標題:
[西式食譜]
芳香果蜜醋拌脆蔬
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2011-6-3 06:29 AM
標題:
芳香果蜜醋拌脆蔬
材料
: y: K! k* u6 d# c2 P* O+ j7 K
甘笋（去皮切條）/小青瓜（切條）/西蘭花（摘成小朵）各 100克、紅甜椒（切小塊） 1個
+ @5 v5 X$ Y2 x0 }% i3 Y公仔箱論壇
# f. }2 X' a, C( W* P
汁料
tvb now,tvbnow,bttvb9 Y1 q- d+ f4 _
蘋果醋/蜜糖各 4湯匙、香草碎 1茶匙、鹽/胡椒碎各適量
) c( C1 Z ]5 V' d. P
tvb now,tvbnow,bttvb; f: N( A# X6 o9 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x9 |% \1 E& T, x, w
做法
tvb now,tvbnow,bttvb( F$ U2 R4 Y/ o) ]$ a( h7 s
1.將汁料放碗中拌勻備用。甘笋、西蘭花汆水 2分鐘，盛起浸冷水 1分鐘，瀝乾。
! W9 x F' V; y& E% z公仔箱論壇
5 h$ {5 i9 ^7 L/ K0 B5 m
2.將甘笋、西蘭花、青瓜、紅甜椒和汁料拌勻，放雪櫃冷藏 6小時即可。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]6 Z& f! \# c0 m
! W# h& ]* s; o" dtvb now,tvbnow,bttvb
- n+ f& H; |3 H5 I3 X5 ~# ? v
貼士
/ T& x9 `3 {: X$ P2 s0 y! C公仔箱論壇
使用過的汁料可重複用兩至三次，可視乎味道加添蘋果醋或蜜糖。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
