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標題: [健康食品] 食物維他命百科 [打印本頁]

作者: hyden    時間: 2007-9-18 02:25 PM     標題: 食物維他命百科

豬肉/維他命B1、B2、菸酸、蛋白質--疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱 公仔箱論壇+ V6 n/ @4 O1 N. ~1 H: l* O
牛肉/蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質--虛弱體質、貧血、手腳冰冷
2 I1 B5 [" V" Z9 M( y5 t雞肉/蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸--消化不良、恢復體力、癌症 os.tvboxnow.com) X! c, Z! Z! c1 J+ g) r; e
雞翼/維他命A、成膠原--強化血管、有利皮膚 3 R; G) Y) D) F  ?2 ^! A7 J8 ~
雞胸肉/蛋白質、不飽和脂肪酸--防口腔炎、胃炎
1 L$ m" P+ b# B9 m; q& T' ?公仔箱論壇雞湯/消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
8 w6 ^* w- M3 v3 N/ rtvb now,tvbnow,bttvb雞蛋/維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質--皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化 os.tvboxnow.com# g. e- f/ ~* x( Q5 e) t
豬肚/維他命A、B12、鐵質--貧血、強肝
- |( ~- E& v; H' s& M8 c' G6 Z公仔箱論壇豬腿/蛋白質、維他命B--防血栓、有利皮膚
1 _) ?, |( v$ f  a5 r6 z$ o0 ?" vos.tvboxnow.com羊肉/維他命B1、B2、E、鐵質--手腳冰冷、滋補強健、貧血 tvb now,tvbnow,bttvb# o$ Q4 P6 T  R! Q
牛蒡/鈣質、纖維、磷、維他命C--抗癌、治便秘、利尿
) n" _! Q) Q/ P7 W7 G6 Q, Y" _os.tvboxnow.com
6 h# u! S. P' Ptvb now,tvbnow,bttvb& i1 [9 I" s# |6 o
秋刀魚/維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A--貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
# r$ O" v$ n8 m9 F+ `+ N6 T9 Q. ]公仔箱論壇沙甸魚/維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣--中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化 tvb now,tvbnow,bttvb3 D2 u( v* }5 v1 Z8 l
鰻魚/維他命A 、B1、B2、D、E--食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
& f1 d; K' `6 n- j; s1 C2 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮭魚/維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪--利尿、體力衰退 os.tvboxnow.com1 ~# F+ r/ |1 T3 N( L4 T
鱈魚/蛋白質、維他命D、A、B2、鈣--貧血、水腫、視力減退、感冒 # I. }$ q0 \- K9 s- D
烏賊/蛋白質、鉀--中風、糖尿病、癌症公仔箱論壇* f, U: \! P1 ^8 ~( l( e
蜆/鐵、維他命B2、B12、鈣--貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l! T9 o( f  t" y
蛤仔/含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質--肝病、貧血、浮腫
) j3 e" f* a9 s' C- \& ?; tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。扇貝/維他命B2、E、蛋白質--頭痛、暈眩、肩膀痠痛
+ D3 ]5 V) O. \; a1 r4 Xtvb now,tvbnow,bttvb牡蠣/維他命B2、氨基酸、鐵質--抑制膽固醇、高血壓、貧血 os.tvboxnow.com3 r$ |& B' J4 _: ?! v
章魚/蛋白質、氨基酸--降膽固醇、維持血壓正常
8 p* _( u& L$ T1 n; l鮑魚/蛋白質、脂肪、鈣--滋陰清熱、養肝明目 os.tvboxnow.com2 ]! J5 q9 K- H/ N- n- ?- J
海苔/鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質--降膽固醇
9 D1 _: X) S) G: q7 |os.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb; {% L( j, |$ D- Y9 e- O9 z
牛奶/鈣、磷、維他命B2、脂肪--骨骼疏鬆症、老化、護膚 tvb now,tvbnow,bttvb# j( X+ ~2 r6 O3 x8 E
芝士/鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、B2--骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
/ p. g2 w, ~; Vos.tvboxnow.com酸乳酪/鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪--便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症 os.tvboxnow.com- y3 S% v5 Y3 L$ E0 _; s* R
蘋果/維他命C、鉀、糖質--疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱 os.tvboxnow.com3 J: `! r- ~% @$ a6 z
