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標題: [健康資訊] 不到40就老花 [打印本頁]

作者: tracy168    時間: 2007-9-6 06:35 PM     標題: 不到40就老花

現代人長時間盯著電腦,很多人卅幾歲就出現老花症狀。- H9 p2 r! W5 A
書田診所眼科主任吳仁斌說,早發性老花患者多從事近距離精細工作,長期耗費眼力造成睫狀肌彈性疲乏,提早老花。tvb now,tvbnow,bttvb5 j5 O: ?+ ?$ k, a6 [
吳仁斌指出,早發性老花眼患者多是電腦工程師、負責電子零件組合者、銀行人員或文書工作者。聽到自己提早老花,有些人不敢相信,有些人沮喪難過,吳仁斌只能勸他們一定要讓眼睛多休息,工作一陣子就抬頭起來看遠處,甚至建議他們買計時器,每十五分鐘就強迫自己抬頭一次,讓眼睛多休息。 & j. N: i; o0 d+ V- e/ e
吳仁斌解釋,就像小學生被老師罰提水桶,時間一久,提水桶的手一定會顫抖、不穩。tvb now,tvbnow,bttvb! @7 k, ?! E: \9 ^+ l5 T, }. @
吳仁斌表示,調節眼睛看遠看近的睫狀肌也是如此,長期看近讓睫狀肌收縮,久了也會彈性疲乏,即使還不到四十歲,已提早老花。
# @! X1 h* F7 S2 Q1 S9 `tvb now,tvbnow,bttvb雖然老花是一定會發生的,但吳仁斌並不建議急著矯正,而是勸他們讓眼睛多休息。他提醒,工作一陣子就要讓眼睛看遠處、平時可以多做轉動眼球運動,不要下了班還一直盯著電腦、不要熬夜,身體顧好,有健康的身體,才有健康的視力。 有些近視族配兩副眼鏡,看近看遠度數不同,在辦公室使用看近的,開車用看遠的,也是減輕眼睛負擔的方法。




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