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標題: [健康資訊] 不吃药之排毒四法    [打印本頁]

作者: shuangyu    時間: 2011-7-10 12:59 PM     標題: 不吃药之排毒四法   

不吃药之排毒四法
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  人体内的有毒物质主要来源于两个途径:一是大气与水源中的污染物,通过呼吸及进餐侵入人体内,铅、铝、汞等重金属就是其代表;另一个是食物在体内代谢后的废物,如自由基、吲哚、硫化氢等。时下,清除体内垃圾已成健康时尚。下列方法可帮您及时清除体内毒素。
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) I- o6 w7 d1 f, \* f# C9 C公仔箱論壇  主动咳嗽法:tvb now,tvbnow,bttvb' c" h2 M& S: p1 x" ^: a
  
5 Y7 ]$ h  b8 t7 j8 w& ^) o& v, m  自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质,通过呼吸进入肺脏,既损害肺脏,又通过血液循环而“株连”全身。借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动,深吸气时缓缓抬起双臂,然后主动咳嗽,使气流从口、鼻中喷出,咳出痰液。
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8 j' y% Z/ ?) a) B5 \公仔箱論壇  饮水冲洗法:
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/ v- B/ f% \8 S. M; q5 U; n% eos.tvboxnow.com  每天定时排便,缩短粪便在肠道内的停留时间,及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水,
: d2 l& ^# o4 L; N' H' E9 T1 p/ P有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。
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  运动出汗法:
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  皮肤也是排泄毒素的途径,主要通过出汗的方式,让毒素随汗液排出体外。
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  巧用食物法:
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2 c2 d# n/ C0 C8 ^1 J3 A9 E' ?公仔箱論壇  1、常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”,它们能解除体内堆积的毒素和废物。
6 D) g4 b: n# X2 Q, z# Htvb now,tvbnow,bttvb  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B+ @# G4 |* {2 ~( r
  2、常吃海带海带对放射性物质有特别的亲和力,海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外,
4 I+ Q) Z. a2 @5 Z) ztvb now,tvbnow,bttvb从而减少放射性物质在人体内的积聚,也减少了放射性疾病的发生率。
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  3、常喝绿豆汤绿豆汤能帮助排泄体内的毒物,促进机体的正常代谢。
) p4 }+ k8 @8 r" S3 E0 d4 o2 a4 Wos.tvboxnow.com  
% y6 s0 D6 E2 _. M; I9 r; s* S; |tvb now,tvbnow,bttvb  4、常吃猪血汤猪血中的血浆蛋白,经过人体胃酸和消化液中的酶分解后,会产生一种解毒和滑肠作用的物质,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z1 J& i. a8 W
与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应,变为不易被人体吸收的废物。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  n; P3 l* g$ l' a/ P5 B8 }/ @
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  5、常吃菌类植物黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用,并且能清洁血液和解毒,经常食用能有效清除体内污物。公仔箱論壇  b' A! {1 t: q
  
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作者: refuseqq    時間: 2011-7-13 11:12 AM

本帖最後由 refuseqq 於 2011-7-14 11:10 AM 編輯
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就是不要再增加內臟的負擔
0 Q& D8 U& a6 e; f公仔箱論壇多吃天然無加工的食物os.tvboxnow.com. `% t& Y( ^0 z6 h, }
少吃加工過的食品os.tvboxnow.com# A1 `& \9 z& B$ z7 R; Z( p- G
吃的越簡單越好
  u% P7 v( N  `8 U8 Q  h- r+ Oos.tvboxnow.com當然營養也要均衡
作者: livingjewels88    時間: 2011-7-13 03:56 PM

立即照做!多謝提示及分享!
作者: AP1010    時間: 2011-7-13 06:23 PM

全部食哂!!!
作者: wxg280270    時間: 2011-7-17 09:47 PM

促进机体的正常代谢
作者: debmo    時間: 2011-7-18 12:38 AM

thanks for sharing
作者: aznqty50    時間: 2011-7-27 10:12 PM

Thanks for sharing with us.
作者: 柔    時間: 2011-7-27 10:19 PM

好有用,多谢分享 !
作者: rita12345    時間: 2011-7-28 05:59 AM

I do most of things except the first one, anyway thanks for sharing.
作者: yiyulong10    時間: 2011-7-30 11:51 AM

thank you for
作者: man0520    時間: 2011-7-30 02:38 PM

thx!!!!!!!!!!!!1




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