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標題: [健康資訊] 夏天到了-八種去脂減重的好食物 [打印本頁]

作者: e10103030    時間: 2011-6-14 12:22 PM     標題: 夏天到了-八種去脂減重的好食物

八種去脂減重的食物
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7 b6 S' I" f; N& S! S/ U7 k1 u$ {2 b& A公仔箱論壇吃,如果選擇正確,那麼您非但不會胖,而且還能幫助您去脂呢。
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( c6 s; J4 p; a4 l公仔箱論壇含有較高的磷、鐵之外,主要含有大量的水份,多吃綠豆芽,也不容易讓脂肪在皮下形成。 9 T; H. Z/ [* X) x6 e8 Y

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' u2 R- G/ h* X' K$ i% f公仔箱論壇鳳梨含有蛋白質分解酵素,具有分解魚、肉的功能,吃過大餐後可以吃些鳳梨。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o& U+ I9 I0 B' y' D1 B
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但是體質不適合吃太涼食物的人,要儘量少吃。 os.tvboxnow.com3 e) @2 h/ w9 [$ h7 c: l
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*薏仁:
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薏仁除了美白治痘外,對水腫型的肥胖也很有幫助喔(孕婦除外?要禁吃)
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4 a7 F) ]/ t# V& t* x% m2 Q公仔箱論壇*烏賊: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R) H* M- E5 o/ i8 Y( _; j

9 A1 e1 z2 U& G公仔箱論壇烏賊的脂肪含量,每 100g 才有 0.7g ,吃了它要變胖是很困難的。
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* n+ x) q9 v# j, H9 Los.tvboxnow.com木瓜有輕微的興奮作用。 本草綱目記載:木瓜可以去水腫、治腳氣病。 公仔箱論壇- Y" m) E: @3 \& q- J' e7 N
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*陳皮: tvb now,tvbnow,bttvb1 g) P3 S. B# t: U
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漢方中的陳皮,對脾肺很好,而且可以幫助消化、排除胃部賬氣、減少腹部脂肪的堆積。
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但是如果您有心臟或血管毛病的人最好少吃。
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) u2 f9 R6 p* Z4 O. {3 _. L7 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*竹筍:
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竹筍的特色是低脂、低糖、多粗纖維,可防止便祕。不過竹筍有難溶性的草酸鈣,胃潰瘍的人不可多吃。tvb now,tvbnow,bttvb  R% A, [! C3 m- A- d2 a& T, C

作者: sourdough    時間: 2011-6-18 04:55 AM

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作者: vipercobra    時間: 2011-6-18 07:20 PM

thanks for sharing
作者: sxulongs    時間: 2011-6-20 10:41 AM

冻豆腐做汤,味道鲜美,原来还有去脂减重之功效,学习了,多谢啦。




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