標題: [健康資訊] 不吃药之排毒四法 　　 [打印本頁]

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作者: shuangyu    時間: 2011-7-10 12:59 PM     標題: 不吃药之排毒四法 　　

不吃药之排毒四法
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5 E5 Z/ J0 I% mtvb now,tvbnow,bttvb　　人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化氢等。时下，清除体内垃圾已成健康时尚。下列方法可帮您及时清除体内毒素。
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　　主动咳嗽法：公仔箱論壇9 J4 R( O/ g* x  K4 P6 A* g
　　
$ ]; i1 Q2 _$ {# w& N9 A  eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏，既损害肺脏，又通过血液循环而“株连”全身。借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓缓抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，咳出痰液。
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+ H7 v9 ?/ E- \+ o; D9 S* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　饮水冲洗法：
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　　每天定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水，os.tvboxnow.com1 _5 a: C8 P- U" X3 C8 V
有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。os.tvboxnow.com$ S$ _' w: V6 v" C
　　
3 x8 ~, C% v0 Ros.tvboxnow.com　　运动出汗法：
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4 C+ ]! l8 b# D' H# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　皮肤也是排泄毒素的途径，主要通过出汗的方式，让毒素随汗液排出体外。
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7 y- @" x$ K9 E' G% N# q. B- }0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　巧用食物法：
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! O+ |4 o* g, Z) Wtvb now,tvbnow,bttvb　　1、常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废物。
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; ~+ k' |  l3 J/ r0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2、常吃海带海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，tvb now,tvbnow,bttvb% s& q2 `' O2 I2 ]  e' s% r
从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。
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1 g# _2 j6 e+ Ttvb now,tvbnow,bttvb　　3、常喝绿豆汤绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。
& G3 B1 ]) X7 W" _4 F2 G* T公仔箱論壇　　
$ z8 k+ `  e& `公仔箱論壇　　4、常吃猪血汤猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，tvb now,tvbnow,bttvb1 ~0 V1 }8 `! T/ Y- |6 S
与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物。& p  B9 V& j( {( D4 M2 F
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　　5、常吃菌类植物黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效清除体内污物。
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作者: refuseqq    時間: 2011-7-13 11:12 AM

本帖最後由 refuseqq 於 2011-7-14 11:10 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m& W! I2 k( `

  T8 \  Y9 |* Z2 i" t( F排毒
1 c. t" c* p) H' T3 r9 [8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就是不要再增加內臟的負擔! Q( r5 D9 O4 ^. R, K6 m
多吃天然無加工的食物
' O4 A3 P+ q" F: ^# J公仔箱論壇少吃加工過的食品
& n& U; U  a# k: M; T- u吃的越簡單越好
# b" H6 ?! l! Z; D4 ros.tvboxnow.com當然營養也要均衡

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作者: livingjewels88    時間: 2011-7-13 03:56 PM

立即照做！多謝提示及分享！

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作者: AP1010    時間: 2011-7-13 06:23 PM

全部食哂!!!

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作者: wxg280270    時間: 2011-7-17 09:47 PM

促进机体的正常代谢

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作者: debmo    時間: 2011-7-18 12:38 AM

thanks for sharing

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作者: aznqty50    時間: 2011-7-27 10:12 PM

Thanks for sharing with us.

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作者: 柔    時間: 2011-7-27 10:19 PM

好有用，多谢分享 ！

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作者: rita12345    時間: 2011-7-28 05:59 AM

I do most of things except the first one, anyway thanks for sharing.

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作者: yiyulong10    時間: 2011-7-30 11:51 AM

thank you for

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作者: man0520    時間: 2011-7-30 02:38 PM

thx!!!!!!!!!!!!1

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