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標題: [健康食品] 豆浆也可以这样喝 [打印本頁]
作者: shuangyu    時間: 2011-5-24 02:27 PM     標題: 豆浆也可以这样喝


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    鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳;夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴;冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。大家不妨亲自动手尝试一下。
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　　养颜芝麻黑豆浆 将10g花生和80g黑豆浸泡后，再与黑芝麻一起打成浆，煮开即可。这款豆浆非常适合女性饮用，具有乌发养发、润肤美颜、滋补肝肾、养血通乳的作用。
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. M# f: m- H- M' D! J0 D) S　　长寿五豆豆浆：将黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米五种豆按3∶1∶1∶1∶1的比例配好，浸泡6～12小时后洗净，与适量清水一起打浆后煮开即可饮用。此豆浆富含多种营养成分，长期饮用能降低人体胆固醇含量，对高血压、高血脂、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病等有一定的食疗作用，还具有平补肝肾、防老抗癌、降脂降糖、增强免疫等作用，非常适合中老年人饮用。
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8 C, a. U* d9 E4 @& \os.tvboxnow.com    红枣枸杞豆浆 将45g黄豆浸泡6～12小时，15g去核红枣洗净、10g枸杞洗净，一并加入豆浆机，再加清水打成浆后煮熟即可。有补虚益气、安神补肾、改善心肌营养之效，适合心血管疾病患者饮用。
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　　花生豆浆 由黄豆和花生制成，具有补血益气、滋阴润肺的作用，适用于体虚瘦弱、大病初愈之人。
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作者: jialangzhong    時間: 2011-5-24 08:18 PM

本帖最後由 jialangzhong 於 2011-5-24 08:20 PM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb! h0 N( }0 z- F( y$ x( Z5 G; Z
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真是多谢搂主的分享。。。我是鲜豆浆水的爱好者。。。
( o/ ^: j  T4 k0 c+ q3 J公仔箱論壇只是想都流口水了。。。！tvb now,tvbnow,bttvb+ z- v6 b; C. _& ^
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我的另一半时常烹煮各种口味的豆浆水。。。以上所说的做法还没尝试过。。。
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2 y: D9 K+ d" |这次一定要请我的另一半尝试烹煮。。。
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/ T& Y& _* s7 q( r公仔箱論壇不好意思口水又流出来了。。！
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7 a- T; J5 E6 a6 j8 c我的另一半有烹煮过的口味是鲜豆浆汤丸，凉粉鲜豆浆，龙眼鲜豆浆等。。。
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  P! X8 j8 t+ i5 _9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哎呀。。。口水又流出来了。。。哈哈！
作者: shuangyu    時間: 2011-5-24 08:47 PM

还不赖哦。。你很有口福哦。。要惜福和感恩哦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e- o+ h& F" G2 b4 m$ @
其实还有一样就是豆浆加海地椰。。。我也要流口水了，不好意思。
作者: jialangzhong    時間: 2011-5-24 10:55 PM

本帖最後由 jialangzhong 於 2011-5-25 12:01 AM 編輯 " D0 a0 q7 W2 t) W
tvb now,tvbnow,bttvb: {. H% X5 J) P' j# ]# m! p
不要再引诱我啦。。。。满地口水啦。。。！8 A' K  u# t" ~, Z2 h. a
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对了。。我说漏了一个。。。豆浆拌白饭。。。口味新鲜哦。。！8 y) t) m* ?. W  x7 u' s- A
我的另一半说星期四去菜市场买材料。。。ho。。ho。。
0 }6 K4 e2 }( ~7 G$ K公仔箱論壇可惜不知你住哪儿。。。不然可要邀你来我家品尝品尝。。。哈哈！0 ?5 \; ]0 V# L/ y& F! B+ {
YEAH。。。YEAH。。。有口福啦。。！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]& i% l, }# W/ k: `8 f
对了。。。豆浆加海地椰的制作材料及过程可否分享分享。。。！
8 R0 B0 g# s1 J1 Y% Q" Ptvb now,tvbnow,bttvbGAM XIA 。。。GAM XIA。。。！
作者: shuangyu    時間: 2011-5-25 11:07 AM

你不要引诱我哦。。。哈哈，幸运的，自己也喜欢煲汤或糖水喝。公仔箱論壇  E7 s: E8 D6 ?; u4 k( F) o5 y
很简单，到菜市场买新鲜的海底椰切片，待豆浆要好了，把切片海底椰放进去滚个3~4分钟，可以喝了。。
5 W4 t0 ]% {4 N9 `+ v+ [+ f7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海底椰有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用哦。
作者: bellpepper    時間: 2011-5-25 07:02 PM

thank you for sharing
作者: jialangzhong    時間: 2011-5-26 02:45 AM

本帖最後由 jialangzhong 於 2011-5-26 02:51 AM 編輯 * w1 P: L0 a1 p* F
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你不要引诱我哦。。。哈哈，幸运的，自己也喜欢煲汤或糖水喝。
/ d! d( w. W( U8 W+ y2 J很简单，到菜市场买新鲜的海底椰切片，待豆浆要好了，把切片海底椰放进去滚个3~4分钟，可以喝了。。
5 f' I9 `6 x+ Xos.tvboxnow.com海底椰有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用哦。: ...
+ }, D0 L+ V9 F! j8 A4 X  W5 k公仔箱論壇shuangyu 發表於 2011-5-25 11:07 AM
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3 p' ?! ^6 W- a+ j$ {% [5 gos.tvboxnow.com谢谢。。。嘿。。我的家庭中医也是那么说。。。！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {$ m* y7 ^; b
tvb now,tvbnow,bttvb( ~; I  w, y6 `; P) @1 b
哈哈。。。有缘可要请你和我另一半切磋厨艺。。。os.tvboxnow.com$ G2 k, f# E' O6 d) _& r& R/ v
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我可是等着张开血盆大口。。。品尝你俩的结晶品。。。HO。。HO。。" F. E5 f: x8 ^1 A  U  U7 C, n& G
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口水满地了。。。
作者: hy369963    時間: 2011-6-14 12:09 PM

thanks for sharing
作者: gfgz7011    時間: 2011-6-18 04:55 AM

豆浆的功效很多,平常应该多喝点
作者: sourdough    時間: 2011-6-18 04:59 AM

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