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標題: [健康資訊] 愛喝咖啡的人. [打印本頁]

作者: tracy168    時間: 2007-9-13 10:35 PM     標題: 愛喝咖啡的人.

尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的.
+ V" s- B0 v$ I( x8 f4 U' R& Ios.tvboxnow.com
愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!os.tvboxnow.com& @5 G/ h. x0 r$ J
作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)tvb now,tvbnow,bttvb2 h/ F: `% W  r/ y
想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人,公仔箱論壇' N( h% t; p% V" J. a+ E
還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!
/ c% i, o. v* G! H& M8 K4 W2 C權威期刊「自然」的最新研究報告指出,tvb now,tvbnow,bttvb6 x" \" s! G7 x
洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。os.tvboxnow.com; W  j% ^( z6 J9 z) w- h0 S
洋蔥預防骨質流失的效果,
: N; z! N5 F# l' n' j公仔箱論壇甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。
, f, _7 v5 m/ ~9 K- b公仔箱論壇研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥,
" E2 Y% i2 u, A$ o連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。
3 D9 S, I  C) H5 x6 A) v# |2 jtvb now,tvbnow,bttvb另一組實驗則發現,讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜,
1 }, [9 k% Z. E% y6 Z/ T3 @5 g# ]- S公仔箱論壇也能夠減少骨質流失問題。+ m6 J6 {$ V. l" X$ r
第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,
3 X6 v6 c) A8 k# ^' r結果骨質流失的速率減少了 25%。公仔箱論壇) A  t( _5 C& ], q4 s
更值得注意的是,洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。7 W* l% G5 [" `
研究人員認為,洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」, os.tvboxnow.com, p) r+ Z2 Y  o7 n
因此想要利用洋蔥保健的人,tvb now,tvbnow,bttvb' q* H! N& z- O& @* N1 P, o) h: u$ O
每天可能要吃上200~300公克( 10盎司)的洋蔥,能夠預防骨質疏鬆症。, m1 t& Z+ s  h2 Y4 Q4 z0 R
關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!!
作者: devil2007    時間: 2007-9-13 10:54 PM

thanks for sharing.....luckly i like onion n eat onion very much :onion14:




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