檸檬/維他命C、鉀、維他命B1、鈣/肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
; l% Q6 t, f! ^& z" X" j* r提子乾/維他命C、鈣、鉀、鎂、磷--心藏病、中風、骨骼疏鬆症
# t6 f+ b) \" m5 O  T士多啤梨/維他命C--肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病 tvb now,tvbnow,bttvb5 `6 I" e: e: x$ S: j3 i
芒果/維他命A、C、E--防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
5 A& S1 q" a+ w1 K0 uos.tvboxnow.com山竹/葉酸--防止貧血
% ]4 n3 ~; z$ N. A, ^, Ltvb now,tvbnow,bttvb柿子/維他命C、A、鉀--暈車浪、感冒、高血壓
9 h) R0 j3 O' D, Hos.tvboxnow.com奇異果/維他命C、A、E、鈣--消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
) }+ K( K; A& I. ~西瓜/維他命C、A、鉀--腎病、高血壓、浮腫
+ _0 |( A4 P4 E2 ?8 T( z% ~3 Z6 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠蘿/維他命C、B、鈣--消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞 : L& Z! K# k, ~! d' _& w
香蕉/維他命C、鉀、鎂、糖質--便秘、感冒、發燒、皮膚問題
5 i* |( p+ ?% g# R1 B蘋果/維他命C、鉀、糖質--便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
* n2 e) i5 ?6 t6 l( C公仔箱論壇葡萄/膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
1 o" P6 V; V! p: `! n2 Z" U: }葡萄乾/礦物質、鐵質、鈣質
5 L% L: _1 i4 y) Gtvb now,tvbnow,bttvb葡萄柚/維他命C、鉀--美顏、促進新陳代謝
- q! }% l2 b+ z2 A% a# \3 Cos.tvboxnow.com蜜柑/維他命C、檸檬酸、纖維--預防便秘、暈車浪、強健血管
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0 r* I  @4 k# j$ ?3 |4 Ntvb now,tvbnow,bttvb木瓜/維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀--消化不良、感冒、整腸 公仔箱論壇! E4 b- O2 x& ~* o( {- z; Y& v
蜜桃/纖維、胡蘿蔔素、鉀--防腸癌
" ~/ T1 ^( o) X  jtvb now,tvbnow,bttvb荔枝/維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸--護膚、防雀斑
9 C7 k; }4 j* s4 j4 X8 Sos.tvboxnow.com啤梨/纖維、維他命C、鉀--便秘、腸癌 tvb now,tvbnow,bttvb, J! n* [' d$ i- n/ h1 v- S
檸檬/維他命C、B、鉀、鈣--皮膚問題、疲勞、高血壓 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k7 W/ P- K7 p5 ?
藍莓/維他命A、E、鉀--腹瀉、心臟病、防癌 os.tvboxnow.com# T( s9 X: n; f: U5 E# }
榴槤/脂肪、纖維--通便
( w8 N) g, K* |* WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜瓜/纖維、維他命C、B胡蘿蔔素--防癌、心臟病、白內障、消化問題
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蜜糖/鈣、鉀、鐵--降血壓、預防貧血、疲乏 公仔箱論壇5 d6 p8 D8 w8 A- v6 U' O) B/ o
牛奶/維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪--骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
" U$ }* E* Q( n, i; f  M! |( A" h咖啡/咖啡因--提神、治消化不良、解酒 tvb now,tvbnow,bttvb4 Y$ `5 n' h0 g! v. A! X1 ^
茶]礦物質、鉀、維他命C--減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
% u9 }7 i' ]8 F7 m; T& A' X- yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶/維他命A、C、B1、B2、鐵--嗜睡、高血壓、癌症、感冒 tvb now,tvbnow,bttvb$ n- E2 h$ v9 [# I& Y
蜂蜜/鈣、鉀、鐵--幫助消化、恢復體力、延緩老化
# z. K: R' j) G2 h* k5 v4 y1 w朱古力/脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質--提神、解愁 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w9 j& o- w9 c  _9 I$ x0 z
鹽/氯化鈉--幫助胃酸分泌
$ M# L" l. w! `- R" etvb now,tvbnow,bttvb醋/鈣、纖維--消除疲勞、增進食欲、促進消化
% i* J# E  a% A1 X% E4 N豉油/維他命B--促進新陳代謝、增進食欲
9 h, K, J8 J. j0 {日本芥辣(Wasabi)/維他命C--抗衰老、增抵抗力 tvb now,tvbnow,bttvb3 t, S5 k/ q/ F: J1 O4 K
植物油/亞麻酸、脂肪--刺激腸管、保持皮膚光滑 tvb now,tvbnow,bttvb. E7 G2 X3 e2 M
奶油/亞麻酸、維他命A--幫助消化、調節血壓 7 J! C- a/ W' t( n. E- P
