有健腦、明目、強腎之功效。
3 W8 l7 j* s! [/ |' R$ B! x9 I0 gtvb now,tvbnow,bttvb
v, S, e8 k2 p2 I
七、 全耳按摩法
- q5 C8 e r+ }9 `7 B; J( g公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v5 c9 G0 O1 _ ]
雙手掌心摩擦發熱後，向後按摩腹面（即耳正面），再向前反折按摩背面，反復按摩5--6次。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V: L# w9 H9 I+ g
7 v# t) S% w% b8 w1 K1 B* E: _3 k
此法可疏通經絡，對腎臟及全身臟器均有保健作用。
os.tvboxnow.com! O3 O! f2 ]/ ` Y, C. ?8 C
& b, w( a. l6 h# Y/ {4 A N
八、 雙手掃耳法
* f. ]# `6 |' j2 w; ~( y4 m+ P" M$ jtvb now,tvbnow,bttvb
6 i* [' x& [5 c5 A8 r- p) L3 G6 ~
以雙手把耳朵由後面向前掃，這時會聽到“嚓嚓”的聲音。
( ~( W. [( }5 E( O
6 E" j& Z' j- gos.tvboxnow.com
每次20下，每日數次，只要長期堅持，必能強腎健身。
4 X# y t* ^1 }7 Z( b
os.tvboxnow.com; m# D" H) b0 L6 y3 o% P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O$ f3 m" d9 i- f# T
以上八法，可根據各人所需選擇，或單項或幾項配合進行，只要能持之以恒，一定能收到理想的效果
: U0 B. {9 X2 J8 ?# e公仔箱論壇
$ D2 c% n. @$ A1 G: w; v2 ?tvb now,tvbnow,bttvb
[
本帖最後由 hyden 於 2007-9-18 07:49 PM 編輯
]
作者:
gemini338
時間:
2007-9-18 11:38 PM
真的嗎? 試試先.........
作者:
rose08
時間:
2007-9-19 10:33 AM
thanks
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
thanks