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標題: [健康資訊] 女性每天莫忘七件事 [打印本頁]

作者: gemini338    時間: 2007-9-13 11:25 PM     標題: 女性每天莫忘七件事

一、早晚兩杯白開水:7 C- z8 ~5 T, V7 k- O' c

& o# h- p' v, H% Atvb now,tvbnow,bttvb充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性,缺水會使她們的身體過早衰老,皮膚因“縮水”而失去光澤。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v' ^' m( z+ @
但由於女人的代謝比男人要慢,消耗也比男人要低,女人往往比男人喝水要少,這就會使身體和皮膚的問題
& ]9 G6 ~* f2 F6 U& ]6 f同時出現。公仔箱論壇9 U# ]3 m, }, O# j* s
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女人要做的是,至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分,晚上的一杯則能
1 F5 ?- K. M  }3 e7 l* ]  \$ f) Eos.tvboxnow.com保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沈積,使衰老提前來臨。tvb now,tvbnow,bttvb. ^5 v* Y6 W6 p4 M# @2 u- f
因此,每晚飲水的作用不能低估。
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二、一個番茄:
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2 K9 K& o5 \/ n7 v( T6 @os.tvboxnow.com在水果和蔬菜中,番茄是維生素C含量最高的一種,所以每天至少保證一個番茄,可以滿足一天所需的維生素C。os.tvboxnow.com$ f' A2 z2 F7 _! H' u
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三、一杯醋:tvb now,tvbnow,bttvb8 T0 d" L/ s' Y6 \: q

3 y6 ~5 |, x7 Z' S' F# g% H- ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女人還是有點“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發生,已經是重復多次的保健常識,對於) g( G, o8 ~' e$ L
女人來說,除了飲食之外,在化妝臺上加一瓶醋,每次在洗手之後先敷一層醋,保留20分鐘後再洗掉,可以使
2 ?$ B1 ?  @6 p$ v/ `4 @# {( q手部的皮膚柔白細嫩。如果你住地的自來水水質較硬,可以在每天的洗臉水中稍微放一點醋,就能起到保養的
- }4 v0 q/ J4 s3 L7 b作用。- d. n4 S/ f0 `! z8 W' Z3 P

) z3 j# Z9 f7 X& {" c% U' H  ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、一杯優酪乳:
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從補鈣角度看,女人是最容易缺鈣的一個群體,而牛奶的補鈣效果優於任何一種食物,特別是優酪乳,更容易tvb now,tvbnow,bttvb' W' X9 U+ v8 p& ]4 m
被人體吸收,所以,女人應每天保證一杯優酪乳。
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五、一瓶礦泉水:
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# C1 A0 f3 \, p0 {os.tvboxnow.com一定是要名副其實的礦泉水,它含有的微量元素和礦物質是皮膚最需要的。清洗臉部後仰臥,用礦泉水浸濕一
8 s2 H; R& f% M; L9 F( r! [$ W6 X3 T塊乾淨的紗布,然後敷在臉上,待紗布變乾後再次浸濕,如此反復,就等於給面部做了一次微量元素的營養補充。
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( e1 U* _5 ?: S" Gtvb now,tvbnow,bttvb六、一袋茶葉:
' r, |5 E, A2 s* d+ i- gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  D. D- W# A: y) Jos.tvboxnow.com女人一定要喝茶的,如果胃沒有毛病,綠茶和烏龍茶最好。特別是那些想要減肥的女性,茶是最天然、最有效
" D7 j6 e+ S3 {的減肥劑,再沒有什麼比茶葉更能消除腸道脂肪的了。
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七、一個簡單的面膜:公仔箱論壇+ f! j9 a& i, o

# r- z' C& p/ a8 c7 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天晚上臨睡前,要做一個簡單的面膜,其作用是將沈積在面部的髒東西消除出去,並且使皮膚作一次“緊繃運動“。

作者: 赤溪砂瀑    時間: 2007-9-13 11:31 PM

面膜?
' E4 T# }# X9 B! U總是在想睡覺前才想起...
, B9 w, F, c' w5 a& K2 X7 x* xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^: {5 l. C% A% t8 R' P
:sleeps:
作者: lux1261    時間: 2007-9-13 11:34 PM

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我去做面膜先!:onion05:
作者: yuyang    時間: 2007-9-14 09:22 AM

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