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標題: [健康資訊] 女性每天莫忘七件事 [打印本頁]

作者: gemini338    時間: 2007-9-13 11:25 PM     標題: 女性每天莫忘七件事

一、早晚兩杯白開水:
+ K2 W  l+ ~1 d! A' D, DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" v, J: X3 k* x4 u) _- t) m: }0 L公仔箱論壇充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性,缺水會使她們的身體過早衰老,皮膚因“縮水”而失去光澤。tvb now,tvbnow,bttvb4 Q6 x( n' j' f' w2 W5 e) o
但由於女人的代謝比男人要慢,消耗也比男人要低,女人往往比男人喝水要少,這就會使身體和皮膚的問題TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p, a: a6 j" e( E
同時出現。
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. [( w7 k& P. E: m  U6 o公仔箱論壇女人要做的是,至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分,晚上的一杯則能
1 p; i( `9 g( m& M8 y' m公仔箱論壇保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沈積,使衰老提前來臨。os.tvboxnow.com0 g6 C6 I2 S( X
因此,每晚飲水的作用不能低估。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k8 }0 V* b/ L; [4 i: l
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二、一個番茄:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a& N9 h9 t+ T- a. Y2 r

0 ]2 q5 x" h) z3 D  ^1 V( Cos.tvboxnow.com在水果和蔬菜中,番茄是維生素C含量最高的一種,所以每天至少保證一個番茄,可以滿足一天所需的維生素C。
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# l0 [5 }/ g! Gtvb now,tvbnow,bttvb三、一杯醋:
% e+ v% {* A3 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {3 d! F$ `( f7 u& b4 e
女人還是有點“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發生,已經是重復多次的保健常識,對於tvb now,tvbnow,bttvb- Z% A- V2 C# P( V
女人來說,除了飲食之外,在化妝臺上加一瓶醋,每次在洗手之後先敷一層醋,保留20分鐘後再洗掉,可以使
( C/ l9 m! Z/ N0 L( |. x公仔箱論壇手部的皮膚柔白細嫩。如果你住地的自來水水質較硬,可以在每天的洗臉水中稍微放一點醋,就能起到保養的
* G! j! C) x6 J; K/ t8 l作用。tvb now,tvbnow,bttvb+ Q8 q2 N4 J: d

$ E* F% Y5 j3 W% f8 Y四、一杯優酪乳:
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從補鈣角度看,女人是最容易缺鈣的一個群體,而牛奶的補鈣效果優於任何一種食物,特別是優酪乳,更容易公仔箱論壇) O$ O2 h7 Q3 D2 v/ `8 L
被人體吸收,所以,女人應每天保證一杯優酪乳。tvb now,tvbnow,bttvb5 V! G0 H, b: J2 U7 a  L, z1 v

- ?* h- a3 v  J( P% q. N+ v9 S五、一瓶礦泉水:
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一定是要名副其實的礦泉水,它含有的微量元素和礦物質是皮膚最需要的。清洗臉部後仰臥,用礦泉水浸濕一
" ]5 m  ~+ N$ U2 P% p公仔箱論壇塊乾淨的紗布,然後敷在臉上,待紗布變乾後再次浸濕,如此反復,就等於給面部做了一次微量元素的營養補充。) S. j7 l  v+ c% w2 B! B

5 Z8 G/ I1 d5 K6 v* H, F- zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、一袋茶葉:
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8 u) T# ]1 J7 ^: x: [女人一定要喝茶的,如果胃沒有毛病,綠茶和烏龍茶最好。特別是那些想要減肥的女性,茶是最天然、最有效
1 D+ J9 a4 b& r; }tvb now,tvbnow,bttvb的減肥劑,再沒有什麼比茶葉更能消除腸道脂肪的了。
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5 H" h. P* u( B5 c  {os.tvboxnow.com七、一個簡單的面膜:tvb now,tvbnow,bttvb+ Y! C, I- @# r: i9 o0 f. M; Z
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每天晚上臨睡前,要做一個簡單的面膜,其作用是將沈積在面部的髒東西消除出去,並且使皮膚作一次“緊繃運動“。

作者: 赤溪砂瀑    時間: 2007-9-13 11:31 PM

面膜?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~# S+ U' \# j* l1 ?; d- q' _
總是在想睡覺前才想起.../ `( r# @( l* ?/ q0 t

  P; H# c4 c7 V+ x0 U% Sos.tvboxnow.com:sleeps:
作者: lux1261    時間: 2007-9-13 11:34 PM

gemini338
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我愈黎愈鍾意你~~~~~~~D傑作! TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w; y: y% G: W4 c: d( L, ^6 \: H
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我去做面膜先!:onion05:
作者: yuyang    時間: 2007-9-14 09:22 AM

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