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標題: 用宁静的心拥抱世界 [打印本頁]

作者: wathehellqq 時間: 2011-7-9 11:04 PM 標題: 用宁静的心拥抱世界

用宁静的心拥抱世界 os.tvboxnow.com) ~6 C2 V7 h, r- I
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心是人的主宰，具有很大的力量，os.tvboxnow.com+ x0 P& j7 w" ^/ V+ F7 W! c9 ]# C
所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。
我们每天都要接触很多人，
在频繁的接触中，) h6 V& L! R3 o$ y; M4 q5 F9 ]* V- }
难免会跟别人发生磨擦或冲突， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \$ `& c* e. @) G0 F
或是，因为外界事物而影响自己的心境，
这是现代人普遍的困扰之一。
想要常保一颗宁静的心，
是一门很深的学问，并不容易做到。公仔箱論壇7 @9 q, u3 M" ~& x* I
当我们登上高山或是站在海边时，
一望无际的景色，让我们敞开心门，
此时，世间纷纷扰扰的烦恼，
都会消失无踪。
因此有人说：
心有多大，世界就有多大。tvb now,tvbnow,bttvb! ~/ \/ v: d6 c6 w7 T( n
我们的心，
如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔，) I% Z. E# V: P4 W: a' K& _% g# {
就能够容下无限的东西，
也更能享受生命的自由。tvb now,tvbnow,bttvb3 X  I, d$ j, b4 b$ j3 }0 V' ]- b5 Y
「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」
禅宗特别强调「平常心」这三个字。
所谓平常心，就是指
我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑，
对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响，
即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞，
也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。
人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。
能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚，os.tvboxnow.com, S! R; u/ E  h5 c$ R: I
对于能做、不能做；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M( u6 G' N. f! G5 n; i8 T, x5 h
该做、不该做的事，也都非常清楚，公仔箱論壇# V# A) Z$ Q2 ]6 v2 }
这就是智慧。公仔箱論壇8 K  A* k. f+ w1 }
想要让心保持清明安定，就不要心随境转，5 ^% Z8 d2 z# n; }/ V/ p: s2 v
「心随境转」是指失去自己的主宰，
老是被环境的动态所影响，
也就是说，发生状况的时候，
心不要立刻被当下的环境所动。os.tvboxnow.com7 j. K# l  _( D/ h
最简单的方法就是，
观察唿吸从鼻孔出入的感觉，os.tvboxnow.com) J5 J+ @9 f0 F# }9 O
或是观察内心的感受，
只要将注意力放在身体的感受上，公仔箱論壇% E; e0 p9 s8 A* w& w# b
心情就会安定下来。% u+ _  ]& K+ S; `, f
其实，烦恼心未必都是不好的，os.tvboxnow.com/ v- ~' W0 ?  `$ }. l
事实上，它是清明心的基础。
因为，对于有善根的人，遇到困扰时，
觉得这是一种麻烦，. q/ F  B9 v' |( M
希望能够将它转变为宁静、清明的心，- q3 x7 y* ]1 w6 [
这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。
所以，
如果懂得以智慧、慈悲来处理问题，
心里就不会经常打结，而能清明自在。
那不管身处在任何的状况中，
都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。

闭上眼睛好好的想想，3 p9 ^2 `- w$ p
自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？+ U# S  I/ M% `3 O
自己是不是常常被环境、被人所影响？5 Z+ ~& J6 K6 T* _
自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？
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「心里放不下别人，是没有慈悲；8 `/ p) I+ I2 r9 p+ _5 S* a) J
心里放不下自己，是没有智慧。」

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