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標題: [健康資訊] 夏天到了-八種去脂減重的好食物 [打印本頁]

作者: e10103030    時間: 2011-6-14 12:22 PM     標題: 夏天到了-八種去脂減重的好食物

八種去脂減重的食物
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& Z8 }: Z+ r/ [; \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃,如果選擇正確,那麼您非但不會胖,而且還能幫助您去脂呢。 4 D' ?- A# Q( g) Q

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* C6 l" d0 J) M8 l. U7 r& o*凍豆腐:
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3 R( F9 S) T5 l& H0 r! I根據報導,凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪,有利脂肪的排泄喔。
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! t1 U- V: A; e  d公仔箱論壇*綠豆芽: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a7 J$ S! c% e4 G: V

% B0 H3 s9 h3 `! q! j' T$ I0 X含有較高的磷、鐵之外,主要含有大量的水份,多吃綠豆芽,也不容易讓脂肪在皮下形成。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n' s- M5 Y9 G, e* X' e6 A. p

# U: }- A% A" N+ yos.tvboxnow.com*鳳梨: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D5 O' u  P4 C+ Y& e# p- {& q& B: o
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鳳梨含有蛋白質分解酵素,具有分解魚、肉的功能,吃過大餐後可以吃些鳳梨。os.tvboxnow.com4 S2 b# ]" [9 x# Z) c
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但是體質不適合吃太涼食物的人,要儘量少吃。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N4 |+ g6 v. [$ K: N

( @8 E% T- K9 ?5 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*薏仁:
9 {* V$ H" z# a0 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% l) c$ T5 [1 {& V公仔箱論壇薏仁除了美白治痘外,對水腫型的肥胖也很有幫助喔(孕婦除外?要禁吃)
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# P" x+ W9 U7 I, rtvb now,tvbnow,bttvb*烏賊:
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1 |* v1 P; s5 z9 C8 C烏賊的脂肪含量,每 100g 才有 0.7g ,吃了它要變胖是很困難的。
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9 C6 i4 Q! R$ oos.tvboxnow.com*木瓜:
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木瓜有輕微的興奮作用。 本草綱目記載:木瓜可以去水腫、治腳氣病。
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5 j' p) K: v) m9 h6 ~os.tvboxnow.com*陳皮:
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  g; {+ Z& o& Q) J! `. v7 Y漢方中的陳皮,對脾肺很好,而且可以幫助消化、排除胃部賬氣、減少腹部脂肪的堆積。
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但是如果您有心臟或血管毛病的人最好少吃。 tvb now,tvbnow,bttvb8 Y) a5 h$ d6 w: |* r- O

% a: z& N8 w8 c$ y" _+ ~*竹筍:
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竹筍的特色是低脂、低糖、多粗纖維,可防止便祕。不過竹筍有難溶性的草酸鈣,胃潰瘍的人不可多吃。os.tvboxnow.com$ i6 u7 Q/ O6 Z% Y

作者: sourdough    時間: 2011-6-18 04:55 AM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: vipercobra    時間: 2011-6-18 07:20 PM

thanks for sharing
作者: sxulongs    時間: 2011-6-20 10:41 AM

冻豆腐做汤,味道鲜美,原来还有去脂减重之功效,学习了,多谢啦。




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