標題:
[中式食譜]
五彩菠蘿紅米炒飯
[打印本頁]
作者:
stanlee790109
時間:
2007-9-7 02:38 AM
標題:
五彩菠蘿紅米炒飯
五彩菠蘿紅米炒飯
. y) D0 [& n! v$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ F5 Z8 P4 [5 m- f7 T/ ]7 ^1 [( otvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb" J$ e* Y u8 m, P: p
分量：2-3人用
/ e* R* \7 U0 e# [1 o' }
7 F( A+ G: n* R) o; o4 e1 X
材料：
os.tvboxnow.com3 n2 h2 H& t9 W; x" e
白飯 240克(1 1/2 碗)
% `0 O1 G3 q6 f# {- m# I公仔箱論壇
紅米飯 80克(1/2 碗)
; g5 t5 t. ~: I: B X' m: Z. T公仔箱論壇
熟雞胸肉(切粒) 50克
, V7 v- w1 y( a+ W$ Z% v9 `; p' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
瘦义燒(切粒) 50克
/ W, P( m( d! R! b& z+ @8 b- Bos.tvboxnow.com
菠蘿片(切碎) 2片
/ H6 u) t8 G% v+ b# n% e. oos.tvboxnow.com
雜菜 2湯匙
公仔箱論壇3 g: Q0 X x/ Z. k0 D7 y
蛋 1隻
公仔箱論壇7 U4 Z4 g" d3 E4 W
菜油 2 茶匙
tvb now,tvbnow,bttvb/ K; V. o" J' G0 @
# \! v. w2 @8 h3 g6 W% x
調味料：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j: k* O& f7 t% ~1 i
鹽 1/2 茶匙
5 ]- w m* R. }9 Q* o; f3 O- G* P
生抽 1/2 茶匙
4 a' m# `5 F* e8 W% C1 A. G
麻油 1 茶匙
) d3 I: f+ G' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 ~! L; A6 z& r Y' b* A7 \tvb now,tvbnow,bttvb
製法：
7 z/ A7 G& `% V% X4 S, T
1. 用易潔鑊，以菜油炒香雞肉、义燒、雜菜及菠蘿碎，備用。
os.tvboxnow.com! C' w& T1 [& l9 [% ~( {* ]
2. 炒蛋至半熟，然後放入白飯和紅米飯同炒，再放入已炒熟的材料和調味料，最後，加入配菜進食。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
