標題: [健康資訊] 认识体脂肪 [打印本頁]

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作者: elvin88    時間: 2007-9-7 01:58 AM     標題: 认识体脂肪

【體脂肪率】- F" t: }* D* Z) C0 G
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體脂肪率是指體內脂肪所佔體重的比率，以往肥胖的定義是依標準體重為基準，現今，在醫學上肥胖定義即為體脂肪率的高低者。os.tvboxnow.com' _9 e: `! J, J4 J1 A5 Y

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體內脂肪幾乎是不導電，而肌肉組織中的水份則易導電，利用身體的電阻來測量體脂肪率。當日體脂肪測出為肥胖者佔78/100 右，而國人十大死亡原因就有超過70%的慢性疾病是因肥胖所造成，如心臟疾病、高血壓、糖病、腦血管疾病及惡性腫瘤等，皆因高熱量、高脂肪飲食所造成。所以減重及控制體重幾乎是人人必須學會的課題。  q6 K% V! K/ }. W
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