每天至少喝2500c.c.清潔的水 公仔箱論壇7 o) C' ? q' i5 |& \( e
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人體細胞65%是水分，細胞外也是水。如沒喝足夠水分，細胞沒辦法正常新陳代謝，出汗、小便都不足夠排毒。皮膚可以吸收任何藥物，皮膚對藥物的吸收率約40%，因此不可亂塗化妝品。在皮膚塗上藥膏，可以在血液中發現40%該藥的有效成分。另外，心髒病人含舌下藥片，是因爲舌下口腔黏膜也可吸收藥效。 * L1 Y3 P% w- A o公仔箱論壇 1 z ~/ i6 r& } t1 P8 [tvb now,tvbnow,bttvb 對長期便秘人群來說，服用一些清體排毒類産品是必需的，但對普通人群來說，只要平時注意科學飲食，一般都能夠以人體自身代謝功能，排出毒素。 7 w1 S$ s. s$ M% p( x5 oos.tvboxnow.com* E* U( L: h' u& L! ?8 u
排便 5 x/ j+ P- e! |) p- @# z
$ f5 {3 P$ Q9 a c' E' Q c* p. sos.tvboxnow.com 吃三餐排便3次會更好。每天排便1次到3次成形的大便算是正常的。如把糞便貼在身上皮膚(沒有人會這麽做，您不妨試一下)，半天就會使皮膚發癢紅腫。那麽我們怎能讓大便在腸子裏滯留二天呢？ , v5 |. T0 k7 {! ~2 x
4 K) ~% [( a- s/ a 水療 tvb now,tvbnow,bttvb$ _' m* P" Q z) e& F% o
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可利用蒸氣浴發汗排毒，也就是利用人體面積最大的皮膚作爲出汗排毒的係統。高血壓、心髒病者也可做蒸氣浴，若患者感到恐懼，就不要做蒸氣浴；因爲心理的恐懼會使血壓升高，病情重者反而會愈難排汗。 - p: c+ f, O" k1 q: Z4 l - b; c' M9 ~( U6 Z' D3 a- o! b 約130年前，當時的德國、澳洲很流行蒸氣浴，有位醫生就拿1c.c.正常人的汗，注射到1公斤重的白兔身上，一小時後白兔就死了；再拿中風病人的汗0.1c.c.注射到同樣體重的白兔身上，一小時後這只白兔也死了。 & X( o7 E7 B9 m8 z公仔箱論壇4 U+ Y8 H9 v" O% j0 V4 N0 c
另外，最近也有用小白鼠來做同樣的實驗，以1c.c.的正常健康人的汗注入小白鼠的皮下，小白鼠於1小時後死去；同樣的汗注入另一只小白鼠的腹腔內，不到20分鍾該只小白鼠就死了。再以中風及癌病患者的汗0.2c.c.注射小白鼠皮下，約45分鍾死亡；注射到腹腔內更快，不到15分鍾就死亡，可見病重者的汗很毒。 4 Q q: t7 {8 I1 f7 K% x- F+ b ; d. G5 b% V( H1 ^( C/ r. s5 D 按摩 公仔箱論壇1 M" D5 [5 _7 t: P1 n& {
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按摩背部淋巴腺，有助排毒，但是被動式的。 公仔箱論壇8 K5 a5 j2 |& N( v