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核桃/蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣--咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤 公仔箱論壇, t: a/ \( w  L3 |, s/ ?/ S
花生/維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質--手腳冰冷、凍傷、消化不良
3 c4 p0 _6 R0 o公仔箱論壇杏仁/維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣--心臟病、膽固醇 - g' p8 D8 Z& f& e
糯米/維他命B、澱粉質--暖胃、補益內臟 tvb now,tvbnow,bttvb/ x; b5 [. w* C9 w8 z
糙米/維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質、纖維--消除疲勞、便秘、老化
: {' m, e! P* ?7 x/ z公仔箱論壇意粉/葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物 1 ~  i1 ~6 y$ G- B1 ~5 ]
番薯/維他命C、E、B1、鉀--便秘、大腸癌、感冒、肝斑、雀斑 9 P9 ^( E( H3 U- p5 Q- D( j" `
椰菜/維他命C、鉀、鈣--胃潰瘍、12指腸潰瘍、便秘--骨骼疏鬆症
8 C8 c9 z, u: K: q椰菜花/維他命C、纖維--感冒、癌症、皮膚問題、便秘
7 P- l3 m6 G5 ^* u! x# b3 b公仔箱論壇芹菜/鉀、維他命A、C--精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬 os.tvboxnow.com0 i% J# W$ M1 D5 v: p% P4 C
豆苗/維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質--癌症
. |6 C. W+ }2 e* `, @* }! Jos.tvboxnow.com小松菜/維他命A、C、鈣、鐵--抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
- R. h9 v2 e) S! ]9 mos.tvboxnow.com西蘭花/維他命C、A、B2、鉀、纖維--癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
- r4 I) w6 L% \4 ?菠菜/維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素--感冒、高血壓、癌症
' z2 `. q' A0 Sos.tvboxnow.com西洋甘藍菜/纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質--癌症、感冒、便秘、皮膚問題 . G, n2 h# ?1 F0 U) Z& t6 A
豆芽菜/鉀、維他命B1、B2、C--高血壓、食欲差、便秘、肥胖、痛風 * e; W$ j% `, r( ?1 Q
韭菜花/胡蘿蔔素--癌症、動脈硬化 9 D; Z. u5 e& u8 C1 g
韭菜/維他命A、C、E、B1、B2--疲勞、感冒、手腳冰冷、便秘、腹瀉、消化不良
% u# y4 u& m0 P2 ^生菜/維他命C、鎂、鉀--壞血壓、指甲毛髮、促進新陳代謝 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R  a: E) @) b2 [
空心菜(蕹菜)/葉綠素、蛋白質、脂肪、醣類--降血壓、消腫、止鼻血、治暑熱 os.tvboxnow.com5 I8 C8 c) z1 f- g8 e( l/ r
莧菜/蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命B1、B2、C--消熱、涼血
) w5 H* p) |2 [" ]) @4 \白菜/維生素C、鉀、B胡蘿蔔素、鈣--防癌、心臟病、血壓、牙齒骨骼健康
% S: N7 I/ `% e  dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芥菜/維他命C、鐵、鈣、胡蘿蔔素--抗癌、心臟病、貧血
% Z& p  ?( ^4 K) t$ J% YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芋頭/鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質--支氣管炎、胃潰瘍、腎病、肝病、老化
2 `6 u6 A$ @) V; F( e6 }8 z公仔箱論壇山芋/蛋白質、澱粉、酵素--腸胃病
8 @/ v* x9 j9 U$ e8 ]- s冬菇/維他命D、B1、B2、菸酸、纖維--便秘、癌症、皮膚問題 5 I& f' V) {8 b) F
蘑菇/維他命D、B2、菸酸、鉀--便秘、癌症、皮膚問題 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X9 u& s" V7 x
馬鈴薯/維他命C、B1、鉀、菸酸--便秘、癌症、皮膚問題
9 P* s! M1 ]6 }% k  p0 w& p4 j) d公仔箱論壇辣椒/維他命C、A、菸酸、鉀、纖維--夏天食欲不振、腸胃問題、高血壓、糖尿病
/ \& E/ B7 \$ K9 i( ktvb now,tvbnow,bttvb大蒜/維他命B1、C、胡蘿蔔素、纖維--癌症、手腳冰冷、消化不良、消除疲勞、感冒 * L( P4 w! ]2 v1 E8 C# t
洋蔥/維他命C、鉀、鈣、磷--失眠、精神不振、疲勞、高血壓 tvb now,tvbnow,bttvb4 z" j0 E( y$ m
芫荽/維他命A、C--癌症 ; z: x4 V; w2 j* e" O# E" K
白蘿蔔/維他命A、C、E、鉀、鈣、酵素--胸口鬱悶、消化不良、大腸癌 os.tvboxnow.com# Z! `% U- U. ]. l' p
紅蘿蔔/維他命A、C、B、鉀--癌症、高血壓、腹瀉、便秘、眼睛=A
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, S) |- v2 _* G" n9 P[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-9-18 07:24 PM 編輯 ]




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