為什麼我無法神采奕奕?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j8 s; P; w: m1 V T
好看不好看,是整體的印象。% g! V: \* F `% k
如果精神很差,不論如何打扮,都很難讓別人覺得儀表出眾。公仔箱論壇0 K1 D0 r' D5 P
而影響精神的最大因素,就是睡眠。os.tvboxnow.com% M f$ X5 c5 Z+ ]; O
如果睡眠不足,「不僅會使人倦怠、無力、沒耐心,而且皮膚也會變差,」公仔箱論壇7 W4 h% b& Y1 ]- q% f6 q" T
台大醫院精神科醫師指出,要美都很難。公仔箱論壇; D- M, a1 q, H& d: { q' Q! Z. U) l