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標題: [中式食譜] 蠶豆肉圓湯 [打印本頁]

作者: stanlee790109 時間: 2007-9-8 09:14 PM 標題: 蠶豆肉圓湯

用料
新鮮蠶豆瓣　100g公仔箱論壇4 b0 l' }' u$ ?) U/ h
豬肉餡　　　250g; u9 |7 S7 c2 W* B. b, B1 c
干粉絲　　　1小把公仔箱論壇' Z7 p2 @5 Q' ~7 b
香蔥　　　　2根公仔箱論壇* f" f$ e+ X2 C4 l& F0 j, t9 e( Z4 B
薑末　　　　10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F0 _% q7 @  f8 q4 q: I
雞蛋　　　　1枚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c6 t$ M) q$ L; b  P2 \. i
鹽　　　　　1茶匙（5g）做法
新鮮的蠶豆瓣清洗乾淨。香蔥擇洗後切成蔥碎。豬肉餡放入碗中，打入雞蛋，加入香蔥碎、薑末和鹽（1/2茶匙，3g），沿同一方向畫圈攪打至黏稠。干粉絲用冷水泡軟。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  S2 s  R2 V4 [7 S3 g* V6 v/ N) c
鍋中加入適量清水，大火燒開，將蠶豆瓣放入鍋中煮5分鐘。之後將火調小一些，讓鍋中的水保持微沸，然後洗淨雙手（不要擦乾，讓手部保持濕潤），左手握住一些拌好的肉餡，稍許用力，從虎口處擠出一個肉圓，用湯匙舀放到鍋中。依此方法，將拌好的肉餡全部製成肉圓。 tvb now,tvbnow,bttvb/ {& v# ]! o1 X8 y; g
調成大火煮4分鐘，待肉圓快熟時，放入泡好的粉絲繼續煮2分鐘。
出鍋前放入剩餘的鹽（2g）調味即可。
小貼士
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拌肉餡的時候，用雞蛋代替芡粉，可以使製成的肉圓更筋道，也更可口。 os.tvboxnow.com2 b$ ?, {: Z: F6 Q% e1 a: R! T
擠肉圓時一定要保持手部濕潤，這樣擠出的肉圓表面比較光華，肉餡也不黏手。
肉圓下鍋時火要調小一些，因為滾開的水下肉圓容易起沫。

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